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[健康生活] 善于养生保养身体

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发表于 2016-6-24 11:20:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 懒懒的高贵 于 2016-6-24 14:43 编辑

养生是一门复杂的学问.它包括育、用、养、生四个方面。所谓育,就是通过教育,使人知道养生的重要意义;所谓用,就是将养生法用于实践,所谓养,就是通过保养,使生体常康;所谓生,就是优生下一代,若人们不做得这个道理,都不接受养生教育;都不履行养生法则;都不善于保养身体;那么,人们就不懂惜身爱命;就不懂抵御外邪;就不懂壮大自我。那时,身体就会受到强大的危害。
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