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[健康生活] 如何预防小儿厌食症?

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发表于 2017-3-1 14:20:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 kittenmimi 于 2017-3-3 16:06 编辑

如何预防小儿厌食症?首先从饭菜上进行变化,让宝宝吃不同口味、颜色的食物,会引起宝宝对饭菜的兴趣,达到促进食欲的目的,因为如果每天吃相同的东西,就算是很小的宝宝也会感到厌烦。

  当宝宝吃得很好时,家长要适当表扬他,如果是吃饭不专心的宝宝,可以在用餐前15分钟告诉宝宝,让他把游戏停下来,把宝宝的注意力引导到吃饭上,不应该任意批评或者责打孩子。

  不要给宝宝吃快餐食品,例如薯条、汉堡包、香肠等,都是高脂肪、高盐、高糖分食品,而且含有很多添加剂,应该避免食用。应该选择健康又营养丰富的美食,包括水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条等。

  总之,矫正儿童厌食,父母要有耐心跟恒心,不要孩子一哭闹,父母就心软脱鞋,这可是关系到孩子一生的健康问题。
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