alsha 发表于 2008-9-17 11:14:52

四个步骤让皱纹远离你的眼周

 眼角皱纹,绝对是出卖女人年龄的叛徒。在25岁左右,很多女性就因为眼角出现的鱼尾纹而犯愁。但其实,眼周最早松弛老化的区域应该是眼睛下方和上眼皮,这个区域衰老虽然没有鱼尾纹显眼,却更加脆弱。专家提醒,反复做增加眼皮弹性的运动,就能延缓皮肤下坠的速度。  

  
一、增强眼皮弹性的运动
  1、双手自然放在前额上。
  2、双目紧闭,将眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉紧。此时,放在前额上的双手同时用力,维持眼眉不同时下坠。自然呼吸5秒钟,维持该状态。熟练后,时间增至10―20秒钟。

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      二、预防眼睛下面出现细纹的运动
  1、食指和中指做成V形状,自然放在双眼两边的尽头。中指位置在眼睛靠里边的尽头、食指位置在外边的尽头。
  2、视线向上固定,肌肉紧张起来,缓缓闭上双目。此时,食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。可以预防并舒展皱纹。

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  三、预防眼窝凹陷的运动法
  1、深深吸气至双颊鼓起。
  2、将吸进的空气送往眼球后部,即时不容易做到,也要努力按要求去做。
  3、保持上动作,眼睛向上瞪起,将眼球顺时针方向转动3次,然后再向逆时针方向转动3次。
  4、将吸进的空气缓缓排出。
  3、这个状态保持10-20 秒钟,反复3次。

 四、眼睛按摩
  1、双手对搓发热后,贴近双眼。上下轻轻按抚10次以上。
  2、双手贴近双眼不动,缓缓拉动向后推移。注意不能过于用劲,以免皮肤被拉动。
  3、手指张开,轻轻向外按压眼睛10次左右。

liuqin 发表于 2008-9-17 14:17:16

64~~
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我那眼角上仰的鱼尾纹....71~~

我那即将逝去的青春.....71~~

眼泪MM 发表于 2008-9-22 19:24:55

女人可以不化妆,但一定要用眼霜

effi 发表于 2008-9-23 08:06:39

09~~ 按摩很重要哦

荆山之矶 发表于 2008-9-23 10:14:16

男人也可以学习吗?64~~ 64~~
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