减肥要适度
减肥要适度人有七情六欲，喜怒哀乐也是常理之中。在平时日子中，我在高兴和悲伤的时候，尽量做到控制。每遇情绪激动时，我就自我调理，尽量安稳情绪，做到胸襟宽广、达观、豁达。在与家人、搭档相处中做到互敬、互谅、合作、互爱。瘦身也是这样，不能由于瘦身就不吃饭，或许少吃，这么不只不能健康瘦身，并且时间长了对身体有很大的损伤。瘦身的方法有好多，我引荐大家用YOYO麦田大麦若叶青汁。
青汁尽管不是瘦身药，可是长时间喝，必定会有瘦身减肥的效果。
(1)它的热量十分低，每袋只有几卡路里；
(2)富含丰厚的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等，关于加速身体的推陈出新、阻挠糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。
(3)酸性体质是容易发胖和复胖的体质，YOYO麦田青汁是一种优质高碱性食物，长时间补充:能够改善酸性体质，利于身材的维持。
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