[健康生活]育儿知识帖
小儿感冒要注意哪些问题冒是由病毒引起的呼吸道传染病。其特点是突然发生和迅速传播，容易造成流行。小儿对各种传染病的抵抗力较低，极易受到传染而发病。感冒病毒主要通过呼吸道飞沫传染，也可以通过被呼吸道飞沫传染的衣物、玩具和生活用品间接传染。感冒的发生多有一些诱发因素，如着凉、淋雨、空气干燥和各种原因导致的全身抵抗力下降等。在流行季节，小儿主要是被家庭中患感冒的大人或在一起玩耍的病儿传染。小儿患感冒以后，可出现高热、寒战、头痛、流涕和咳嗽症状，有的小儿可有腹痛、腹泻情况，少部分的小儿由于高烧而导致抽风。大部分小儿在一周内多可痊愈，如病程迁延或病势加重，则可能合并其他疾病。
宝宝得了感冒应注意以下这些问题：
1. 小儿时期许多疾病的早期症状与感冒症状相似。如麻疹、支气管肺炎、中毒型菌痢等，这些疾病的早期都有高烧、寒战和上呼吸道不适症状，与感冒极为相似。但随着病情的发展，将出现其特有的表现。所以，当孩子有感冒症状时，要细心地观察小儿的各种表现和突然变化，发现与感冒不相符合的表现时，要及早送医院检查。
2. 小儿患感冒以后，会使呼吸道粘膜的抵抗力降低，容易并发细菌性感染，最常见的并发症为小儿肺炎，患儿多有高烧持续不退，咳嗽症状加重，很快出现青紫和呼吸困难症状，应引起家长的注意。此外，患有其他疾病的小儿，如再得感冒，可加重病情。
3. 感冒属病毒感染，使用抗生素无效，但有时为了防止继发细菌感染，可预防性给药。禁止盲目地、大剂量口服广谱抗生素。
4. 小儿高烧不退，有些家长听说激素能降温，于是给孩子口服激素，有些医院也采取这种方法。这是错误的。对于激素要慎重使用，因为激素可以使感染扩散，使病情加重。我们可能采用物理降温法或解热镇痛药物来降温。
5. 小儿流鼻涕较多时，要用软毛巾或纱布轻轻擦拭，有较硬的鼻痂不可用手挖，要用棉签涂上红霉素软膏，待鼻痂软化以后，用棉签轻轻蘸出。这样可防止感染。
6. 病儿多有厌食症状，如不增加营养，不利于疾病的康复。患病期间的饭菜要有营养，易消化且可口。
7. 室内要经常通风，空气新鲜。孩子的被不要太厚，孩子用过的器具要经常清洗消毒。大人与孩子之间要有一定的隔离措施，防止感冒在家庭中传染。
学龄期保健原则从入小学起(6—7岁)到青春期(女12岁，男13岁)开始之前称学龄期(相当于小学学龄期)。此期小儿体格生长仍稳步增长，除生殖系统外其他器官的发育到本期末已接近成人水平。脑的形态已基本与成人相同，智能发育较前更成熟，控制、理解、分析、综合能力增强，是长知识、接受文化科学教育的重要时期。应加强教育，使他们在学校、在家庭中打好德、智、体、美、劳全面发展的基础。这个时期发病率较前为低，但要注意预防近视眼和龋齿，矫治慢性病灶，端正坐、立、行姿势，安排有规律的生活、学习和锻炼，保证充足的营养和休息，注意情绪和行为变化，避免思想过度紧张。
胎儿期保健原则小儿处于生长发育的动态变化过程中，各系统组织器官逐渐长大发育完善，功能亦愈趋成熟，故不同年龄阶段小儿的解剖、生理、病理等都各有其特点。一般划分为以下各期，但生长发育为一连续过程，各期之间并没有严格界限，而且相互之间有密切联系。
胎儿期 从卵和精子结合到小儿出生统称为胎儿期，在母体子宫内约经过294天(从末次月经第1天算起为42周，其周龄称胎龄或妊娠龄，从受精开始约为40用)。最初2周受精卵细胞不断分裂长大(称胚卵期)，在胎龄2—8周内各系统组织器官迅速分化发育，基本形成胎儿，故怀胎最初8周为胚胎期(或成胚期)，是小儿生长发育十分重要的时期，如受内外因素影响，发育受阻，可引致各种先天畸形。8周后至出生为胎儿期，各器官进一步增大，发育逐渐完善，胎儿迅速长大。胎龄满37周后出生的小儿为足月儿。临床上将妊娠全过程分为3个时期：①妊娠早期：从卵受精至未满12周，胎儿在此期末基本形成，可分辨出外生殖器；②妊娠中期：自13周至未满28周，此期胎儿各器官迅速成长，功能也渐成熟，但在20周前体重＜500g，肺未发育好，如早产不能成活，从20周至28周肺泡逐渐发育，28周后体重约1000g，早产者大多可存活；②妊娠晚期：自满28周至42周，此期胎儿以肌肉发育和脂肪积累为主，体重增加快。
胎儿完全依靠母体生存，孕母的健康、营养、情绪、环境、疾病等对胎儿的生长发育影响极大。孕母如受到理化创伤、缺乏营养、感染、药物、心理创伤等不利因素侵扰时，可使胎儿生长发育发生障碍，导致死胎、流产、早产或先天畸形等不良结果。因此加强孕期保健和胎儿保健十分重要。
新生儿期保健原则自出生后脐带结扎时起至生后28天内，称新生儿期。这一时期小儿脱离母体开始独立生活，内外环境发生巨大变化，但其生理调节和适应能力不够成熟，易发生体温不升、体重下降，各种疾病如产伤、窒息、溶血、感染、先天畸形等，不仅发病率高，死亡率也高。在发达国家约占婴儿死亡率2／3，尤以第1周为高。根据这些特点，新生儿时期保健特别强调护理，如保温、喂养、清洁卫生、消毒隔离等。
围生期(perinatal period)又称围产期，国内采用的定义是指胎龄满28周(体重≥1000g)至出生后7足天。这一时期从胎儿晚期经娩出过程至新生儿早期，经受十分巨大的变化，是生命遭到最大危险的时期。临床实践和流行病学调查都证明围生期死亡率(包括此一时期内死胎、死产和活产新生儿死亡数)较高，是衡量产科和新生儿科质量的重要指标。重视优生优育必须抓好围生期保健。
[ 本帖最后由 sky30002001 于 2007-8-8 11:35 编辑 ] 婴儿期保健原则 出生后到满1周岁之前为婴儿期，又称乳儿期。这个时期为小儿出生后生长发育最迅速的时期，因此需要摄入的热量和营养素尤其是蛋白质特别高，如不能满足，易引起营养缺乏。但此时消化吸收功能尚不够完善，与其高需求产生矛盾，易发生消化与营养紊乱。提倡母乳喂养和合理的营养指导十分重要。婴儿期抗病能力较弱，易患传染病和感染性疾病，需要有计划地接受预防接种，完成基础免疫程序，并应重视卫生习惯的培养和注意消毒隔离。
幼儿期保健原则 1周岁后到满3周岁之前为幼儿期。生长发育速度较前减慢，尤其在体格发育方面。活动范围渐广，接触周围事物增多，智能发育较前突出，语言、思维和应人应物的能力增强，但识别危险的能力尚不足，故应注意防止意外创伤和中毒。饮食已从乳汁转换为饭菜，逐渐过渡到成人饮食，故需注意防止营养缺乏和消化紊乱。此时接触外界较广，而自身免疫力仍低，传染病发病率较高，防病仍为保健重点。
青春期(少年期) 原则 女该从11—12岁开始到17－18岁、男孩从13－14岁开始到18—20岁称青春期(相当于中学学龄期)，但个体差异较大：有时可相差2~4岁。此期特点为生长发育在性激素作用下明显加快，体重、身高增长幅度加入，第2性征逐渐明显，生殖器官迅速发育、趋向成熟，女孩出现月经，男孩发生遗精。此时由于神经内分泌调节不够稳定，常引起心理、行为、精神方面的不稳定；另一方面由于接触社会增多，遇到不少新问题，外界环境起了越来越大的影响。在保健工作上，除了要保证供给足够营养以满足生长发育加速所需，加强体格锻炼和注意充分休息以外，尚应根据其心理、精神上的特点，加强教育和引导，使之树立正确的人生观和培养优良的道德品质。并应及时进行生理卫生教育，使他们了解自己的变化是正常的生理现象，避免过份紧张。由于神经内分泌对内脏器官的调节不稳定，有时可出现甲状腺肿、高血压等，必要时可予以治疗。总之，必须重视青春期卫生保健工作，以保证青少年的身心健康。
父母必知的十个应急小措施-1- 生活中，孩子也许经常会遇到一些小麻烦：手被刺扎了，腿上被蚊子叮起了包，不小心被树叶划伤了手……知道了下面的这些应急的小窍门，你就不会看着孩子难受，束手无策了。
被刺扎了
怎么做：俄亥俄州Akron儿童医院的医学博士Ellen Kempf说：“如果孩子皮肤表面扎了刺，可以用胶带沾住小刺，然后把刺拽出来。”如果刺比较大，或者扎进皮肤较深，最好用镊子把刺拔出来。
为什么要这么做：刺会沾到胶带上，这样拔刺不但快而且操作起来比较简单。
什么情况下需要医生：如果出现下面的几种情况，最好联系医生：你没办法把刺取出来，扎刺的地方发红、有感染的倾向，或者孩子感到非常痛等。
蛰伤
怎么做：马上用信用卡边或比较钝的刀刮去动物的蛰刺，然后用肥皂水仔细清洗，最后拿一块冰敷在伤口上。
为什么要这么做：用刮的办法而不是用手指拔去动物的蛰刺可以避免动物毒液进入孩子的皮肤，敷冰可以防止浮肿及疼痛。
什么情况下需要医生：如果孩子出现过敏反应、呼吸困难、嘴和脖子周围开始肿胀，或者在伤口周围出现皮疹时应该马上去医院。
堵塞的鼻孔
怎么做：在温水中溶解小半勺食盐，然后将溶解后的液体装在小的喷雾器内，在每个鼻孔喷两下，然后让孩子用纸巾擤鼻涕。(假如孩子太小，还不懂得怎样擤鼻涕，可以用吸鼻器替孩子吸出鼻子内的脏物。)
为什么要这么做：盐水可以软化浓稠的鼻涕，使之容易被擤出或吸出，同时有助于补充鼻粘膜的水分。
什么情况下需要医生：如果怀疑孩子的症状为耳朵或鼻窦感染就需要去医院了，其症状为发烧、持续不断的咳嗽、耳朵疼、或者鼻孔出现黄色或绿色的分泌物。
吃药
怎么做：让孩子坐在婴儿椅上，或让孩子坐在另一个大人的腿上，然后给孩子喝点冰水或含点冰块，之后马上将药水喷在孩子的嘴内侧，也就是脸颊和齿龈之间。
为什么要这么做：冰水会暂时麻痹孩子的舌头和脸颊，从而减少对味觉的敏感度，也就不会把药水往外吐了。(假如医生允许给孩子吃冰一点的药，那么药的苦涩味道也会有所减弱。)
什么情况下需要医生：如果孩子对药物非常抵抗，无法咽下药，或者几次都把药吐出来了，这时就需要去医院了。
牙痛
怎么做：把毛巾折叠成一个小三角形，其中一角浸入水中，然后放到冰箱里，在冷冻后，让孩子抓着毛巾干燥的一边，咬住冷冻好的另一边。
为什么要这么做：毛巾的纤维质地可以让孩子疼痛的牙龈感觉舒服一些，同时冰冷的感觉也可以舒缓疼痛，并有助于缓解肿胀及发炎的症状。
什么情况下需要医生：孩子看上去疼得非常厉害，或者冰毛巾根本不能缓解他的疼痛，这时就需要看医生了。
父母必知的十个应急小措施-2- 被蚊虫叮咬后
怎么做：用液体止汗露或固体的止汗药在发痒的包上轻轻地滚动摩擦，如果过了5分钟还痒的话就再重复擦一遍。
为什么要这么做：圣路易医药大学医学博士Kenneth Haller解释说：“止汗露所含的铝盐可以让身体重新吸收被咬的包中的液体，包消肿了，也就不再痒了。”
什么时候需要医生：如果被咬处产生过敏的迹象，比如出现红色的斑痕或越来越痛，又或者孩子出现流感的症状(如发烧、头痛、肌肉痛或者腺体肿大等)，最好去医院检查，有时这些症状也可能意味着感染了病毒。
被刀划伤
怎么做：首先用肥皂水清洗伤口，然后再用干净的温水冲洗伤口，晾干后涂上抗生素药膏，最后用绷带轻轻地包扎好。
为什么要这么做：Burlington市Vermont 儿科医院的医学博士Lewis First说：“通过流水刺激伤口，可以清洗掉更多细小的灰尘等，从而可以加速伤口愈合的速度，同时避免了感染。”
什么时候需要医生：如果你无法清洗干净伤口、伤口看上去很深或伤口不停地流血，你就必须得去医院了。
尿布疹
怎么做：这个时候应该避免用湿纸巾擦孩子的小屁屁，最好用流动的温水给孩子冲洗，然后用吹风机为孩子吹干(不要用热风)。
为什么要这么做：用清水冲洗并用风吹干孩子的皮肤，孩子不会感觉那么痛，另外，由于减少了摩擦，湿疹愈合的速度也会快一些。
什么时候需要看医生：假如孩子的尿布疹两三天后还不见好转，或呈现深红的颜色时就要带着孩子去看医生了。
有毒的常春藤
怎么做：带上手套，马上用清洁剂(例如洗涤灵)清洗所有与该植物有过接触的皮肤，然后再用清水彻底洗净。如果出现皮疹，就使用冰过的湿毛巾敷在上面。
为什么要这么做：清洁剂可以洗去沾在皮肤上的植物汁，防止毒汁浸入皮肤。冷的毛巾有助于缓解发痒的症状。
什么时候需要医生：如果出现以下症状，需要马上去看医生：孩子脸上或接近眼睛的地方出现皮疹；孩子身上25%以上的皮肤都出现了皮疹；或痒的非常厉害。
防晒
怎么做：让孩子在放好冷水的浴盆中浸泡10-15分钟，擦干后再在晒伤区域涂上无味的润肤露。
为什么要这么做：芝加哥儿童纪念医院的医学博士Elizabeth Powell说：“让皮肤冷却可以避免肿胀，还可以减少疼痛感，而润肤露可以补充水分。不要给孩子使用任何麻醉药，这类药对孩子的皮肤具有刺激作用。”如果孩子感觉非常不舒服，可以让他服用布洛芬或退热净。
什么时候需要医生：如果孩子发烧或感觉发冷，或者皮肤起泡、晒伤面积比较大等情况下需要去医院检查。
应该怎么样给宝宝听音乐大利亚悉尼大学的研究人员发现，给那些生病的婴儿听音乐，他们恢复健康的速度会加快很多。
悉尼大学的斯蒂芬·马里奥对40名分成三组的婴儿，进行了三年的跟踪研究。三组孩子分别处于听音乐就医、不听音乐就医以及在家不听音乐的环境。马里奥发现那些听着音乐就医的孩子表现为精力充沛，他们更不容易哭闹。他说，这也就无形中减少了住院的时间，加速了康复的速度。
专家指出，乐曲能够作用于人脑中的生物节律，从而自然地对人的整个机体产生影响。体弱婴儿，特别是未足月出生的婴儿往往存在神经系统、呼吸系统及肠胃系统发育障碍的问题，而利用音乐可使其功能逐渐趋于正常。例如：这类婴儿中为数不少的呼吸节律不到30次，而正常婴儿每分钟约40次。让这样的婴儿经常听节奏明快的乐曲，最后他们的呼吸及节律会加快，肺功能趋于正常。对接受音乐治疗的婴儿的血液化验表明，适合的乐曲能影响他们的机体组织细胞，改善细胞的代谢过程。但是，为婴儿播放音乐的时间每次不超过10分钟，并且绝不可以给婴儿戴耳机，以免损伤其娇嫩的听觉器官。
宝宝玩日用品要注意安全 8个月的孩子喜欢把家庭日用品当作玩具。这是因为在他的眼中，父母整天都在摆弄的东西比给他买的玩具更有趣。对几个月的孩子来说，任何东西并没有用具和玩具的区别，只要拿到他手中的东西似乎都是玩具。
不过，日用品中存在许多安全隐患。比如塑料袋，万一孩子把它套在头上会导致窒息；刀子、剪刀等带尖有刃的东西会扎伤或割伤孩子；小勺和筷子不小心会杵着嗓子；锤子会砸伤手、脚；长绳子会缠住脖子；熨斗会烫伤孩子；玻璃制品一旦打破也会伤着孩子……诸如此类数不胜数。那么，注意安全就必须贯穿在生活和游戏的每一瞬间了。
在给孩子玩的日用品中有些东西是相对安全的，我们不妨多提供给孩子一些。比如，大小不等的纸盒子、一次性纸杯子、软头的塑料小勺、塑料碗、塑料杯子、卷纸、布袋、铝制的锅、盆、勺、洗碗用的百洁布、沙发垫、塑料瓶、木制刷子……
还有一类日用品是要逐渐教会孩子使用的，我们不妨在孩子感兴趣时反复多次地教他用。比如，用勺吃饭、用杯子喝水、用筷子夹菜、使用剪刀等等，都可以随着孩子年龄的增加逐步地教会他。至于安全问题，只要家长能充分地想周全，意外也就不会发生了。
宝宝从抬头到迈步的35问-1- 你会因为宝宝学会走路而感到惊喜，也会因为他走路的姿势感到疑惑，在宝宝发育过程中，类似的问题还有许多。把问题汇总，再一一解答，就可以方便妈妈答疑解惑了。
“2004年4月，尧尧6个月，正在学爬的过程中，可是为什么她总是向后爬？百思不得其解……；2004年6月，尧尧8个月，^_^，她终于学会向前爬，可以报名参加“宝宝爬大赛”了！可是，她的头总是东碰西碰，不会碰傻吧……；2004年10月，尧尧12个月，她终于有要走路的欲望，不用担心她缺钙了……；2004年12月，尧尧14个月，原来学会走路的小孩这么麻烦，时时刻刻要注意她的安全，唉……”想必大多数妈妈家里都会有这样一本日记，上面记载着宝宝不同阶段的发育情况。也记载着妈妈对宝宝发育情况的种种担心和疑问。
抬头、翻身阶段
宝宝抬头的动作是一个很自然的发育过程，妈妈不要过于焦急。宝宝学翻身的时间因人而异，差别很大，甚至有的宝宝根本从不翻身，不用担心他的发育问题。
Q我家宝宝头立稳的时间比其他孩子都要晚，是不是因为他的颈椎发育不良？
A这和宝宝的颈椎发育没关系，而是因为他的肌肉弹性比较弱，但这不是什么疾病。一般来说，在宝宝4个月大时，脖子基本能支撑头部了。偶尔有些宝宝因颈部肌肉天生弹性较弱,导致从抬头部到爬行的发育过程会迟缓一些。但不会影响宝宝的正常发育。不过如果他到了4个月还不能把头立稳，最好去医院检查。
Q 在宝宝的头立稳之前，是不是最好不要将童车或童椅的靠背竖起来呢？
A 是的。最好等宝宝脖子能支撑起头部之后，再竖起靠背。因为在宝宝的脖子能支撑起头部之前，头会摇摇晃晃不稳定，所以最好不要将宝宝的上身竖立起来。另外，即使宝宝的脖子能支撑起头部之后，在他睡觉的时候也不要背着哄他入睡。因为他睡觉时，对身体各部位的控制力会消失，头部仍然不太稳定，因此还是让他完全平躺着睡比较好。
Q总让宝宝趴着是否有利于他早点抬头呢？
A 从宝宝满月开始就可以让他趴着玩，但没有必要为了让宝宝早日抬头而刻意给他做抬头练习。还是让宝宝的肌体自然发育比较好。
Q我家女儿的脑袋比较大，抬头的时间会不会因此就比较晚呢？
A确实有些头部较大、肌肉比较松弛的宝宝，在抬头、坐起等支配身体能力的发育上会有些迟缓。但不要因此就着急或担心，其实只要根据宝宝的具体情况，确认他在不断发育成长，那么他就是健康的宝宝。
Q我的宝宝3个月，脖子刚刚能支撑他的大脑袋，他每次哭闹时，我都把他竖着抱起来，这对他的脖子有坏处吗？
A 此阶段只要宝宝喜欢，竖着抱是不会有什么问题的。但为了防止宝宝头部晃荡不稳，最好要轻轻托住宝宝的脑后部。
Q 宝宝3个月大，在使用汽车座椅时,应该注意些什么?
A 首先要正确的安装并固定好汽车座椅。对于不满1岁或体重在10公斤以下的宝宝来说，由于骨骼还未发育成熟，支撑颈部力量还很弱，所以为了分散后脑及后背所要受到的冲击，在后座上放儿童座椅时，要朝后安装，宝宝坐上时，应该给他系好安全带。另外，对于宝宝来说，长时间的乘车是一种负担，所以途中要适当地停车休息。
Q 宝宝在翻身时，脑袋碰到了床上的护栏。会对大脑有影响吗？
A 如果是翻身时偶然碰到的话，这种程度应该还不至于导致大的外伤，也不会对大脑产生不良影响。但是，为防万一，我们最好做些防护措施，比如在家具的边角处包上软点的棉布。
Q宝宝5个月了，每次翻身后就变成趴卧的姿势，会不会引起窒息？有什么预防方法呢？
A 与新生儿不同，这个年龄的宝宝，抬头的动作已经很熟练。如果宝宝感到难受，他会调整头部和身体，所以发生窒息的可能性应该是非常小的。我们只要确保在宝宝周围没有会遮盖头部的布料或布玩具，同时不给他使用过软的被褥，就完全可以做到有效的预防。
宝宝从抬头到迈步的35问-2- 坐、爬阶段：
每个宝宝的发育情况有很大差异，只要自己的小宝宝以他自己的速度在发育成长就可以了。不必相互比较。
Q一让宝宝练习坐，他就哭，我该怎么办呢？
A 如果宝宝不喜欢，完全不必勉强他。其实你只需要慢慢等待宝宝自然地坐起
Q 宝宝总是喜欢跪着坐，这样是不是对他的膝盖不好？我有没有干与的必要呢？
A只要他喜欢就好，不必过于干与，别看他的膝盖又小又嫩，可这点承受能力还是有的。而且如果宝宝跪得腿和膝盖疼痛了，他会用哭告诉你，或者自己调整坐姿。这时你再帮助他找个舒服的姿势，会让他对坐更感兴趣。
Q我很早就教宝宝学坐，自从他学会坐后，就讨厌躺着。这对他的身体发育有影响吗？
A 练习本身是不会对宝宝身体带来不良影响的，但也没必要过早地让宝宝进行练习。宝宝不喜欢躺着，是因为他知道了坐起后视野会更广阔，就会感觉趴着、躺着比较无聊。但是，为了宝宝更好的发育，最好还是要时常地让宝宝练习趴伏和爬行。
Q 宝宝爬爬时，总爱用一条腿前后移动，这有问题吗？
A 宝宝的爬行动作是各种各样、因人而异的。确实有的宝宝就爱用单腿来爬行，这可能是宝宝觉得这样更方便移动吧。只要宝宝身体其他部位的发育状况正常，就不必在意他的爬姿。
Q宝宝练习坐时，总是身体向前倾，而且表现出很费力的样子。我该怎么办呢？
A 如果总是身体前倾，这是还没有学会坐的一个阶段。如果宝宝感觉费力，就不要再勉强，把她抱起来就可以了。其实你只需耐心地等待，宝宝会自然而然地学会坐的。
Q 女儿的爬爬过程很短，这会不会影响她的腕部肌肉发育？
A 不会有影响的。有些宝宝甚至都没有怎么爬就开始站立和走路了。可能宝宝觉得这样移动更方便。宝宝的腕部肌肉会在以后的成长中不断发育，所以不用担心。
Q我家女儿根本就不爬，她的发育是不是有问题？
A 对于宝宝来说，他们会在已发现的移动方式中选择最容易的方式。即使宝宝没有经历爬行阶段而直接进入站立阶段，也是正常的。所以没必要勉强她一定要爬，一切任其自然。
Q 在宝宝学会爬后，应该如何保护安全防止事故呢？
A宝宝学会爬，活动的领域也扩大很多，安全问题一定不容忽视。比如宝宝可能把地上的东西放进嘴里，或者从台阶上摔下去等等。不过这些事故都是可以避免的，妈妈要做好以下安全防范：以宝宝视线的高度来确认周围事物及环境是否安全。容易磕碰的地方，要贴上防创贴条；还要经常对宝宝的活动区域进行的清理；有台阶的地方要加上防护栏等等。
Q 儿子都九个月大了，还没学会坐。请问这种状况最晚要等到什么时候才需要特别留意呢？
A 如果你的宝宝能自己坐起来，只是不能坚持坐太长时间的话，那应该没有特别的问题。如果宝宝9个月大时还完全不会坐的话，最好到医院检查一下。
Q 女儿7个月了，只会坐着向前移动。这也是爬吗？
A 这是因为宝宝蹬腿的力量还不够，所以才会以坐姿来移动。如果宝宝其它的发育都正常的话，就不是什么问题。只能算是你宝宝的一个小特点。
Q 宝宝爬爬时，膝盖会磕在地板上，发出“吭吭”地响声。会磕坏她的骨头吗？
A 宝宝的骨骼及关节组织都是比较软的，一般不会因为爬行而受伤。如果感到疼痛，他会主动停下来，所以不必担心。如果还是放心不下，就给宝宝穿件长裤。
宝宝从抬头到迈步的35问-3- 学走路的准备阶段：
当宝宝觉得腿部力量足够撑起自己时，自然会扶着东西练习站立。爸爸妈妈要注意的只是在辅助宝宝行走时，多关照他不稳固的脚后跟，避免磕碰受伤等事故。
Q 我女儿开始扶着站立，但总是以脚尖支撑。这会不会导致双脚变形？
A 有的宝宝学站的最初阶段，由于脚后跟还不稳定，所以很喜欢用脚尖支撑。等到脚后跟稳固后，宝宝就可以整个脚掌着地，偶尔用脚尖支撑，这也是正常的。但是如果到了10个月大，还是只能脚尖着地站立，就要去医院检查一下了。
Q 女儿才6个月，可是已经能扶着站立了。过早地学会站立会不会影响腿的发育？
A 如果是宝宝自己想要站起来，且能不用爸爸妈妈扶着自己独立完成这个动作。那就不会影响他腿的发育，虽然他年纪很小，但发育的很快，完全是很自然的过程。但是如果情况相反，是由大人刻意要求将宝宝摆成扶着站立姿势的话，勉强孩子练习。就会对宝宝的发育造成负面影响，甚至会影响他腿的发育。
Q 宝宝9个月了，一扶着站立，就马上会摔倒。这是为什么？
A 宝宝学站的最初阶段，经常会出现翻倒、摔屁股墩的情况。但随着成长，宝宝对站渐渐地熟练起来的，这种现象也就自然消失了。另外，提醒爸爸妈妈，为了防止宝宝因摔倒而受伤，最好把宝宝周围的物品收拾好。
Q女儿8个月，扶着东西走路时，总是爱向右侧行进。以后会不会总是这样？
A 这个年龄的宝宝喜欢用有力的一边迈步，你的宝宝可能右脚的力量比较大。这不是什么问题，不必担心。随着他的成长，他会自己慢慢调整，更不会影响她以后走路。
Q 儿子刚学扶着走路，可是只走两三步，就想要爬。这正常吗？
A 不用担心，刚学扶着走的宝宝由这种反应很正常。对于宝宝来说，迈步走路其实也是非常紧张的，即使走两三步也需要很大的勇气。等宝宝习惯走路，自然会放弃爬，不必担心。
Q 宝宝已经学会扶着走路，我很担心她会磕碰受伤，要注意些什么呢？
A 宝宝能够自己扶着走路后，往往对之前不曾到过的地方感兴趣。比如拔电源插座，伸手够高处的物品，这都非常危险。所以妈妈们要以宝宝的视线高度来巡视和检查宝宝的活动区域是否安全。
Q 朋友说在房间里放一个高度适合宝宝扶着站起的物品，宝宝学会扶着站起就比较早。这是真的吗？
A 有这种可能性，但完全没必要为了这个目的而特意放置一个东西。强迫孩子学习，会给他造成心理压力，使他对这个本该帮他学站的东西极其反感。不过到了宝宝1岁以后，可以学者站立了。如果你想帮助宝宝，可以做些很随意地练习，比如在桌子上放上他喜欢的玩具，宝宝看到后自然会想站立起来拿。
宝宝从抬头到迈步的35问-4- 站立、走路阶段：
在宝宝学会站立和走路之后，他的成长就像加了个乘号，让你一眼就能看出来。不过随着他活动范围的扩大，要多注意安全，尽量避免他摔倒。 ]
Q 宝宝学站立时，如果摔跤，更容易向前倒，还是向后倒呢？
A 并没有更容易向哪个方向摔倒的说法，而是根据当时身体的具体姿势。在宝宝学习独占初期时，往往摔屁股墩得情况会更多。另外，向前行走时，一般更容易向前摔倒。
Q1岁的宝宝喜欢光脚走路，对他的足部的发育有好处吗？
A 对宝宝来说，此时期是足部发育的关键时期。光脚走路能对脚底产生刺激，从而促进足型的发育。在对室内地面进行检查后，可以尽情地让你的小宝宝光脚走路。
Q儿子都16个月，但还只会爬行。他还能学会走路吗？
A宝宝如果能够爬行，则说明他双腿能正常地交互运动，且身体的平衡能力很好，因此发育应该没有问题。也许是因为你的宝宝支撑身体站立的力量还不够吧。一般来说，只要宝宝在18月大之前学会走路，就不会有任何问题。
Q 据说宝宝过早的站立容易成为“O”形腿。这是真的吗？
A宝宝的双腿在1岁半左右前，本来一直就是“O“形的，所以这种说法是不对的。当然，并不是说因此就可以勉强宝宝过早地学习站立。
Q过早地学会走路，对骨骼和关节的发育有什么不好吗？
A 如果是在没有干与的情况下，宝宝就自然学会走路，则说明那是宝宝身体已发育完备。较早地学会走路本身并没有什么不好，对骨骼和关节的发育也不会造成影响，所以不必担心。
Q我家女儿刚开始走路，却经常摔倒。朋友说是她穿的鞋有问题。在给宝宝挑选鞋子时，有什么注意事项吗？
A为了促进宝宝足部的发育，鞋子应该选择适合宝宝双脚尺寸的。
①鞋前端要宽松，鞋长要留有离脚尖0.5CM的富裕量
②鞋后部形状要能紧紧包住脚后跟
③穿鞋口要大，以方便穿脱
④要检查脚趾跟部是否能弯曲。
Q 宝宝学会小跑、上楼梯，一般是从什么时候开始的？
A 一般来说，在宝宝1岁半左右之后，就开始会爬楼梯或小跑了。与之前小幅挪步相比，此时移动的速度会更快，也就更容易摔交，所以妈妈们要注意保护好孩子的安全。特别是在上楼时，一定要牵着宝宝的手。
Q 宝宝学会走路后，在室内外活动时，都有哪些注意事项呢？
A 随着活动范围的扩大，发生危险事故的可能性也在增大。在室内，要注意收拾干净像香烟、钮扣等容易被误食的物品，同时对有台阶的地方加上护栏。另外，当看不见宝宝时，不要马上就大声呼喊，这样是危险的。最好先在附近找一下，在离近宝宝时再叫他的名字。
Q 儿子已经站得很稳，但总不敢迈出第一步。我该怎么办呢？
A 在从学会站立到学会走路的过程中，宝宝间的差异是很大的，而且所需时间也不同。但如果宝宝在1岁半大之后还不能迈出第一步的话，妈妈们可以在宝宝的前面拍手呼唤，促使宝宝有向前移动的兴趣。
Q当宝宝学会走路后，每天让宝宝走多久比较好呢？
A这并没有时间上的要求，只需根据宝宝的状态和表现而定。比如当宝宝感觉疲劳、厌烦、和哭闹时，说明他不想走了，把他抱起来他会很舒服。
运动宝宝：爬、站、走、跑、跳 运动的好处，你我皆知；运动的方式，不分户外室内；而运动的器材则可有可无。在宝宝的日常生活中有许多简易动作，不须借由外物亦能达成锻炼的目的，您不妨一试！
婴幼儿的生活世界由三个镜头构成，睡眠、饮食以及运动，彼此交替、昼夜上演。其中的运动画面，随着宝宝月龄的增加，出现频率越来越高，活动量也越来越惊人！
运动的好外在于促进神经、肌肉以及骨骼的生长，对自我身体形象的建立，及对外在环境的认识均有所助益。婴儿的动作如果发展得好，可以保护自己不会东一下跌倒，西一下撞倒，还可以控制环境、超越障碍，避免许多潜在的危险，像是跨过水沟、越过高地等等。
幼儿从事运动不一定要在户外进行，也未必得到借助其他道具器材，在平日居家生活当中，一些不经意的随手动作就是最简便的运动动作，父母不妨一起参与，使成为最佳的亲子休闲方式！
温馨推荐：在合适的年龄做适合的事 让孩子将调皮进行到底
在此提醒各位父母，在展开徒手运动之前，请先注意四周环境是否有尖锐、棱角突出的家具物品，确保安全为重；其次，在幼儿的穿着方面，以吸汗、舒适为原则。如果担心小孩在激烈运动之间滑倒，可以事先替孩子穿上脚底板附有塑胶颗粒状的止滑袜。运动后别忘了喝点水，以补充流失的水分，或是换下汗流浃背的衣衫，免得受凉。
徒手运动请预备——正式开始！
1、攀爬家具 从地上平面爬行，进展到爬上椅子，是建立立体空间高度概念的最佳练习机会，亦可强化手部和腿部的肌力。在攀爬时如撞到亦无妨，从经验中幼儿可以学到如何避免危险的自保本领。
2、上下楼梯 幼儿的高度概念是先在视觉上习惯后，再从动作中经历真正的高度感受。双脚同上或是同下一个阶梯，进步至一脚一级都是对腿肌进行更高阶段熟练，并使高度判断力更加清晰明确。
3、人体滑梯 加速度与高度的变化，使得孩子甚觉新奇有趣，乐此不疲。但如果孩子缺乏安全感，可以面朝父母，扶住宝宝上臂后再让他溜下，较大的幼儿便可自行上下。
4、触探身体 走在平坦的硬地板不稀奇，踏在不平且柔软的人体才过瘾！不仅增加脚底的触探刺激，父母可以和宝宝说话，吸引其注意力。
5、金鸡独立 金鸡独立为前庭系统抗地心引力的平衡表现，不过光是孩子一人单脚站立没有意思，不如亲子一起来比赛，看看谁维持最久！如果幼儿已具备数数能力，不妨和子一块儿数：一、二、三……
6、双脚跳跃 每一次的跳跃都是腿肌展现屈伸爆发力的时刻，从屈身半蹲到一跃而起，动作从夸张到优雅，顺便观察其平衡感如何，是东倒西歪、容易跌倒、还是“弹簧超人”越跳越高。
7、翻筋斗 一岁多的孩子会试着弯下腰身，从两腿间探看世界，这时可顺便抓住其大腿和腰部，协助完成被动式的翻滚。翻滚斗可训练宝宝的平衡感，并使手脚力量更臻强劲。
8、奔跳抢宝 跑是训练爆发力的速度活动，但在求快速之余，亦得留心自身安全，观察孩子对障碍物的避免反应，建议可用“抢宝藏”方式提高孩子的参与兴趣。
9、吊单杠 吊单杠可训练孩子手部的抓握能力，并且强化臂肌，满足人类回归原始自然的攀爬方式，同时考验父母的手臂是否足以支撑小朋友的重量。
10、摇摆舞 播放节奏明快的童谣，让孩子随着音乐自由摇摆，简单的几个动作，摆摆手、扭扭腰甚或或转个圈，都会带给孩子莫大的乐趣。
婴儿的学爬小技巧 “二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走”这是宝宝大动作的发育过程，每个孩子都会经历这些阶段，看着宝宝一天天成长，父母在心里是怎样的喜悦啊。不过，现在孩子会爬的越来越少了。其实，宝宝的动作行为发育是需要成人有意训练的。以下关于训练宝宝爬行的小方法，可以给妈妈们参考。
方法一
1、 把家里的小席子卷成圆状。(席子有弹性，方便展开)
2、 让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。
3、 妈妈推动席子，让宝宝随着席子的展开而朝前爬。
方法二
1、 宝宝爬在地上或床上。
2、 一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。
3、 前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚。牵宝宝的左手时，就推宝宝的右脚。
方法三
妈妈躺在床上，宝宝趴在一边，爸爸在妈妈的另一边，爸爸牵宝宝右手，妈妈推宝宝左腿，反之亦然，协助宝宝从自己的那边爬到爸爸这边来。
贴士：这几种方法都是先训练宝宝向前的感觉，父母要耐心，经常帮宝宝练习。多次训练后，宝宝就能自己朝前爬行了。每次练习成功后，父母要给宝宝鼓励或奖励，以保持宝宝对此的热情。
方法四
让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。可以在目的地摆放宝宝喜欢的玩具或物品，促使宝宝努力往前，并保持对这个练习的兴趣。
新生宝宝护理经验20条 刚刚经历完生产的剧痛,还没来得及喘口气就要面对柔弱的嗷嗷待哺的宝宝,相信很多妈妈跟我一样感觉束手无策. 还好,我从月嫂那里学到了不少照顾宝宝的方法，加上这段时间以来自己的体会，总结出若干护理经验，在这里说一说，希望能对更多得准妈妈有所帮助。
1．为了增加新生宝宝对奶水中钙的吸收，应给宝宝每日吃一粒伊可欣，奶水服下，妇产医院开得，最好吃到1岁左右。
2．新生宝宝多会起湿疹，有的是对奶水过敏，有的是屋内气温过高过湿引起，可上儿研所开专门的肤乐霜，很管用。
3．补钙产品都说儿研所的复合钙最好，不过儿研所每天都很多人，开个药估计要等上一天。
4．新生宝宝的大便如发现有奶瓣是宝宝消化不良的表现，可服用妇产医院开的妈咪爱，或者延长喂奶的间隔让宝宝充分消化。
5．如果发现宝宝小屁屁发红了，可自制花椒油，每次换尿裤时涂抹一点，几天就管用。我月嫂在时给我炸的花椒油到现在还没有用完呢。
6．每天让宝宝趴着以锻炼脖颈，但最好不要超过3分钟。
7．较胖的宝宝要注意脖子、腋下、大腿跟等皱褶处的护理，最好经常涂些爽身粉。
8．夏天不要给宝宝涂爽身粉，最好涂痱子粉。
9．用过的纸尿裤折叠包裹起来再丢掉，既卫生又可防止臭味外溢。
10．晚上睡觉可给宝宝把袜子脱掉，宝宝睡得舒服些，但要注意脚心不要着凉。
11．新生宝宝会怕黑，晚上可开一盏小夜灯，也便于观察宝宝的情况。
12．为防止宝宝溢奶，在吃完后一定要立起拍隔，打不出来可变换其他姿势，打了隔再将宝宝放下。但也要密切注意宝宝的情况。我家宝宝有时候打了隔1小时之后还会溢奶呢。随着宝宝发育的完善溢奶的情况会逐渐缓解。
13．有时候宝宝吃着母乳便睡了不一定是他吃饱了，也许是吃累了。所以要经常将母乳吸出来看看量有多少是否够吃。
14．给宝宝洗澡时室温要在25度以上，冬天多放些水，先凉后热。
15．冬天洗完澡出水后要立即用大浴巾包裹，从上之下揉捏宝宝四肢，既擦干了水分同时也作了抚触。
16．如何判断宝宝为啥啼哭？
a.饿了：表现为持续不断的激烈的啼哭，以手轻触嘴角会出现觅乳反应，宝宝会迅速转向手指一侧并张开小嘴作吸吮状，很可爱呦。
b.拉/尿了：表现为间断地哭，同时踢蹬双腿，一打开尿布就不哭了。如果这时发现男宝宝小jj立着那就是要尿了，千万要用尿布接住啊，否则就水漫金山啦……
c.睡姿不舒服：宝宝躺在那里哼唧，头不停的动，可能是睡得不舒服，可帮她调整一下。
d.想抱抱：排除以上可能性的话，那就抱起来看看，有时候宝宝只是想让大人哄一哄，陪伴一下
e.闹觉：这是我经过了一个半月才总结出的一种可能性，1-2个月的宝宝大多会有闹觉的情况，表现为持续的大哭，难哄。开始我们以为他饿了，就不停的喂，可他不好好吃，还会把吃进去的都吐出来，或者来不及消化就很快拉出来。后来才知道是闹觉，也就是想含着奶头入睡。于是我们就买了NUK的安抚奶嘴，没想到这个东西真管用！一放进他嘴里立刻就不哭了，在那里使劲的嘬啊嘬，很快就睡着了。大人也总算能在一边歇着了。安抚奶嘴不建议长期使用，宝宝睡着以后就可以拿出来了。
17．小床没必要买太好太贵的，铁床+布围子足以。既没有味道，价格又适中。摇篮也是可有可无，一来我们感觉过度的摇晃可能会对宝宝的头颈不利，二来也怕摇篮晃动影响他的睡眠，所以我们买的摇篮一次都没有摇过，直接睡在小床里也挺好。
18．如何判断该换大一点的纸尿裤了。当发现纸尿裤经常会将宝宝的大腿勒出红印子或者胶带围不过来了就该更换大一点的型号了。
19．平时多用手捋捋宝宝的双腿，宝宝会很喜欢，会立刻伸直双腿，这样能帮助长个子。
20．如何让宝宝睡得安稳。宝宝出生后都会有不安全感，经常在睡梦中挥舞双臂，也容易被惊醒。老人的经验是用被子将宝宝裹好，把双手放到被子里，被子两侧再用枕头压住以挤住宝宝的身体。宝宝会感觉像是在妈妈怀里一样，睡得比较踏实。一开始我们不以为然觉得这样宝宝动也动不了多难受啊，实践之后才发现姜还是老的辣！
照顾孩子25个需纠正的误区-1- 升级为新妈妈,一定又兴奋又激动,看着怀里的小宝宝，含在嘴里怕化了,拿在手里怕碰着了，全家人的爱都集中在宝宝一人身上。而随之而来的各种各样的事情也多起来，虽然大人出发点都是为了爱孩子，可到底哪些做法正确,哪些又存在问题呢？
爱宝宝误区 护理篇
吃饭先吃菜
有些父母或幼儿园，让宝宝先吃菜，吃完菜才给肉吃，因为很多宝宝不喜欢吃青菜。
这种做法是不恰当的。宝宝不爱吃青菜,可能是因为青菜的纤维粗，宝宝嚼后却咽不下去,或者曾经有吃青菜后卡着的不愉快经历。有些宝宝饭量小，吃完青菜就饱了, 再好吃的肉也吃不下,反而不利宝宝身体发育。
正确做法：宝宝的菜要切得碎一些,比如芹菜、油菜、黄瓜要切得细小。菜肉一起炖, 把菜、肉一起做成馅也是不错的办法。
宝宝吃零食有害健康
宝宝的胃容量小，常常吃不了多少东西就饱了。而宝宝活动量却很大，因此像成人一样一日三餐并不适合宝宝，应该在两餐之间为宝宝加些零食。酸奶、苹果、香蕉、饼干、蛋糕等都是不错的零食，适合给宝宝食用。特别是身材瘦小的宝宝，更应该用这种方式增加营养。注意零食的量不要多，以免影响正餐进食量。
正确做法：上午10点、下午4点、临睡前，为宝宝添加些酸奶、饼干、水果等。
用成人痱子粉
父母经常会给孩子身上扑些痱子粉，但如果误用成人痱子粉，会损害婴幼儿健康。因为成人痱子粉与小儿痱子粉所含的药物、剂量都不相同。成人痱子粉所含的薄荷脑、樟脑（或冰片）比小儿痱子粉多3～4倍；升华硫多10倍；而对皮肤刺激大的水杨酸则多1倍。尤其是成人痱子粉中含有硼酸，而在小儿痱子粉中是禁用的。如果给宝宝误用成人痱子粉，会发生中毒现象，引起恶心呕吐、皮肤起红斑，甚至惊厥。
正确做法：使用婴幼儿专用痱子粉。
喂母乳还常喂水
不少新手妈咪认为宝宝吃母乳会口渴,时不时还给宝宝喂点白开水。由于母乳中含有蛋白质和淀粉,所以宝宝喝完奶之后嘴巴周围有点干,妈咪就以为宝宝口渴了，其实母乳中80%的成分是水,喂母乳就不必再给宝宝喂水。否则宝宝喝了太多的水,会影响进食母乳的量，反而造成发育不良。
正确做法：一般不需要喂水，在夏天出汗多时可适当补充一些。
产后奶水少干脆喂奶粉
不少分娩后一两天的产妇奶水较少，宝宝没有足够的奶喝，非常着急，于是干脆就给孩子吃奶粉，想等母亲奶水多了再喂宝宝，可这样一来，妈妈就越来越没有乳汁分泌了。
产妇产奶需要一个过程，刚生完宝宝的几天里，乳房的确还不能完全分泌乳汁。这个时候妈咪不必担心宝宝不够吃，因为虽然母乳少，但新生儿需求也不多，只要经常让宝宝吮吸乳头，刺激乳房，让乳腺管通畅，三四天后妈妈的乳房就会很充盈了。否则，不喂母乳会致使乳腺管堵塞，发生乳房胀痛。
正确做法:即使没有奶水，也让宝宝吸吮，乳头经过宝宝吸吮的刺激，用不了多久，自然会分泌乳汁。
宝宝吃奶后吐奶是肠胃有问题
小宝宝吃奶后容易吐几口奶，这在医学上叫溢乳，属于正常生理现象,不是病态。小宝宝溢乳与其消化道和生理特点有关。成人的胃呈倾斜的倒葫芦状，它的底部可以留存气体，不会因为气体溢出胃部而带出食物，造成呕吐；而小宝宝的胃呈水平状，胃底平直,缺乏突出部分。当胃内有气体存在时，由于气体轻，上升到胃底部，再从贲门溢出，同时就会带出一些奶。
正确做法:喂母乳时应将奶头整个放在宝宝舌头上面，喂奶粉时要使奶瓶中的奶水充满奶嘴处，宝宝才不会吸入太多的空气。喂奶后，要把宝宝竖起来,拍拍后背,让胃内气体排出再放下宝宝,躺下时取右侧卧位,这样可减少溢乳的发生。3个月以后，这种情况就很少发生了。
宝宝要多穿
有些人认为，宝宝太小，身体弱,一定要多穿才能身体好。其实穿得太多的宝宝更容易生病,特别是已经会走路的宝宝,因为小孩的体温相对成人偏高一些，运动量大,易出汗,而严实的衣服使宝宝不能很好地热交换,结果导致“热过了头”,会出更多的汗。假如这时候父母看宝宝出汗了,再给宝宝脱去衣服,张开的毛孔突然遇冷收缩,宝宝受点风寒就会感冒。专家指出，其实孩子的穿着和大人一样就足够了。
正确做法:如果室内有暖气或者空调,室温能保持在25℃左右，宝宝只要穿薄薄的棉衣，内穿一件细软的薄棉衬衣即可，不必再添加毛衣了；如果是南方，家中没有取暖设备，室温比较低，可以给宝宝多加一件棉背心或者毛背心，这样可以保护宝宝前胸、后背不受风着凉，还有利于宝宝活动方便。另外,宝宝晚上睡觉时也不宜盖得太厚。
发热后捂汗降温
不少老人喜欢发热后给宝宝捂汗，认为这样汗出来了病好得快。
实际上，小儿的体温调节中枢不完善，汗腺发育也不完善，用“捂汗”的方法不但不能使体温下降，还会使体温骤升，出现高热惊厥。
正确做法:发热时要给孩子少穿、少盖，增加散热。如果体温超过38.5℃，可以用毛巾进行温水擦浴，这样水分蒸发时可带走大量的热。头部可用冰袋进行降温，缓解头痛症状,保护脑细胞。
调奶粉时少放水,让宝宝多吃些
有些父母为了让宝宝多吃些，于是采取多放奶粉少放水的方法。这样对宝宝的身体不好。据测定，牛奶中的钠含量是人体的两倍，牛奶浓度越高含钠越多，易使婴儿血钠浓度升高，轻者可引起诸如便秘、上火、消化不良，重者可出现血压上升甚至抽搐、昏迷等症状。长此以往会影响智力，故小宝宝吃牛奶需要稀释。
正确做法:按照奶粉包装上的说明比例调配奶粉，纯人工喂养的宝宝还要给宝宝多喝些水。
偏爱肉食，忽视主食
一些父母认为主食没什么营养，少吃一点没有什么关系。其实主食含有的大量碳水化合物，是人体所需热量的主要供应来源。孩子的活动量大，需要充足的热量供应，主食摄入得少，热量供应不充分，孩子自然不会健壮。父母认为肉、鱼才是最有营养的，鼓励孩子多吃。这样的孩子很容易形成疳积之症，表现为不爱吃饭，饭量跟不上，自然会消瘦，吃的东西不全面更会导致身体营养素的缺乏，去医院检查会发现缺锌缺铁。
正确做法:对于1岁以上的宝宝,正餐是他们营养的主要来源,每顿饭主食、青菜、肉食、水果都要全面,营养才能均衡。
涂成人唇膏
到了冬天,妈妈喜欢给宝宝涂抹唇膏，认为这样可以避免嘴唇干燥。其实唇膏内所含的颜料、化学基质,会吸收口唇黏膜细胞内的水分,使得口唇黏膜细胞发生脱水现象,以致口唇黏膜变得干燥起皱,宝宝会情不自禁地用口水来滋润口周皮肤和口唇黏膜。
宝宝这种不能自行控制的做法不但不能减轻不适,反而会使口周皮肤和嘴唇黏膜越舔越干燥。因为唾液内含多种消化酶和酸性成分,对口周皮肤和口唇黏膜细胞有刺激作用,会促使口周皮肤和黏膜细胞发生分解、脱落,以致口周皮肤和嘴唇黏膜出现干燥、脱皮屑现象。
正确做法:多给宝宝吃水果,如果嘴唇干裂明显,可用植物油涂一层,可滋润口唇。
随时随地亲吻宝宝
看到宝宝嫩嫩的、粉嘟嘟的小脸，做父母的总忍不住要亲吻宝宝。但要注意啦，亲吻可是有讲究的。因为在大人体内，寄居着一些细菌，成人抵抗力强，因此不会导致生病，而宝宝过了6个月之后，来自母体的抵抗力消失，就特别容易生病。
正确做法:亲吻时不要嘴对嘴亲吻宝宝，如果大人患病，就更不能亲吻宝宝啦。
给宝宝断奶
有些父母认为宝宝能吃各种食物后，奶就可喝可不喝了。实际上，奶对宝宝的成长益处多多。奶中含钙丰富，有利于宝贝骨骼发育，奶中的优质蛋白也是宝宝成长不可缺少的。
正确做法: 即使宝宝能吃各种辅食，奶也依然不可少，一般每天2杯（约500毫升）就可以，奶喝得太多可能会影响主食的量。
多给宝宝喝养生汤
在我国南方,人们有煲汤的习惯,而且汤中要加上各种补品，比如人参、桂圆、山药等等。这些汤对成年人有进补作用,但如果小宝宝常喝,反而会出现问题。因为小儿属于阳性体质,不宜进补。
正确做法: 青菜汤最适合宝宝的肠胃。喝肉汤时不要放有补益作用的汤料。
照顾孩子25个需纠正的误区-2- 爱宝宝误区 早教篇
专家指导/鲁杰（幼吾幼儿童教育中心心理咨询师，北师大儿童心理发展研究所硕士） 文/林南
家里有小宝宝，做父母的一定特别开心，虽然做父母的都爱孩子，但不知不觉中，也会走入误区。
不准掰手指数数
有些父母、幼儿园老师，教宝宝数数时，看见他们掰着手指头数，就会要求他们放下手，要求心里记。心理学家说，这种教宝宝数数的方法，并不科学。
心理学家认为，2～5岁幼儿的数字概念发展，通常是由口头数数开始，然后是点着实物数，接下来孩子能够推算出总数，最后，才是根据抽象的语言数字拿取相等的实物。
幼儿掌握初步的数概念，需经过由具体到抽象的过程。由具体到抽象是幼儿对周围事物形成各种概念的一般认识过程。所以在教的幼儿数概念时，要从具体出发。从具体出发，就是要从接触具体的事物开始，从亲自摆弄、接触、看具体事物中获得有关物体数量方面的感性经验开始。这种对数量的感性经验越丰富，就越有利于幼儿形成抽象数概念。
正确做法:数数时不妨让他们数数手指、衣扣、玩具等等,让他们从具体的东西开始。
过分溺爱
有时候，父母的精心呵护反而会“伤”了宝宝。比如，有些父母，总怕宝宝走着会摔倒，会累着，于是喜欢用车推着宝宝或是抱着宝宝。这样一来，宝宝活动量小，协调能力、大肌肉的锻炼都不够，活动能力就特别差。宝宝吃饭、穿衣、收拾玩具，家人总是包办代替，会造成孩子的动手能力和自理能力差；宝宝和小朋友发生争执，父母挺身而出，为宝宝讨公道，
这种看似对宝宝的爱，会使宝宝今后生活能力差，社交能力差不敢面对外面的社会。
其实,孩子有着惊人的适应能力。他们需要运动和交流,甚至稍微还要有一点冒险,这样才能充分发掘他们身上的各种潜能。
正确做法:放开手，让宝宝自己收玩具，自己吃饭、摔倒后自己爬起来，能使宝宝更快乐，更有成就感。
过分专制
有的父母认为管教宝宝，就要从小做起，让宝宝绝对服从自己的意志。宝宝想要红色的玩具，妈妈却认为绿色的好看，于是买下绿的。宝宝想看天线宝宝，妈妈却认为另外的历史故事更有意义，一切都是家长做主，宝宝没有任何可选择的余地，不听话就会挨批评。日久天长，宝宝就会变得畏畏缩缩，心里总是处于被压制状态，从而局限了宝宝的智力发展,宝宝变得胆小、怕事。
正确做法:假如宝宝提出的要求合理,尽量尊重宝宝的选择,而不要把成人的思维强加给宝宝。
拔苗助长
有的家长对宝宝的智力发展和成长期望值太高，在教育宝宝的过程中操之过急,不遵循宝宝身心发展和智力成长的规律,“拔苗助长”,却往往适得其反，造成宝宝负担过重,难以适应压力而产生消极的心理倾向和行为。比如，有的家长让2岁的宝宝学英语，让3岁的宝宝背唐诗、做数学题,这种方法不值得推广。
正确做法:对孩子来说,学就是玩,玩皮球锻炼宝宝的眼、手、脚协调能力,玩积木锻炼宝宝的创造力,玩插片锻炼宝宝的动手、动脑能力。这些能力都有利于今后的知识学习。
完全照书本养孩子
许多年轻父母多数以书为标准喂养孩子，有的过分认真地执行书本上的要求，认为这样才是科学的。比如书上说8个月会爬、1岁半会串珠子，如果自家的宝宝不会，就异常着急，以为是宝宝的智力发育有问题。其实，书本上的知识和要求不一定与孩子的实际情况相符。有的可能说话早些，有的可能走路早些，每个宝宝的成长路线都是不一样的。
正确做法:把书作为参考,一旦觉得宝宝与书上说的哪点不一样时,不要着急,综合考虑宝宝的发展,比如不会爬是不是因为穿得多啦,不会说话是不是因为没给他说话的机会。
以孩子为中心
有些父母在吃饭时,有好吃的要先给宝宝，宝宝要爱吃哪样，父母就不能动。这样一来,宝宝觉得只有这样才是正确的，如果哪天父母吃了他爱吃的东西，他会哭闹，而且宝宝会在与小朋友的交往中，也会以自我为中心，认为只有自己重要。这样的宝宝会变得不懂分享，不懂爱。
正确做法:把宝宝看成是家庭成员之一，吃东西时,无论父母爱吃与否，也要让宝宝分给每人一份,让宝宝学会分享,懂得关爱。
满足孩子的所有愿望
宝宝想要某个玩具，想吃麦当劳，父母一定要满足他吗？不一定。无节制地满足孩子的要求，会让宝宝觉得一切太顺利，而太容易获得的东西人往往不珍惜，而且从中获得的乐趣也没了。
正确做法:宝宝想要买某个玩具,可以对他说,假如坚持一周都去幼儿园,妈妈就买给你。要是宝宝想吃麦当劳,可以告诉他生日的时候在这里开生日PARTY。这样让宝宝有一种期待,有一种追求的愿望。父母要注意一定要实现自己的承诺，不能骗宝宝。
父母替宝宝道歉
二三岁的宝宝一起玩时，宝宝把别人打哭，这时有些父母会挺身而出，替宝宝道歉。这样一来，宝宝认识不到自己的错误，而且也没觉得这样有什么不好。他长大后不会自己承担责任。
正确做法:做错的事情,父母要及时纠正宝宝，因为宝宝不知道哪样做是正确的,哪样做是错误的,正误都需要父母指引。告诉宝宝打人是不对的,要向人道歉，让他自己承担后果，这样才能让他记住，明白对与错。
与出生不久的宝宝说话没必要
父母是孩子学习语言的第一任老师，对孩子语言发展有深刻影响。婴儿听觉研究专家发现,婴儿脑内的“听觉地图”大概到1岁左右完成,在此期间，给零岁婴儿输送越多的有意义的声音,越能促进婴儿脑内主管听觉的神经元的敏感性。另外,还有研究表明,婴儿获得的词汇量的多少，很大程度上取决于母亲对婴儿说话的数量。
正确做法:当给宝宝穿衣服时,当给宝宝喂奶、换尿布时，要和宝宝说话,告诉他：“妈妈在给你换衣服，凉不凉啊？伸伸小胳膊、抬起头”等等。也就是说尽可能地与孩子多说话,这是发展孩子的语言能力所必不可少的。当到了一定时候宝宝的语言会突然爆发,于是很多话都会说了。
父母的冲突不会影响婴儿
大多数爸爸妈妈都知道，夫妻当着学龄期孩子的面吵架是一件令孩子紧张的事。但他们中的许多人并不知道，当着初生婴儿或尚不会说话的婴儿争吵，也会影响到婴幼儿的思想或情绪。
心理学家在研究中发现，当家庭中父母冲突升级时，8个月至2岁间的孩子都会变得非常着急，并懂得要努力去阻止父母间的冲突。2岁以上的孩子，在目睹父母之间或陌生人之间的吵架场面后，会很快地在与同伴的交往中模仿大人气势汹汹地说话和争斗，行为举止变得非常粗野。由此可见，父母应尽量避免在任何年龄的孩子面前争吵。
正确做法:当在宝宝面前时，父母要学会克制自己的情绪。如果觉得克制不住，索性走出家门，当情绪平静了再回来。不要当着宝宝的面大吵大闹。
物质奖励
奖励孩子本质上并不是坏事，但是，你必须明智地去选择何时何地用何种奖励。如果孩子做什么事都期望获得物质奖励，那么没有得到物质奖励的时候，孩子就会变得灰心丧气，他们甚至会认为没有物质奖励的事情不值得去做。物质刺激的确能对幼儿的行为产生巨大的影响，使孩子有高度的积极性，可是产生的效力却是短暂的。家长只考虑物质刺激给幼儿带来的短期效应，而未考虑给幼儿造成的危害。从长远来看，这种手段注定会产生不良的影响。当幼儿受到多次物质刺激后，就会变得越来越依赖于物质刺激，甚至做一点普通的事也是如此。因此，家长应当慎用物质刺激，而多用精神鼓励的方法，给幼儿以精神上的激励。
正确做法:当宝宝能按时起床，自己穿衣服时，父母要及时表扬，夸他：“你真棒！”或是亲一亲他。
让你的孩子爱上运动 问题：我的孩子不愿参加任何形式的体育运动。我是应该改变这种状况，还是随他去呢？
思考：青少年运动有很多好处。运动会增强团队合作精神、自尊以及对技能的掌握能力。参加体育运动也会培养一种健康的生活方式，改变现在很多孩子的“电视——电脑——床——薯片”生活状态。家长做出一些努力，鼓励孩子参加一些体育运动是有必要的。
解决方法：
1、帮助孩子找到适合他们个性的体育运动方式。有些孩子喜欢球类运动，比如棒球、足球和网球。另一些喜欢游泳、马术、体操或航海。观察孩子的强项和弱项，以及孩子喜欢的和讨厌的事物。让孩子尝试几种不同的运动方式，直到他找到一种适合他的运动。你可能整个童年时期都打棒球，并且依然很热爱这项运动，但如果你的孩子喜欢游泳，就要支持孩子的选择，同时也可以友善地鼓励他尝试一下你喜欢的这项运动。
2、带孩子去看几场职业比赛。通常，当孩子看到高水平职业运动员的表现，并感受到这项运动的激动人心之处时，他们会对亲自尝试这项运动有更大的兴趣。
3、和孩子在家或者在公园一起做些运动。通常，和家人一起运动，没有教练或团队的压力，可以使孩子享受其中的乐趣。这会给孩子树立一个榜样。当你自己的运动只是三天打鱼两天晒网时，很难要求你的孩子进行更多的体育运动。
4、找一种你可以和孩子一起参与的运动，例如军事游戏、游泳或是网球，并一起上课。孩子们很喜欢得到父母的关注，并会在这一过程中逐渐喜欢这项运动。
新生儿都有哪些运动能力 新生儿出生后就具备了较强的运动能力，如果让他俯卧，他会慢慢地抬起头转向一侧，这时用手掌抵住他的脚，他还会做出爬行的样子。如果双手扶着新生儿的腋下让他站直，他的双脚会自动做踏步动作。
新生儿的运动能力，一部分是属于原始反射，如踏步反射。这种动作会在新生儿后期(约58天左右)逐渐消失。另一部分运动则随月龄的增长而增强，如抬头、爬行等。
新生儿有许多令人惊叹的运动本领。这种运动本领出生后还将在与父母的交往中继续发展。新生儿觉醒状态时的躯体运动，是宝宝和父母交往的一种方式。当父母和宝宝说话交流时，宝宝会出现与说话节奏相协调的运动，如转头、抬手、伸腿等。这些自发的动作虽然简单，但一点一滴都代表着宝宝身体的发展，所以常常使年轻的父母欣喜异常。
一岁宝宝亲子互动健身操 每天和宝宝一起做操，不仅能促进宝宝身体的协调发展，而且是增进亲子关系的大好时机。在做操的同时和宝宝聊聊天、和颜悦色地问问他：“宝宝舒服吗？”“宝宝真棒！”即使是给几个月大的宝宝做按摩操时，也可以和他说说笑笑，虽然看起来宝宝还不能理解父母的话，但是他会看到爸爸妈妈的表情，懂得爸爸妈妈传递给他的情绪，这种情绪也会感染宝宝，宝宝会回应，并会笑着感受着。
如何做操才适度
做亲子健身操需要根据宝宝的生长发育特点来做，以免对宝宝造成不必要的伤害。随着宝宝不断地长大，每项活动的运动量可以逐渐增大，但不能操之过急。因为宝宝的肌肤柔嫩，耐力较弱，心脏负荷小，所以带宝宝做操时，强度不宜太大，如看到宝宝有些微汗，面部微红，不气喘，说明活动量比较适合，超过这种表现则意味着活动量过度，对宝宝的身体有害无益。
Tips
做操前，父母应把手洗干净，指甲不宜过长，摘掉手表或首饰，以免划伤宝宝的皮肤。如有条件，放一些轻松、优美、活泼的音乐更好！
下面向您介绍一套适合1岁宝宝的亲子健身操，您不妨试一试！
第一节：按摩运动
宝宝坐在妈妈的怀里，妈妈将两手搓热，分别轻轻按摩宝宝的额头、小脸蛋儿和腹部。
第二节：跳跃运动
妈妈双手扶住宝宝腋下，让宝宝在地上轻轻跳跃，妈妈可以带宝宝边跳边转一圈。
第三节：摇摆运动
妈妈双手扶住宝宝腋下将宝宝托起，左右摇一摇。
第四节：飞翔运动
妈妈一手托着宝宝的胸部，一手环抱宝宝的腿，将宝宝举起做飞翔的动作。
第五节：倒挂金钟
妈妈抓住宝宝的脚踝，将宝宝倒提起来，左右晃一晃。
如何控制宝宝的不发胖-1- 让人欢喜让人忧金猪婴儿潮.孩子肥胖的原因常常就出在父母身上，要让孩子拥有健康的体重，父母可以怎么做？
守则1
问题：抱定小时候胖不是问题，长高之后体重就会正常的观念。
有年轻父母认为，养一个胖胖的孩子，自己脸上才光采。
体重管理专家指出，有些看来稍微圆胖的儿童进入身高快速增长的青春期之后，可能会平衡了原先稍微超重的体重，但并不表示在青春期之前，父母就不必注意孩子的体重发展情况，以为只要身材抽高了，问题就能解决.
答案： 相反地，父母至少每半年要为孩子量一次身高、体重，同时计算身体质量指数（BMI），核对参考指数，衡量孩子是否过重甚至肥胖。
如果孩子体重增加太快，身材明显横向发展，父母应该检讨究竟是哪些生活习惯出了问题。
如果孩子已经达到肥胖程度，不要坐视不管，建议带着他寻求小儿科医生协助
守则2
问题：要求孩子短时间内就改变生活习惯。
千万不要在某一天的晚餐餐桌上宣布，全家人明天开始每餐吃烫青菜、糙米饭、白煮肉，外加运动1小时，然后就期待你的孩子会照做 。
企图一下子把小孩的饮食型态三百六十度大翻转，或者端出父母的威严强迫孩子就范，只会让他情绪大坏，心生反抗，甚至以拒吃表达抗议，最后父母只有举手投降。
答案：订立容易实行的计划，最多一星期完成一项目标。不只小孩，就算大人也害怕自己习以为常的事物在一瞬间被全部夺走。
你可以这样做：
例如：第一个星期，试着让孩子减少喝可乐的次数，从原本一天一罐减少为两天一罐，持续一星期之后，再减少成三天一罐，然后一星期一罐、一个月一罐……。
第二个星期开始，也许是每天晚饭之后全家人外出健走30分钟，一起活动的同时，和孩子聊一聊白天上学的情形，分享他觉得快乐、生气或伤心的事，也帮助他解决问题。
如果抽不出时间每天健走，可以选择固定几天安排一些事情做
如果前两项都实行得不错，一个月后再加进新项目。
守则3
问题：让孩子自己解决三餐，对他的饮食内容全然不知。
儿童最重要的功课是健康成长，所以他们需要均衡而且营养的食物，而不是外食提供给他们一大堆超过身体所需的热量、油脂和盐分。
答案：尽量抽空为孩子准备健康的食物，如果不得已要外食，至少教导孩子聪明选择食物。
你可以这样做：
每天至少为孩子准备一餐，建议由早餐着手。
准备早餐其实不比想象花时间──前一晚先买好吐司、贝果面包、低脂鲜奶，平时家里放几包燕麦片、更好的是备一些西红柿切片和生 菜，起床进浴室梳洗之前，先把吐司送进烤箱、鲜奶放入微波炉加热，3～5分钟后走出浴室，把材料夹进烤好的吐司里，大功告成。
和孩子一起外食，教他选择食物。
吃自助餐是好的时机，菜色多，烹调方法也多元，可以举例解说。例如：告诉孩子选择蒸蛋比炒蛋（或荷包蛋）好、选择白切瘦肉比炸排骨好，因为前者的油脂含量较少；如果上面店吃东西，建议他吃汤面（汤少喝）而不要吃肉燥干面，搭配一盘烫青菜（不淋肉躁，加少许酱油膏）和2～3片卤豆干，如此，当孩子必须自己用餐时，才懂得哪些是健康的选择。
如何控制宝宝的不发胖-2- 守则4
问题：让孩子孤军奋战，自己却不主动改正不良习惯。
孩子不只遗传你的基因，更遗传你的生活习惯，尤其是对食物的选择。如果你希望孩子吃得健康，最有效的方法是带头示范，孩子自然跟着你做。
最近美国宾州州立大学做的研究指出，喜欢吃蔬菜、水果的5岁女童，通常她们的父母每天也会摄取许多蔬菜、水果，再次证实父母的饮食习惯直接影响孩子。
答案：做给孩子看，远比唠唠叨叨说破了嘴更见效果。
你可以这样做：
不论自制或外食，为全家人选择均衡、健康的食物，例如一碗糙米饭、两种蔬菜、一份烤鲑鱼，并在饭后吃一份水果，让孩子看着你把这些食物吃完，觉得很满足、很享受，他们自然也想尝试看看。
家里每个人都应该减少吃高热量食物的机会，也避免点超大份量的餐点，更不要三天两头光顾吃到饱的餐厅，把全家人胃口都撑大。
鼓励孩子尝试各种健康的食物，不论是新食物或是你认为他不爱吃的食物，都应该多尝试几次。每一种食物至少要让孩子试过15次以上，他们才会了解自己究竟喜欢或讨厌它。
守则5
问题：孩子一吵闹，就失去原则，放任他吃自己喜欢的食物。
面对孩子各种要求，父母的必修课是坚持和耐烦。
现代家庭独生子女很普遍，大多数父母很宠爱小孩，他们要求什么，父母就照办。有些父母则是受不了孩子吵闹，或者没时间和他们周旋，最快的解决方法是顺从他们的意思，妥协了事。不过长远下来，终究会伤害孩子的健康。
事先要和孩子说定原则，一个月只能上快餐店用餐2次。
答案：坚持原则，向孩子解释不让他吃的理由。
你可以这样做：
碰上孩子赖皮耍性子，态度坚定不妥协，但是不当场斥责孩子，先试着安抚他的情绪，简单解释一下原因，如果安抚无效，孩子仍然哭闹，就尽速带他离开现场，回家再行处理。
守则6
问题：将糖果、夹心饼干、洋芋片等零食及成箱的饮料囤积家里，放在小孩顺手就拿得到的地方。
冰箱里同时放着汽水和白开水，你想孩子会选哪一个？家里如果根本没有比较健康的食物，但却随处可见助长肥胖的零食，无疑是鼓励孩子把它们不停往嘴里送。
答案：为他准备健康的点心及零食。
10岁以下的儿童不耐饿，通常无法超过6个小时不吃东西，所以在两个正餐之间想找食物吃是很正常的，父母需要做的是为他们准备比较营养健康的点心。
你可以这样做：
点心的份量不宜太多，否则一下子就占据小孩大半个胃，容易影响正餐食欲。而且不要提供热量高的食物，像是鲜奶油蛋糕、牛角面包、夹心面包、甜甜圈、油条、炸薯条（或炸地瓜条）、夹心饼干等。
准备不需要削皮、切块，而且方便取拿的水果，例如葡萄、香蕉、橘子、加州李、桃子、草莓、小西红柿、莲雾等，让孩子带在身上或者回家后可以随手拿来吃。
自制蔬果汁，但一天不要让孩子喝超过1杯，因为果汁的热量也不算低。
学学电影里饰演哈利波特的童星丹尼尔，他喜欢吃贝果面包夹火腿及奶酪，或者加一些蜂蜜拌优格当点心；而饰演妙丽的埃玛会选择 吐司抹上少许奶油和新鲜的草莓果酱。
在家里自己煮一锅少糖的红豆薏仁汤、绿豆汤，卫生又健康。
其它适合孩子的点心包括：麦片粥、馒头、银丝卷、低糖的蒟蒻果冻、茶冻等。
如何控制宝宝的不发胖-3- 守则7
问题：拿糖果、高热量的食物奖励孩子，或是当做交换条件。
“好棒啊！你这次数学考了95分，妈妈带你去吃你喜欢的炸鸡！”，“把这碗青菜吃了，等一下你就可以吃糖果哦！”以上都是不好的示范，但却常被父母拿来引诱小孩达成某些目标。
经常让孩子经历"表现好"就可以"吃糖果、零食、高热量食物"，容易误导他认为吃这些东西是好的，强化他对这一类食物的欲望。
答案：孩子表现好的确值得奖励，但除了吃以外，有很多其它方法可行。
你可以这样做：
营养师周秀娟从小就帮女儿准备“集点卡”，每次她表现良好，就在卡片上盖一个章，集满一定数目，女儿便可以兑换自己喜欢的书籍或文具。
直接询问孩子的想法，如果你觉得他提的要求可以接受，例如：买一样他向往已久的玩具、看一场《哈利波特》电影，那就用这个奖励他。
如果孩子想要的东西能帮助他增加活动量、培养运动习惯，像是一台脚踏车、一颗篮球、直排轮或是暑假参加游泳班，那更好，最好 你陪他一起参与，同时也让自己找到机会多活动身体。
守则8
问题：让孩子用吃打发时间或是宣泄负面情绪。
虽然吃能够抚慰人心，让人感觉愉悦，不过一旦养成心情不好就找东西吃的习惯，尤其是情绪性地吃喝，很容易过度进食，想不发胖也难。
答案：引导孩子说出心里的感受，帮助他解决问题。
你可以这样做：
平时能倾听孩子说话，当他遇到问题、碰上挫折时，才会主动告诉你。如果发现孩子闷闷不乐、情绪低落，引导他把心里的感觉说出来。
守则9
问题：让孩子将眼睛贴在电视、计算机屏幕上。
国外研究指出，孩子看电视的时间愈长，愈容易有体重超重的问题，如果他每天花超过5小时看电视、上网或是玩计算机游戏，那他变成胖小孩的机会，比其它每天花少于2小时做这些事的孩子高出5倍。
更糟糕的是，电视看得愈久，孩子也愈容易接触各式各样向他们招手的零食、饮料广告，让他们更渴望吃这些不利健康的食物。
答案：离开沙发，全家人一起找机会活动。
你可以这样做：
限制孩子每天看电视及使用计算机的时间，例如不超过1小时，或者只让他们在假日休息时玩计算机游戏。
孩子放学回家，别急着催促他们坐下来写作业、温习
守则10
问题：以言语责备、嘲讽有体重问题的孩子。
“不准吃了！你那么胖了还吃！”、“一天到晚只知道喝可乐，小心肥死！”用负面的言词责备或讽刺孩子，不但收不到制止效果，反而严重伤害孩子的自尊心，也打击他改变习惯的意愿，到时候不只体重问题没有改善，还出现心理问题。
父母要和孩子合作改善饮食情况，而不是上对下的控制，否则孩子自主意识愈来愈强的时候，便开始反弹，可能导致饮食问题更加严重 。
答案：让孩子知道你在身边陪伴、支持他，并不时以言语鼓励他持续下去。
家庭的支持对孩子改变饮食、活动习惯，甚至进行减重相当重要，孩子需要父母常常提醒他注意一些事情，同时也需要父母鼓励来持续做下去。
你可以这样做：
当孩子做了一些正向的改变，别吝于称赞他，即使这个改变很小，像是晚餐时自愿多吃两口蔬菜。任何一点小改变都是好的开始。
六大策略 让懒宝贝动起来 蒙蒙犯懒的小故事
蒙蒙是一个长得虎头虎脑的小男孩，但是从小到大喜静不喜动，让他跟小伙伴一起踢球，他说：“脚疼。”于是远远地看着别人还行，就是不愿意参与。平时出门在外喜欢爸爸妈妈抱着或者背着，喜欢坐车，走一会儿他就嫌累。可是有两件事情让爸爸很纳闷，他发现儿子并非没有运动能力，爸爸带蒙蒙去他渴望已久的海南三亚，没想到孩子在沙滩上跑了整整一天都不说累，体能相当充分。还有一次，一家三口去爬黄山，爸爸妈妈担心孩子不愿意走路，准备坐缆车，蒙蒙却不愿意，他竟然自己走完了全是山路的黄山。可是，回家以后，儿子一切照旧，让他走个平衡木都不愿意，更不用说跟爸爸妈妈一起跑跑步了，这到底是怎么回事呢？怎么样才能让这个“懒”儿子喜欢运动锻炼呢？
不少妈咪感到困惑，以前宝贝可勤快了，什么事情都想自己做，现在宝贝长大了，反而变懒和学会耍赖了，自己能做的事情也不做了，这是怎么回事呢？
宝贝的大肌肉运动发展有一个由自发性到自主性的过程。自发性是孩子身体发育到一定程度对运动的自然需要。一两岁的孩子处于动作发展迅速增长时期，受这种生命成长内在动力的驱使，孩子总想自己多运动、多动手，这样才能满足机体生长的需要。
等孩子过了动作发展迅速增长期以后，他就开始变得“懒惰”起来，很多事情自己会做也不愿意做，这就预示着孩子运动锻炼的发展将要进入自主性。但是自主性不像自发性是自然到来的，自主性需要成人的培养和教育，这就说明孩子要养成运动锻炼的好习惯，不能只具备生理基础，还要有相应的心理基础，主要指对运动锻炼的积极情绪、兴趣与好奇，以及运动锻炼给他们带来的成就感、同伴关系及社会性满足，这样运动锻炼才会真正成为孩子的需要与动力。
运动锻炼促进宝贝智商提高
众所周知，运动锻炼能够促进孩子的身体发育，增强体质，充分显示出儿童旺盛的生命力和天真活泼的精神状态。不仅如此，运动锻炼还积极地促进着孩子的智力提升、自我意识和心理健康。
现代脑科学研究证实：人体各个器官的每一块肌肉，都在大脑皮层中有着响应的“代表区”，幼儿运动锻炼的早期经验越丰富，正在发育中的大脑越能得到有益的刺激。
运动锻炼丰富孩子的感觉和知觉，尤其发展他的空间知觉，这是孩子探索世界和抽象思维的基础；?运动锻炼让孩子更加明确自我的存在与能力，影响着他的自我认识和评价，使他对自己与他人、自己与环境之间的关系更加娴熟；
运动锻炼开阔孩子的眼界，容易树立起自信和在同伴中的威信，有利于积极心态的建构。
从反面说，有的孩子上学后出现学习障碍，有的则检测出患有感觉统合失调，主要原因就是早期童年生活缺乏足够的运动和锻炼导致的，可以说，运动锻炼在孩子一生中的重要价值是其他任何方面的教育都不可代替的。
培养宝贝运动锻炼好习惯的6个策略
1、首先树立一个正确观念，不生病不等
于运动体能好?运动体能主要是指人在身体活动时表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动两个方面。运动体能发展的过程是促进人体形态结构和生理机能协调发展的重要因素，它的含义远远超过不生病的意义，不生病的孩子经过持久的运动锻炼才能使人的潜能得到充分的发掘并加以强大。
2、合理安排运动量
根据孩子的年龄和身体素质现状，选择合适的运动量，如果运动量太小，身体锻炼的效果不大；而运动量过大，则身体健康也会受到不良影响。开始运动的时候，可以运动量小一些，慢慢把握孩子的体能特点，日后逐渐延长。
3、选择适宜的运动项目
幼儿运动以身体练习为主，诸如爬、跑、跳、投、压、郊游、拍球、跳绳、骑车、游泳、体操等项目。不同项目可以产生不同的锻炼效果，要以孩子的生理特点为基础，身体素质哪方面欠缺就多练哪方面，需要提高速度可选择跑、骑车等项目，需要增强耐力可选择游泳、郊游、跳绳等项目，需要增加力量可选择跳、投等项目，需要提高身体灵敏性和协调性可选择跳舞、荡秋千、拍球等项目，需要提高柔韧能力可选择体操、按压等项目。要由少到多、由简入繁、由易到难地逐步增加锻炼项目，并兼顾多种项目结合进行，使宝贝的身体得到全面锻炼。选择项目还要尊重幼儿的自然选择和原有基础，然后再逐步向前推进。
4、运动锻炼游戏化
不要把运动锻炼当成单调的技能训练，像运动员那样枯燥、严肃，这样根本调动不了孩子的积极性。运动锻炼游戏化才能吸引孩子的兴趣，他才会跟父母积极配合，这一点对幼儿很重要。为此，父母要常常编造一些情境和故事，孩子才能放松地在游戏中得到锻炼。例如跑步，事先在路对面放点玩具，然后父母可以编故事：“你愿意当一只可爱的小白兔吗？在路的那头有好多大萝卜，咱们一起比赛摘萝卜，看谁先摘到大萝卜。跑喽——”边说“小白兔”、“大萝卜”边跟孩子一起跑，跑到对面再转回来，孩子累了就休息一会儿，再玩其他运动游戏。带孩子到一些休闲娱乐场合玩那些大型器械也是促进孩子身体运动的好办法，只是要注意为孩子做好周边的安全保护。
5、运动锻炼生活化
一些运动项目虽然需要专门的时间和场地，但是还有很多运动要在日常生活中进行，尤其对幼儿来说，运动不仅指身体大肌肉运动，还包括手指等小肌肉运动，小肌肉精细动作最适合在生活中锻炼。很多生活环节，大人不要包办代替，不要怕孩子做不好，放手让孩子尝试，都是锻炼的好机会。
6、用扬长促短的方式鼓励宝贝
有的孩子喜欢表现自己的长项，回避自己的短项，尤其是当他在公众场合觉得丢过面子的事情，为了维护自尊，他就是不愿意再做某些活动。这个时候不要直接刺激和强迫他，可以换别的运动游戏同样能达到锻炼的效果。父母还可以与幼儿园老师密切沟通，观察孩子的心理状态，以便采取针对性的措施。
对蒙蒙妈妈的温馨提示
3个方法让蒙蒙“动”起来
从蒙蒙玩三亚、爬黄山的劲头来看，蒙蒙的运动潜能还是很大的，只是他特别依赖于运动的游戏性和趣味性，还没有持久稳定的运动习惯。蒙蒙父母的教育任务就是在孩子的能力达到一定程度的时候，培养他由自然自发的状况转向自觉主动的状况。下面的三个方法蒙蒙妈可以试一试。
在玩中体验运动的快乐 像走平衡木这种运动，单纯的走来走去调动不了蒙蒙的积极性，爸爸可以使之游戏化，编一个故事：有一封重要的信需要蒙蒙送，但是路上有一条河，河上有一座独木桥，如果蒙蒙能够拿着信过桥送到对岸，就有一个惊喜等待着他，然后父母打开信，把事先在信中准备好的惊喜念给他听。
用“激将”的办法 例如，了解蒙蒙拍皮球的普通数量是连续四个，然后故意说少一个：“蒙蒙，妈妈猜你只能拍三个皮球！”他可能不服气，结果拍了四个，妈妈接着再与孩子猜，刺激他连续运动。
鼓励法 利用孩子比较喜欢的卡通片偶像鼓励孩子运动，可以给孩子看一看、讲一讲，让孩子渐渐建立模仿对象。
如何发展孩子的“玩商” 我们早就知道“智商”一说，如今人们口中多了“情商”一词，其实，对于孩子们来说，还有“玩商”，也就是孩子对玩耍的参与及收获。
玩耍的益处
每个孩子都喜欢玩具，每个孩子都爱玩。你还记得自己孩提时代玩耍时的样子吗？那时，你会在得到一本新书，一个盼望已久的新玩具时欣喜若狂；你会对自己的发现兴奋异常，有一种强烈的、想学习的喝望。
玩耍和玩具为儿童打开知识的大门。儿童通过玩耍来探索世界，这是他们身上天然存在的学习驱动力。父母亲要学会鼓励孩子聪明、巧妙、愉快地玩，发展孩子的“玩商”，这不仅能帮助孩子多学知识，还能使他们愉快地生活，与别人和谐相处。
具体来讲，玩耍主要有以下几方面的益处：
1、通过玩耍，儿童了解自己的周围世界。
2、在玩耍中培养儿童与其他人积极相处的能力。
3、通过玩耍，儿童学会以适当的方式关注别人。
4、玩耍能担高儿童集中注意力的能力，为今后进学校学习打下基础。
5、玩耍能促进双侧大脑半球——左半球和右半球的发育。
6、在玩耍中发展儿童天生的好奇心，锻炼他们解决问题的能力，培养自主性。
尊重孩子的玩耍
父母亲通过观察孩子的玩耍，或与孩子一起玩，能了解孩子的想法和感觉，了解他们如何表达兴奋和沮丧，观察他们的忍耐力、好奇心和创造力。
在孩子的玩耍中做父母亲的要注意的有：
1、要允许孩子选择他自己的玩耍方式，允许他充分地研究和探索玩具，即使方法不对也不要去干涉，除非他要求，才去帮助他。这对孩子的健康成长很重要，死板的规定会阻碍孩子的好奇心和创造力。
2、在你打算让孩子结束玩耍，转而让他吃饭、睡觉或外出的时候，要记得设法早些提醒孩子，让他有充足的时间高高兴兴地结束玩耍。这能使孩子感到我们尊重他的玩耍，促使他乐于合作。
3、为孩子准备好固定的存放玩具场所，每次玩耍结束时要求孩子自己收拾好玩具。
4、如果可能的话，每天都要花一点时间与孩子一起玩一会儿。
玩耍和玩具
玩耍离不开玩具。设计精美的玩具能刺激儿童智力的发展。玩什么玩具、如何去玩，都会对儿童的潜在学习能力产生影响。研究表明，玩具能刺激儿童大脑的发育，促使脑神经细胞多生长突触。
下面简单介绍各种玩具的作用：
玩拼装模型可以提高儿童考察和领会事物的能力。
玩纸牌游戏有助于儿童集中注意力。
玩各种积木（积塑）可以使儿童得到对颜色、形状、大小、重量的初步感觉；而且，在不断自由组合新的形状时儿童的创造力和适应性也得到了发挥。
玩充气棒和拳击袋可以让儿童活动，也可以让孩子在发怒或有挫折时发泄一下感情。
玩拼图玩具可以锻炼儿童分类、选择、认识不同的形状及相互之间的关系的能力。
看书可以让孩子增加知识，提高想象力和理解力。
玩蜡笔和彩色笔可以开发、培养孩子的艺术兴趣和才能。
玩内容积极的电脑游戏可以提高儿童的竞争精神。
玩娃娃和长毛绒玩具可以让孩子练习交谈，锻炼照顾别人的能力。
父母要与孩子一起步入“玩耍旅程”，以加深你和孩子的感情，促进孩子的发展，让我们高高兴兴地玩吧！
给宝宝准备一个运动场 生命在于运动。8个月的孩子已具备了很强的运动能力。如果把孩子放在床上、沙发上，稍不留意就跌落的事情屡有发生。为此，我们不得不提醒家人：“给孩子准备一个‘运动场’。”
无论居室大小，都应为给孩子一个适合他运动的场所，这就是我们说的“运动场”。
（1）保证孩子不会跌落、磕伤。
为保证孩子不跌落，“运动场”一般都选择地面上；为保证孩子不磕伤，一般都会在活动场所垫上垫子。毯子、褥子、塑料拼地板都行，惟有泡沫塑料制品不行。这是因为孩子好奇心强，他会用手去抠下泡沫塑料，一旦大人没看见就有可能放入口中。
（2）避免碰伤。
在孩子玩耍的场地周围不要摆放桌、椅，以免孩子撞伤。如果地方小无处放，那么要事先将可能碰伤孩子的桌椅床柜的棱角包起来。
（3）保证孩子拿不到异物。
地面和孩子够得到的地方要清洁，不能有碎纸、烟头、药片、塑料袋、瓶盖、洗涤剂、杀虫剂、接线板、热水瓶、花盆、盛水的盆、桶等等可能对孩子构成危险的物品。有时，家长想不到的是脱下来的鞋或家中的拖鞋也成了孩子最喜欢的玩具，甚至还会放到口中去尝一尝。所以，你在把孩子放到垫子上之前要先收好鞋子。
（4）关好通向厕所和楼梯的房门，最好插上插销，最起码要保证孩子打不开房门。
（5）和孩子一起玩，不要让他离开你的视线。
孩子不会整天乖乖地只在垫子上玩，而爬出你允许他玩的范围是常有的事。桌子底下、床底下，越是你不让他去的地方他越喜欢。所以，加强看护就是惟一的方法。
动起来，让宝宝远离肥胖-1- 从某种意义上说，我们已经进入一个饱食时代，快餐业蓬勃兴起，众多低营养高热量的零食以各种手段“开拓”宝宝们的胃口，钢筋水泥的城市生活使孩子们的室外活动越来越少，卡通的大行其道又使许多传统的室内活动被剥夺，妈咪们为家有胖宝宝而骄傲的时代已经结束了，肥胖正威胁着很多宝宝的正常生活。
运动成为预防宝宝肥胖的有效方式
运动可以消耗宝宝体内过多的热量，有效预防肥胖；可以促进宝宝的身体发育和增强体质，加快机体的新陈代谢，提高呼吸系统、运动系统和心血管的功能；还能在一定程度上促进宝宝心智的发展，所以运动以其一举数得的“功力”成为预防宝宝肥胖的主要方式之一。>>>巧选玩具助胖宝宝减肥
宝宝运动的金科玉律
1.要根据宝宝的生长发育特点，选择合适他的运动，循序渐进。
如宝宝3岁时双脚可以交替运动，这时妈咪如果给他准备一个三轮车则正好满足了他发展的需要，他对这种运动也会有极大的兴趣，有利于保持运动的好习惯。
0-3岁宝宝运动技能的发展
1个月 俯卧时会尝试抬起头。
2个月 颈部肌肉能支持头部，可以抬起头。
3个月 俯卧时可以利用胳膊肘支撑起前半身。
4个月 在妈咪的扶持下可以坐起。
5-7个月 不需成年人的扶持能够自己坐起。
9个月 能够扶着家具站立。
10个月 可以用双手和膝盖着地爬行。能自己站立，双手被妈咪扶着时，可以走路。
11个月 单手被妈咪扶着时，可以走路。
12-14个月 可以自己走路。
13-16个月 能以左右不均匀的步伐走十来步；能爬几级楼梯；不用扶持也能由站着改为坐下。
16-18个月 走路能保持平衡，很少会跌倒；能笨拙地小跑，有时候还会跌倒；能爬上椅子；能拿着小件东西，例如皮球。
19-23个月 手拉着人或扶着栏杆能登上台阶；跑步基本不会跌倒；能抛掷较大的皮球。
2岁 能上下楼梯，但不能用交替步上下，每上下一级，都要双脚站稳后再移动；能倒退着走。
2岁半 会爬上滑梯并从上面滑下来；两脚能轻轻地蹦跳；能用脚尖走路。
3岁 能用交替步上楼梯，但下来时需双脚站稳在同一级移动；能单脚站立；能从15-25厘米的高处往下跳；能骑三轮车。
（注：上表所列为婴幼儿的一般发展规律，仅做参考。）
动起来，让宝宝远离肥胖-2- 2.制造全家运动的良好氛围
在吃完晚饭时全家去散步，周末的时候全家到大自然里去踏青，让宝宝从小感觉到浓浓的运动氛围，让运动成为他生活中的重要内容，全家人一起执行运动计划也会使爸爸妈妈受益匪浅的。
3.运动的时候一定注意安全第一
宝宝越小家里越应该重视以防护措施来保证宝宝安全，在做亲子运动和游戏时也要注意力度。而且宝宝很容易劳累，做运动不能做得太久，强度也不能太大。
让宝宝远离肥胖的运动菜单
* 有氧运动
散步、爬楼梯等有氧运动既可以消耗多余的热量，又可以加强身体机能，是适合宝宝的运动。
* 婴儿游泳
由于宝宝天生对水的偏爱，使宝宝从小练习游泳成为可能，又由于水中运动的特性（具体原理见本刊2002年第8期“新妈咪塑身课堂”）使游泳成为减肥塑身的有效方法，所以只要有合适的漂浮工具，宝宝就会本能地在水里练习摆动双腿打水在水里前进，但由于水中运动消耗能量太大，因此只要宝宝累了就应该停止。做这一运动注意宝宝对水温的适应程度，在洗澡时有意调整水的温度，如一天降一度，最后使宝宝能适应儿童游泳池的水温。
* 亲子健身操
亲子健身操的互动方式比较适合小一点的宝宝，妈咪在其中的主导作用使宝宝能保持有计划的运动，还能增进亲子关系。
* 做游戏
很多游戏如捉迷藏、螃蟹走等本身就有很大的运动量，对于能独立行走和会跑的宝宝来说，这种活动有很大的趣味性，又能在游戏过程中消耗很大的热量。>>>给宝宝准备一个运动场
给宝宝建一个运动“金字塔”
* 培养运动的好习惯。将宝宝一天的活动按照是否有利于健康、能预防肥胖为标准分配在一个金字塔形计划表里，塔尖上的内容是用的时间最少的，依次下行用的时间会越来越多，塔底的活动应是最经常做的活动。
* 坐着看电视，最好不超过半小时。
* 室内的运动应适量做。
* 婴儿游泳等运动可以多做些。
* 散步、爬楼梯、到游戏场玩耍等活动天天都做。
贴心提示：
1.运动从新生儿即可开始。宝宝从出生后就不停地伸胳膊踢腿，是个天生的运动爱好者，妈咪在了解宝宝的动作行为特点后，就可以和宝宝做一些合适的婴儿游戏和婴儿运动，帮助他伸展四肢，鼓励他的每一个进步，让宝宝从小养成运动的好习惯。
2.由于婴儿皮肤薄，和婴儿做运动时，妈咪应剪短指甲以免伤着宝宝。
3.做运动时尽量给宝宝穿柔软的衣服，以不妨碍宝宝自由活动为原则。
4.宝宝吃完饭后不宜立即做运动。
5.室外活动避免太阳直接照射，以免对宝宝皮肤造成伤害。
指导专家/郭建国（儿童运动专家）
我们是合格的父母吗？ 上小学二年级的女儿，成绩总在90多分，有-次一个小练习得了个60来分，回到家来，忽然搂住我的脖子，对着耳朵悠悠然地说：爸爸，我心理真是难受，学习就是不如人，可能我本身就很笨吧！
我真是惊呆了：小小年纪的女儿竟然说出如此伤感的话，大概平日我们经常要求她能得100分，使她觉得99分离100分很遥远，一旦考了低分就产生了本不应有的自卑感。一种过失感油然生在我的心头。
重温《爱的教育》，是与女儿一道读的。书中关于学习，关于爱--爱父母、爱老师、爱朋友、爱祖国……书中描述争斗，描述穷人，描述小主人公日常所犯的错务，书中也描述死亡-老师之死，同学之死，即使是那穷人甚至罪人也竭力要使自己孩子的心灵免遭创伤；即使是面对令人恐惧的死亡场景，也忘不了让孩子在葬礼的烛光中感受爱的氛围，即使准备严厉批评孩子一通，也能够站在孩子的角度理解他的内在情感。
当勉强读完《爱的教育》的女儿半疑惑地问，爸爸，为什么你不能像书中的爸爸那样，在我做错事时跟我好好说，要么也悄悄地在我的日记本上给我写上一段话，却总是对我那么凶呢?
我合上书本，抱住女儿，任我的悔泪流着。
我们究竟该怎么做父母?
做优秀的父母其实并不难 今天中国的青年，非常优秀，但是非常困惑；非常聪明，但是不够自信。他们是多年来第一代能够在平安的社会接受完整的教育的一代。他们有幸出生在拥有选择的时代，但是时代并没有传授给他们选择的智慧。因此，中国青年的父母们，我们的责任重大！让我们努力吧，争取成为“最好的父母”。
●先和孩子做朋友
在你心里你的孩子可能永远长不大，但是很多孩子在15岁或更早的时候就愿意把自己当作大人来考虑，这时家长完全可以用成人的谈话方式和孩子讨论问题，而不再是完全的“家长”作风。把孩子当作朋友，当他认为和你聊天没有“被惩罚的威胁”时，他才会无所不谈。
●培养理智讲理的孩子
中国人总是把“听话”当作一个孩子的优点。但是我希望我的孩子不要只做听话的孩子，我要他们成为讲理的孩子。我对“规矩”的定律有四个：（1）定好规矩，但是首先把规矩的道理讲清楚，不是盲目地服从；（2）在规矩内孩子有完全的自由；（3）违背了规矩孩子将受到已知的惩罚；（4）规矩越少越好，才能做到启发的作用。
●培养成功学习的孩子
在今天这应试的学习环境里，我们很难对课业成绩不在乎。但是，孩子在这个环境里的压力很大，我们要尽量体谅他们。不要对孩子希望太高，更不要自己没有实现的理想一定要在孩子身上实现。太高的、不合理的期望都只会给孩子太大的压力，和对不起父母的罪恶感。不要把成绩看太重，打好基础和真的理解远远比成绩重要。
尽量让你的期望合理化。如果看到不合理的或不可能的目标，孩子可能会根本放弃了。尽量把自己对孩子的要求转成对孩子的建议。尽量不要把孩子和别人比。
鼓励孩子为了学习而学习，不只是为了分数。鼓励孩子自己动手，而不是只要考试成绩好就可以了，要鼓励他马上用到学过的知识，让他知道学这些知识对生活是有用的，而不是为了考高分才学。最重要的是要启发孩子主动地对自己的学习负责。
●培养自主独立的孩子
在中国，父母对孩子的关爱特别深，生怕孩子受一点伤害。所以他们对孩子更多的是保护，放不开手脚。这样导致了孩子有很大的依赖性。也有些父母会帮助孩子设计人生规划，但是这通常会使很多人忽视了自己真正的兴趣和选择的能力。
一个孩子如果长大了还是只会背诵知识，听话被动，等着别人帮他作决定或做事情，那他进入社会就算不被欺负，也不会被重视。
如何培养独立自主选择的能力呢？我下面提出五个“要”和五个“不要”：
要教孩子“自己想办法”的习惯；
要把选择权给孩子，让孩子成为自己的主人；
要培养孩子的责任心，多指导，少批评；
要培养孩子的好奇心，不要什么都教他们，让他自己去试，失败也没关系；
要信任孩子，信任比惩罚更能够激起责任心。
不要用太多规矩限制孩子的自由，要让自己的孩子去做自己喜欢做的事；
不要惩罚失败，失败是让人进步的学习过程；
不要说教，如果孩子相信了你的说教，他可能失去判断力，如果孩子不相信说教，他可能叛逆或不信任你；
不要生活上凡事都包办代替，放手让孩子自己做；
不要过多地插手孩子的事务，剥夺孩子自己的选择权。
●培养快乐感性的孩子
很多家长让孩子去学钢琴、练跳舞。我认为有一些嗜好是很好的，可以帮助全面发展孩子，但是要适量。有些学习是很苦的，所以我都会用“让孩子有选择”的方法和孩子约法三章。当我的两个孩子都对音乐表示兴趣时，我们对他们说：尽力学三个月，三个月后，他们如果尽了力，他们可以决定要不要再学。结果，他们对音乐都没有兴趣，但是一个画画有兴趣，一个对戏剧有兴趣。于是，我让他们朝他们的兴趣发展。
●培养自信积极的孩子
成长在一个期望高，只有批评没有夸奖的环境的孩子很难得到自信。给孩子正面的回馈。让他知道你注意到了他做的每一件好的事情。自信是需要逐步培养的，所以你可以帮助孩子做一个长期的可衡量的计划。