我们是怎么发胖的？
尽管导致肥胖症的确切机理很难揭示，但完全可以肯定的是，吃得过多会导致肥胖。如果注意饮食不过量，是不会得肥胖症的。所有肥胖症患者都具有一些共同的习惯和毛病:饮食过量、爱吃零食、吃饭飞快、不注意细嚼慢咽、饭后喜爱睡觉、有意避免或没有时间参加体力劳动和体育锻炼。肥胖症是现代文明的产物，我们的食物与前几个世纪相比，花样品种越来越丰富，越来越精美，现代化设备的出现，使得我们的生活变得异常舒适，致使我们减少体力活动的机会。当人长期沉溺于某些嗜好饮食、贪图安逸的习惯之中不能自拔时，就成了受害者。
另一个让人头痛的问题是，由于身体的肥胖往往会使人产生或多或少的自卑情绪，这将引起某些精神疾病，例如神经质、容易紧张、爱优郁、恐惧症、缺乏信心等。YOYO麦田青汁是一种优质高碱性食品，长期补充，可以改善酸性体质，利于身材的维持。
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