[04/09][综合]郭跃：世乒赛决赛表现不及格 楠姐教我调整心态
广州世乒赛团体赛，我的总体发挥很平淡。决赛前的比赛我很满意，但是决赛时输给了李佳薇，主要原因是对困难的准备不充分，还有就是心态调节得不好。再就是我是第一个出场，团体赛决赛的气氛给我的压力很大，在场上没有释放开，打得稍微有些拘谨、保守。头一个出场对我来说有一定好处，我希望打第一场，想用我的气势把能力释放出来。但是那天一进场我就感觉到一种无形的压力。去年我拿世乒赛单打冠军的时候在赛前的准备很充分，但是我觉得单打和团体的准备完全不一样。因为团体和单打的氛围不一样，团体打的是一个队伍，上场的队员输一场球，对下一个队员的情绪影响很大，所以压力要比单打大得多。
对李佳薇的这场球我还是有希望赢的，第一局4:2、6:4领先，后来8:6领先。但是场上有很多情况我没有想到，比如她接我的发球接得很好。第一局前面我发了6个球，输了5个，如果我多赢一个两个，这局就不一样了。
叫暂停时孔指导(孔令辉)告诉我劈她个长的，如果我劈上了可能就赢了，但可惜我劈出界了。那天从客观上来说我运气也有点不好，第二局10:8，她追成10:10之后擦了个网，紧接着又擦了个边，第三局开局她也有两个运气球。
世界比赛中，因为对手一个擦网或者擦边球，输一局没关系，但是团体赛中0比2落后就很难追回来了。第二局，我本来有很大机会赢，但没有抓住。我也尝试做些改变，但是变得太晚了。10：8领先，又是我发球，这时候如果去变一个，可能场上的形势就不一样了。
第三局我也没有放弃，包括在6：10落后的情况下我也没有放弃，我始终觉得我是能赢她的，9：10的时候我想到她可能搓我正手长的，可是那球我没有拉到。
那天我的发球没有太多优势，而我接她的发球，从来没有这么差过。导致我接发球时也特别慌。我的弱点还是弱点，特长却变成了特短。以前和她打相持差不多五五开，那天形成相持以后我完全处于下风，除了前三板以外我都处于下风，每个环节我想得都不是那么充分。
如果给我那天的表现打分的话，我只发挥出了五成，不及格。感觉心里没底，说到底还是因为我对困难的准备不充足，如果比赛之前想得很细的话我觉得赛场上会平静很多。
再有就是我输在了心态上。以前和她打我比较上风。和她打过7、8次，我只在2004年韩国公开赛输过她一次。如果以前我老输给她，可能对困难的准备做得就会很充分，如果老赢一个人，准备得就不会那么充分，就像2004年奥运会王皓一样，他之前也是一次没输给过柳承敏。
比赛结束后，楠姐(王楠)也和我探讨输球的原因，她也问我比赛时是怎么想的，她说大赛时和平时打球肯定不一样，所以说心态很重要。我觉得我这次输球是一件好事，能够让自己的头脑更清醒，以后少犯这种错误。如果要是到奥运会比赛时我输了，就太得不偿失了。
吃一堑长一智，我在两年前的世乒赛团体决赛中也输过球。如果没有2006年输给帖雅娜的那场球，我相信2007年我的成绩也不会那么好。所以说输球并不可怕，关键是要从中吸取一些经验教训，这个是最重要的。那天如果我赢了，可能这些东西我就都忘记了。输了才会刻骨铭心，我一直去想这场球，下次就会比这次好打得多。
不经历挫折人就不会提高，不会进步。我是那种遇到的困难越大，反弹力度越大的人。我觉得应该尽量缩短失利之后的调节时间。这次输球后我感觉我的心态调整得比较好，比较平静，不像前两年输球后容易慌，怀疑自己的能力。我觉得从哪里失败就要从哪里爬起来，要敢于面对失败。
2006年，我是冲击别人的心态，但是现在是对手拼我更多一些。如果我在场上稍微有些犹豫的想法，结果就完全不一样，本来11分就不是特别好打。我觉得我现在没什么可保的，我还是应该把自己的位置放低，去拼人家。
在接下来的训练中我要踏实地练好每一堂课，因为在6月15号之前，你不能确定自己能否参加奥运会。我现在要换一种方式方法想问题，让自己除了想球和调节心态之外不要想太多。
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