吃维生素丸减肥
维生素是维持人体生命不可缺的营养素之一，在每天我们所吃的食物中，都含有各种维生素，供给我们人体所需。为了惟恐维生素摄取不足，市面上各式各样的维生素丸，则提供了后援，使人不愁维生素不足而影响健康。在这种情形下，有人很直觉地认为，只要每天照三餐服用维生素丸，停止吃米饭、鸡鸭鱼肉等含热量的食物，岂不既达到减肥目的，又维持住身体的健康，真是一条减肥的捷径。会这样想的人，真的是对人体生化过程全然不解!
我们身体是靠各种器官和组织不停地进行新陈代谢来维持生命的，这些组织和器官既要代谢运作，就会消耗能量，而形成能量的东西，主要有五谷杂粮等淀粉质、乳糖、果糖等一般所谓的碳水化合物。YOYO麦田青汁提醒您碳水化合物被肠胃吸收，化为葡萄糖，在体内转化为能源，而奶油、沙拉油等油脂类食物，则可以被分解为脂肪酸和甘油，亦在体内产生能源。
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