愉快心情养生
英国文豪狄更斯曾说过：“莫把烦恼放心上，免得白了少年头；莫把烦恼放心上，免得未老先丧生。”道理很简单，因为人无心情泰然之习惯，必无健康之身体，其中愉快是使肉体和精神健康的最佳方法，长期忧愁和烦恼足以损害健康甚至扼杀生命，一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛苦。有故事云：终南山麓，水丰草美。在这一带出产一种快乐藤，凡是得到这种藤的人一定会喜形于色、笑逐颜开，不知烦恼为何物。曾经有一个人为了得到快乐，不惜跋涉千山万水，去找这种藤。他历尽千辛万苦来到终南山麓，得到了这种藤，却仍然感觉不快乐。一天晚上，他在山下一位老人家中借宿，面对皎洁的月光，不由慨然长叹。他问老人：为什么我已经得到了快乐藤，却仍然不快乐？老人一听乐了：其实，快乐藤并非终南山才有，而是人人心中都有，只要你有快乐的根，无论走到天涯海角，都能够得到快乐。
人生一世，草木一秋，能够快快乐乐、开开心心地过一生，相信这是每个人心中的一个梦。雨果说：比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。人心浩瀚，可以容纳许多东西，但如果我们的心灵总是被自私、贪婪、卑鄙、懒惰所笼罩，不论我们富甲天下或是位极至尊，也不可能求得快乐。但如果我们的心灵能不断得到坚韧、顽强、刻苦、纯朴之泉的灌溉，不论我们一贫如洗或是位卑如蚁，也可以求得快乐，健康相伴。 好文章
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