第38节：好好宝贝你的指甲
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大王我曾经遇过一个皮肤科医生，只要见到人留着长指甲就骂人，可见留指甲一定是件不健康的事。
想想看，女生睡觉的时候，常会因为头发盖到脸上，或是因为蚊子飞来或脸上哪里痒而伸手去抓，就算没抓伤脸，指甲里面的细菌也会跑到脸上，使你长出痘痘。如果你本身已经是痘痘脸就更惨了，指甲里藏的污垢会让你的皮肤更恶化。所以为了皮肤好，指甲不要留才对喔！
我自己在睡觉时会不自觉地抓脖子，脖子常被抓伤，所以一直都留短指甲。
那么指甲要如何修剪、如何保养才健康呢？我这美容大王也有一大堆经验可以跟大家分享！
美容大王教战守则──护甲7好招
◎护甲好招１：搽指甲油前先上底液
搽指甲油前一定要先搽一层底液，不管是增厚液或是硬甲油都可以。搽了这一层，指甲油会变得比较好卸，卸了以后指甲也不容易发黄或断裂。
◎护甲好招２：修厚皮
指甲旁边的厚皮，可以先泡温水或用温水洗过手后，再用指甲硬皮锉刀搓掉，这种指甲厚皮锉刀不像指甲锉刀那么粗，是专门用来对付厚皮的。千万不要用剪刀剪厚皮，不仅容易剪到肉，也容易使长出来的新皮凹凸不平。不管是手还是脚的指甲，都要这样处理喔！
◎护甲好招３：爱用护手霜
我推荐露得清护手霜，这个护手霜是可以连指甲都一起保养的，它会让你的皮肤与指甲都一起变健康。护手霜不是搽上皮肤表面就算OK，而是要一根根指头仔细地按摩，连指甲附近的硬皮和指甲表面也要这么做。
◎护甲好招４：搽增厚液加强保养
指甲要是有断裂或是开花的问题，搽指甲增厚液能有效改善，L'OREAL有出这款产品。
◎护甲好招５：修剪得宜
剪指甲别太用力，更不要剪到肉里，长度和指尖平行就好，稍微留下一条细白的指甲最好看。用专用指甲剪刀剪出大概的形状后，通常会产生一些不规则的小凸角，这时再用指缘硬皮锉刀将它锉成整齐的形状。至于是方形还是椭圆形，看你自己喜欢！
◎护甲好招６：让指甲休息
我曾看过李奥纳多的专访，他说他最不喜欢指甲油剥落的女生。一般的指甲油搽上三天就会有些轻微剥落，这时最好就把它卸掉，顺便让指甲呼吸一下新鲜空气吧！
如果你觉得让指甲休息时，空在那里很丑的话，可以搽些指甲增厚液或是指甲保养液在上头，它有透明亮面指甲油的效果，又兼具保养的作用。
◎护甲好招７：做水晶指甲前要三思
我这美容大王也曾做过水晶指甲，不过要先忠告大家的是，那是一条不归路！！水晶指甲是用水晶粉加上化学液体覆盖在指甲上，形成固态后，再把多出来的指甲修掉，相当耗时。水晶指甲看起来亮亮硬硬的，还可以磨成成自己喜欢的各种形状，它很坚固，上各种颜色效果看起来都相当漂亮。很多指甲比较小片的女生搽指甲油不好看，或是做指甲彩绘也无法满足自己，就会选择水晶指甲，艺人当中就有挺多人喜欢做水晶指甲的。
不过只要做了水晶指甲，每个礼拜都必须回店里去补后面长出来的指甲，如果有天你卸掉了水晶指甲，你会发现自己的指甲变得又薄又软又容易断裂，这是因为指甲长期不使用，用水晶指甲替代自己的指甲，指甲就逐渐退化了。我就曾发生过这样的问题，做了水晶指甲两个月后去卸掉，但水晶指甲非常难拆，必须要用酒精包住，等软掉再抠掉，抠不掉的还必须用磨刀来磨……这一趟折腾下来，我的指甲花了近半年才恢复正常，很受伤！
（BOX）美容大王经验谈
推荐一个指甲保养系列品牌给你，她叫sally hansen，在一般药妆店例如康是美、屈臣氏里买得到，它针对太软的指甲、脆弱的指甲、发黄的指甲……等等不同问题的指甲都设计了不同的产品，我自己就忠实爱用！
第39节：美美手脚美女必备
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本大王觉得全身上下，手脚清洁的重要性绝对能排进前三名，不过很多女生都忽略了这一点，还抱着反正最重要的是脸和身材，手脚保养放到最后有空才去做，有的女生更认为反正脚根本也看不太到，不用太费神去管它吧！
如果我正好说中你的心声，就算你的脸蛋再美，也不够格称作是美女啦。所谓的美女，是要连最细微的地方都很美，而且很讲究保养才对啊！
美容大王教战守则──手脚保养心得
◎心得１：用洗手乳洗手
手常会接触到脸部，而且日常生活里我们的手常会接触到许多细菌，所以用杀菌洗手乳才能完全清洁。
◎心得２：用护手霜保养
再次推荐露得清护手霜！这款护手霜质地比较浓稠，搽完后要过一阵子皮肤才会吸收，建议你最好是洗完澡后，身体其它的保养都做完了，接着先做脚的保养再轮到手。除了手，脚也可以搽露得清护手霜。
我另外再推荐一款Jurlique Lavender护手霜。这个香港贵妇人爱用的牌子在台北买得到，飞机购物上也有。你可以在洗完手、或是觉得手干时频繁使用它，它一下子就能被皮肤吸收，没有到处沾染的问题。
另外有些护手产品是油质类，那种油质的护手油容易愈搽手愈干，买之前还是考虑一下吧！
◎心得３：套手套脚加强效果
用露得清护手霜按摩完整双手后，立刻戴上棉手套，就是宪兵或交通警察戴的那一种白手套啦，一般五金行就有在卖。戴上手套睡一觉，隔天起床你会发现手嫩得跟婴儿一样喔！
保养脚也是一样的方法。用露得清护手霜将两只脚的每计し舳甲邢赴茨ν曛后，立刻穿上棉袜，用一般的普通棉袜就可以，但要是干净的。穿棉袜可以帮助吸收，穿一个晚上或只穿一两个小时都行！
◎心得４：磨掉厚脚皮
如果你是常穿高跟鞋或是常走路的女生，脚跟会变粗，还会有白白皮屑，脚掌前端、和大拇趾和小趾的两侧也很容易长出茧来。这时就要用专门磨脚皮的磨砂板来处理了。脚泡了温水之后再使用磨砂板，比较容易磨掉硬皮哟！
有一种磨砂板真正是磨石作的，看起来就像一块把水抽干的石头，这种的效果反而不是太好，因为它可能会磨破你的脚，或是因为形状的关系，脚板中间凹下去那块磨不平均。最好挑选一种长椭圆形、扁扁的、头尾是尖椭圆形的磨砂板，我觉得这种最好用，很多品牌都有出。最糟糕的是那种金属、刨刀式的磨砂板，它非常容易磨破脚。
有硬皮就要赶快磨掉，如果已经严重到变成鸡眼的程度，就要去找医生！
◎心得５：别忘了保养手肘和膝盖
手肘与膝盖容易变粗黑，这两个地方在身体去角质的时候可以加强，也同样也可以用露得清护手霜来保养。
（BOX）美容大王经验谈
穿鞋子若不小心把脚磨破皮，又不想留下疤，大王我建议大家用宁疤宁除疤乳膏，或是跟皮肤科医生买类固醇软膏来搽。类固醇当然有很多副作用，但是它有相当好的除疤效果，容易帮助伤口和痘疤淡化黑色素。你当然不能大量使用它，每天在疤痕上涂一点点就好了。
第40节：不想出糗，腋毛清干净
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美女如果举起手来让人看到没刮干净的腋毛，那说有多糗就有多糗！茱丽亚萝勃兹就曾经这样出糗过，变成国际大笑话。
拔腋毛因为会很痛，很多美女都对它敬而远之，但若要追求完美，这种痛是必须忍耐的！不过，腋毛的敏感度不像胡子那么厉害，其实拔个一两次之后，就会感觉比较不痛了！
腋毛的处理，我建议大家用拔眉夹来拔，不过如果你是那种腋毛很多、或是从来没拔过腋毛的女生，还是最好分成两、三次来拔。拔毛的技巧和我前面教的拔眉技巧一样，先紧紧夹在毛最根部的地方，不要夹到肉，也不要从毛的尖端拔，否则很容易失败。拔完后可以搽上一些面速力达姆，防止红肿的产生。不过大王在这里要提醒大家，如果你本来就是腋下毛细孔凸出的人，那就不要拔了，因为这样拔很容易使你发炎哦，试试雷射除毛吧！
另外坊间也卖很多撕剥式除毛剂或是除毛剂乳膏，我没有特别推荐的品牌，因为用这些产品除毛有缺点──它很容易再长出来，长出来的又是小短毛，这种短毛撕掉也不行、拔掉又很难拔、刮掉也难，可以说是后患无穷。用拔毛方式长出来的腋毛，和拔眉毛的道理相同，后续长出来的毛比较容易处理。
可能也有很多怕痛的女生是用刮的方法除掉腋毛，大王我则是觉得太麻烦，刮了之后很容易长出来，又容易在刮的时候受伤，而且刚长出来的短腋毛刮不掉，要等它长到某个长度才能刮，真的是太麻烦了！
（BOX）美容大王经验谈
拔腋毛是辛苦的工程，因为要一直低着头看着腋下，拔久了手酸脖子酸。所以我建议大家找面镜子或是运用衣橱上的镜子当作辅助，要拔毛的那一只手撑压着镜子，眼睛看着镜子里的腋下，另外一只手就能轻松拔毛！
第41节：美容大王总整理
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艺人是公众人物，很多事要比一般人更注意。像穿衣打扮、私生活啦，我倒不怕狗仔队或别人的评头论足，反而是对工作负责这件事，我最在意。所以我一定要保养爱美，因为那也是我工作的一部份呀！
我认为男女艺人注重保养是应有的职业道德，艺人卖的就是自己，这当然包括内在的充实与才艺，可是光鲜亮丽的外表是我们的最大本钱。维持我的品质，是我对自己的基本要求！
我承认自己是有点变态，尤其是在美容方面的追求，很变态，不过收获很多，也因为这样，我才能当上现今的『美容大王』啊！
前面五个单元里，我已经巨细靡遗的把本大王的保养秘诀公诸于世，最后，我要公开我平时的保养时程，也算是总整理这本书的内容！
◎必做保养１：敷脸＆搽身体乳液（每天） 费时40分钟
我是每天都一定要敷脸的，洗完澡也一定马上搽身体乳液，这是最基本的功夫。可别小看这些小小的动作哟，光是做这两种保养，每天差不多就要花掉我40分钟时间。
如果晚上懒得敷脸，我就早上起床敷，如果白天工作忙，我就晚上回家敷。如果不用拍戏在家闲闲，我很可能早晚都敷不同的面膜！
我的皮肤比较薄、比较干、又容易晒黑，所以让皮肤变健康的面膜我很重视，另外美白、保湿的敷脸工作也很重要。至于清洁面膜我则是久久用一次就够，因为我的皮肤既薄又敏感，不需要太常使用清洁面膜。
◎必做保养２：手足护理（两三天一次） 费时60分钟以上
一个礼拜有固定几天，我会在双手双脚搽上乳液，再戴上手套和袜子加强滋润效果。
◎必做保养３：去角质（两周一次） 费时10分钟
虽然我的皮肤薄，但是偏偏我又觉得去角质一定要用磨砂膏才会有那种爽快的感觉，才会觉得脸都被清的很干净，所以我只好两周做一次去角质。
◎必做保养４：洗头（视情况） 费时30分钟
我的头皮不是很油的，要是每天洗很容易掉头发，而且我也觉得每天洗头其实并不必要。我非常注重头发的保养，因此，如果当天需要洗头，我就不护手脚了。我的保养工作需要每天穿插安排，这样才能达到效率与最佳效果！
徐熙媛也敢自称美容大王……但是楼主这么完整的帖子还是要顶的