阳春白雪 发表于 2008-5-10 00:36:20

椰香鸡腿

材料：鸡腿，椰粉（可用椰子汁或椰浆），红萝卜（切花状），草菇

大概步骤：

1：鸡腿斩件，加盐，糖，生粉，鸡粉腌

2：椰子粉用温水调好，

3：草菇洗净，切开两半，飞飞水，晾干待用

4：少许油，烧热，下鸡腿炒，炒至五六成熟左右，加草菇和红萝卜，炒均匀

5：把调好的椰子粉加入，姜盖，烧开，即可食用（可做成汤，若做汤有话，椰子水要多一点）

朽木不白栽 发表于 2008-5-10 09:20:08

下次注明一下这菜对健康的好处，光介绍做法不加分
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