合理的饮食才是减肥的基础

懒懒的高贵

随着社会的发展，人民生活水平的提高，肥胖患病率正以惊人的速度在全球范围内增长。肥胖不仅影响体形美，还会给人体健康带来很多危害。世界卫生组织的咨询报告认为，肥胖是一种慢性疾病，肥胖可引发慢性病高血压、高脂血、冠心病、脑卒中、糖尿病以及各种病症等。从美容医学的角度看，减肥的重要性更在于后者。
    产生肥胖的原因非常复杂，有明显的生物学因素，同时心理和社会因素也很突出。多种因素之间密切相关，互为因果。即使控制饮食，也仅是治疗中的最基本的方面，如果忽视了其他因素仍有可能发胖。其主要因素有以下几点。遗传因素，体内代谢及内分泌失调，饮食方式和生活习惯，精神因素的影响。
    由此可见，减肥应根据个人的身体情况，采取综合性的减肥措施，实现科学减肥。YOYO麦田大麦若叶青汁虽然不是减肥药，但是长期喝，一定会有瘦身减肥的效果的。因为它的热量非常低，每袋只有几卡路里；青汁含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。众所周知，酸性体质是容易发胖和复胖的体质，而大麦若叶青汁是一种优质高碱性食品，长期补充，可以改善酸性体质，利于身材的维持。