一定不能用热水冲吗？我不能喝凉的东西。

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因为产品中含有一定的活性成分，所以建议水温最好不要超过50℃，这样可以充分利用青汁中所含的全部营养成分。但是如果在必须加热的料理，比如青汁面条，汤菜中使用青汁的话，也是可以的。除了某些特殊的活性成分外，青汁粉中的其他营养成分还是会保留很多的，所以也可以使用。
10、说明书上说可以拿来涂痘痘或者用于伤口止血，真的安全有效吗？