减肥方法要得当

懒懒的高贵

在明确自己的减肥目标之后，还要选择适合自己的减肥方法或减肥产品。如果选择不得当，也会造成意想不到的不良后果。比如，单靠节食而不运动的减肥方法绝不可取，很容易带来瘦身目标未达到，就先落一身病的下场。为了见效快而服用不科学的减肥药，对自己的健康和美丽都无一利。所以，减肥要在健康的前提下才能进行到底。
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