搓搓手，推拿出脸上好肤色
本帖最后由 lntfwd22 于 2009-7-31 15:17 编辑广西中医学院骨伤研讨所博士生导师韦贵康教授告知记者，不同穴位对应着身体的不同器官，经常推拿手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到护肤美容的作用。
人的手上有很多主要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。
韦教授说，劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，推拿它能起到清心和胃、消除面疮的作用。育儿网鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，推拿它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精力、提神醒脑。
手掌推拿非常方便，自己平时可以经常做。韦教授说，推拿时可以用大拇指找准穴位和压痛点，传奇秘笈笑话大全顺时针揉一刻钟，直至发热为止；也可以把手掌往返搓热后，再推拿手上的具体穴位；还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手掌穴位。他提醒大家，推拿前最好先洗手，再搽点护肤品，以起到润滑作用；推拿时力度宜稍轻，动作和缓；推拿后最好饮一两杯净水，促进新陈代谢。 劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴。。。。。到底在哪儿呀05～～ 谢谢了。明天就试试，还是生命重要呀
页:
[1]