眼泪MM 发表于 2009-3-24 08:28:54

中式炒年糕 辣味干炒牛河 素炒宝石 酱汁莲根


用料:
      大白菜、平菇、胡萝卜、红椒、培根、雪菜、葱姜蒜。


做法:
         1:各种配料按需要,切成丝或块;
          2:热锅冷油爆香葱姜蒜末、培根丝,倒入雪菜丝炒匀;
          3:加入大白菜丝、胡萝卜丝、平菇片、红椒丝煸炒;
          4:等配菜7-8成熟,加入适量生抽、糖、蚝油、胡椒粉调味;
          5:倒入洗干净的年糕片,加入一勺高汤(水)炒1分钟;
          6:加入一勺辣椒酱,撒上葱花,拌匀即可出锅。


温馨提示:
          1:如果是干年糕片事先要浸泡过夜,天气炎热时最好放冰箱保鲜;
         2:年糕本身没有太多的味道,需要吸取其它配菜的味道,配菜除了蔬菜和少量肉类,最好还要有雪菜,会使炒好的年糕更美味(各大超市均可买到,江苏浙江一带叫“雪里蕻”,在湖南、湖北叫“排菜”);
         3:等配菜7-8分熟的时候才加入年糕片,加入后很快就可以出锅,否则年糕太软了就不好吃了;
         4:加入一小勺高汤炒1分钟,可以让年糕裹上更多的酱汁,但是高汤的量不要太多,如果配菜炒制以后出水较多,高汤量要酌情减少;
         5:年糕受热有时会粘锅,加入以后要不时的翻炒,防止粘锅;
         6:培根、生抽、蚝油、辣椒酱本身都有咸味,所以用量要控制好,以免太咸。

眼泪MM 发表于 2009-3-24 08:31:44

辣味干炒牛河


用料:
      
    鲜河粉、牛肉、洋葱、绿豆芽、青红辣椒、姜葱蒜


做法:
          1:牛肉切薄片加料酒、生抽、糖、黑胡椒粉、淀粉和少许油腌制,绿豆芽摘去头尾,洋葱切成条状,葱姜蒜切末;
          2:鲜牛河盖保鲜膜放入微波炉打1-2分钟至河粉变软,小心一条条撕开;
          3:热锅热油爆香姜末,倒入腌制好的牛肉大火快炒至牛肉变色,立即盛出;
          4:热锅热油爆香姜葱蒜末、洋葱丝,倒入绿豆芽翻炒至豆芽8成熟,倒入牛肉拌匀盛起;
          5:热锅热油倒入河粉用筷子抖散,一勺老抽、2勺生抽、半勺蚝油、小半勺糖调成汁分2次加到河粉里,兜匀;
          6:最后倒入事先炒好的配菜,用筷子拌匀,撒上葱花即可;
          7:整个过程要把握好油的用量,太少河粉可能粘连,太多又过于油腻。

眼泪MM 发表于 2009-3-24 08:34:40

香酥卷煎


用料:
      野生荠菜、 老豆腐、胡萝卜、红椒、鸡蛋、葱姜蒜。


做法:
      1:荠菜摘去老叶,洗净切碎;
      2:其他配料切小丁、切末;
      3:鸡蛋打散加少许生抽煎好,捣碎备用;
      4:热锅温油炒香2料;
      5:加鸡蛋碎拌匀;
      6:加胡椒粉、盐、香油、调味;
      7-8:倒入野荠菜碎拌匀,关火放置至凉;
      9:腐竹皮温水泡软切适当大小,放上适量馅料;
      10: 和包春卷一样包好,可切掉多余的腐皮;
      11-12:热锅温油小火煎成两面金黄即可。


温馨提示:
   1:荠菜营养丰富,建议有机会多吃;
   2:炒馅料时不要放太多的油,以免过于油腻;
   3:荠菜放入以后就关火,利用锅和其它馅料的余温将荠菜焖熟;
   4:最好等馅料晾凉了以后再包;
   5:把收口的一面最先煎,因为腐皮煎硬以后利于卷煎定型;
   6:煎制的时候一定要小火,腐皮很薄容易煎糊;
   7:没有腐竹皮可以用豆腐皮、春卷皮等代替;
   8: 不要包的太大,大小以比麻将稍大即可,不仅美观还容易下口;
   9:一次可以多包一点冻在冰箱里,要吃的时候拿出来稍稍解冻,煎香即可;
   10:没有野生荠菜可以到菜市场购买大棚种植的,但是味道远远没有野生的鲜香。

眼泪MM 发表于 2009-3-24 08:37:09

素炒宝石


用料:
      嫩蚕豆、圣女果、松子、小葱、大蒜。


做法:
       1:剥开蚕豆荚,取出蚕豆米,剥掉蚕豆外的豆衣,圣女果切小块,松子小火炒熟;
      2:清水加适量盐煮开,放入蚕豆米煮1-2分钟,捞起冲凉水沥干;
      3:热锅少油爆香蒜末,倒入蚕豆米、圣女果翻炒1-2分钟;
      4:加入事先炒熟的松子兜匀,加适量盐、生抽调味,撒葱花即可出锅。


贴心提示:
      1: 松子可以事先炒好,放入玻璃瓶里密封保存,随用随取;
      2:蚕豆的豆衣最好剥掉,这样蚕豆米不仅非常的嫩,而且容易入味;
      3:煮蚕豆米的水要少时间要短,不然蚕豆米的香味都煮没了;
      4:因为蚕豆米事先煮过,炒制的时间可以缩短点,煮的时候有加盐,所以最后调味的时候盐、生抽的用量要把握好,以免太咸;
      5:蚕豆米本身非常鲜,所以不用加咸味以外的任何调料;
      6:买回来的蚕豆荚要尽早吃完,以免里面的蚕豆会变老,影响味道和口感;
      7:对蚕豆过敏的人要禁吃。

眼泪MM 发表于 2009-3-24 08:40:25

酱汁莲根


用料:
    莲藕、柴鱼花、生抽、鸡精块、清水、糖、料酒、熟白芝麻。


做法:
   1:莲藕去皮切成比较薄的片,浸泡在清水里;
   2:柴鱼花适量备用;
   3:适量生抽、鸡精块、清水、糖混合成酱汁备用;
   4:锅里加少许油放入藕片煸炒,喷入少许料酒;
   5:加入柴鱼花、酱汁中火焖煮10-15分钟;
   6:转大火收汁,起锅前加适量熟白芝麻即可。


贴心提示:
   1:尽量选用两头带蒂的白皮藕,口感脆无泥沙,切片时尽量薄一点;
   2:柴鱼花就是柴鱼干的薄片,有特殊的香味,没有可用昆布(海带)代替;
   3:酱汁可根据自家口味,喜欢甜的多点糖,反之少点糖;
   4:最后收汁的时候尽量收的浓稠,能使每片藕片都均匀的裹上酱汁才好。

qie124 发表于 2009-3-24 09:03:30

68~~四个菜都发一起了啊

眼泪MM 发表于 2009-3-24 09:08:35

分开发干嘛喔,不如弄个集合帖,反正分开我也没得多分分71~~
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