中华药膳之杂篇....
健美减肥篇健美茶:
[组成]普洱茶,乌龙茶,来菔子(就是萝卜子),茯苓
[制法与用法] 1健美茶:(广州市众胜药厂方)山楂,厚朴,枳实.陈皮,六神曲,火麻仁每次10克,水煎代茶或开水冲泡饮用
功效 消食导滞,润肠通便,
适用于食滞性肥胖
2七珠健美茶(江西X源县制药厂方)山楂,夏枯草,赖菔子,菊花陈皮,三七,谷芽,党参,人参叶,曹决明每次10克,水煎代茶
功效 行气健脾消食导滞,清热利湿
适用于脾湿型肥胖,症见消化不良,精神疲倦,并对高血压高血脂症有辅助治疗作用
[方解] 本方中普洱乌龙等茶均是消脂减肥之佳品配伍莱菔子,茯苓等,则增加了健脾消食功效
[使用注意] 本膳以茶为主料宜热宜少,饥则尤不宜,不能与韭菜同食,不能冷饮,久饮损人.
小贴士: 胖人多痰湿,在中医里痰和湿并不一定是有形的东西,它还代表着一种致病因素,这里所说的每次10克就是说每一样都取一些,因为剂量太
小,所以没有必要把它具体分为每种几克.
美发乌发篇
花生米大枣炖猪蹄
[组成]猪蹄1000g,花生米(带红衣)100g,大枣40枚,调料若干
[制发与用法] 猪蹄砍成段块,用沙锅将猪蹄煮成至四成熟后捞出,用酱油涂抹均匀,放入植物油中炸成黄棕色,再放入洗净之沙锅内,倒入清水,花
生米,大枣和适量料酒,,白糖,葱,生姜,味精,花椒,大茴香,盐大火烧开,小火炖至熟烂.分四顿佐餐食用,连服10~15日.
[功效与应用] 补益气血,养发生发,毛发枯黄,容易脱落,并伴有面色不华,心悸气短,爱出汗乏力.
[方解] 猪蹄能和血脉,润肌肤,益气通经.花生米(带红衣)能养血和血,和胃润肺.大枣益气健脾.
[使用注意] 阳虚较重(即手脚冰凉等寒症较重者)不宜用本方治疗.大便稀溏者忌用
小贴士:花生米的红衣就是紧挨花生仁的那层红色的薄皮,大便稀溏是脾虚的表现之一,但是并不能只代表脾虚
抄的我头晕眼花的03～～ ,先到这里吧
以上所用的中药,各大药店应该都有买的,而且都不会很贵
最后,如果大家有什么需要找得药膳,或者想咨询水果粮食蔬菜的中医功效的或者不明白的可以在这里留言,或者短消息给我
郑重声明,以上和以后我在这个帖子里所写的药膳均抄自<中医药膳学>,此书由中国中医药出版社出版,是供中医药类专业用的教材. 占个沙发，慢慢学习 占个板凳慢慢学～ 02～～ 坐在地板上教 不喜歡占位子 回帖表示支持55～～ 原帖由 七彩泡泡 于 2008-2-22 20:17 发表 http://bbs.xyhc.com/images/common/back.gif
02～～ 坐在地板上教
嚇人啊 突破出現04～～ 很好
很强大 原帖由 變型金剛 于 2008-2-22 20:20 发表 http://www.xyhc.com/images/common/back.gif
嚇人啊 突破出現04～～
18～～吓出问题我来给你针灸 原帖由 七彩泡泡 于 2008-2-22 21:16 发表 http://bbs.xyhc.com/images/common/back.gif
18～～吓出问题我来给你针灸
偶還是自己花錢較好39～～ 唉 大枣 花生 曾当饭吃过一段日子呢30～～
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