不同的喝茶方式可以预防肾结石。
本帖最后由 kittenmimi 于 2017-2-27 14:18 编辑由于茶中含有水所没有的物质，会对肾结石患者形成一定的影响，并且不正确的喝茶可导致肾结石的发生，如茶水放凉之后再喝，茶凉后加热水继续喝，空腹喝茶等，因此应注意喝茶的量与方式，以预防肾结石。
不正确的喝茶方式
1、温水泡茶：由于温水泡茶浸出有益化学成分不如热水充分，因此先用70℃～80℃的水泡茶，待温度降到60℃左右时再喝。一定不要超过70℃，茶太烫会对咽喉、食道和胃造成强刺激，引起黏膜病变。
2、茶凉后之后再喝：茶凉了后含大量草酸盐，会形成小结石，阻塞输尿管，增加患肾结石的风险。
3、茶凉了后加热水继续喝：有人习惯茶凉了后加热水继续喝，中途再加热水，不易使茶中营养成分溶解，也不易沏出香味。另外，反复冲泡或冲泡时间太长，茶叶中的茶多酚、维生素、蛋白质氧化变性，有害微生物也会增多。
4、空腹喝茶：空腹喝茶会有较多的草酸吸收进入体内，形成结石的机率比较高。肾结石患者可以喝清水或柠檬水解渴，因柠檬含大量柠檬酸钠，可以防止肾结石。
5、每天喝大量茶水：一般健康的成年人，一日饮茶6克～10克，分2次～3次冲泡即可。
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