专家教你自制补充血色“养女膏”

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　做为全国妇联女性素质教育指定专家,这一年多来在全国各地做了很多”修炼魅力女人“、“形象管理”和“礼仪素质”等方面的演讲和培训。很有意思的是,因为每到一处,多是和当地的各种女人打交道，这一两年多下来，在和她们的接触和交流中,竟发现了不少实用有效的“民间”美容养生秘方。　　那次在济南妇联组织的演讲完成后,和妇联几位干部和工作人员在去机场的路上聊得很开心,自然会聊到美容话题,坐在驾驶位边上那位女干部五十多岁,皮肤很好,细腻白净,这是我在北方看到这个岁数女人很难有的好皮肤,我不由得赞美她皮肤,她高兴的告诉我说，当地女人流传着一个养生美容的秘方,是一种自制的可以吃的东西，她说她十几年来每年秋冬都服用这个秘方,这里不少中年女人过去没有什么好的化妆品和高级保健品,她们会自己做这东西,开始起因是为了养生，后来发现有出奇的美容效果。果然，坐在后排的另一中年女干部也说,她平时也常做这个东西吃,只是坚持的不够那么好,不过，吃的时候会觉得皮肤明显的光滑红润,也很养生。

上品美女吃“养女膏”补血美容

　　都说胶东出美女，这可是打造美女的一道秘方。她们说这方子山东很多人都知道，说不定巩俐也会天天吃。这让我很感兴趣,仔细记下了这方子的用料和制作方法,推荐你回去试试。为了便于表述,我给这好东西起了个名字，叫“养女膏”。制作和使用方法如下：
　　制作材料
　　阿胶250克(山东东阿阿胶，冬天可用500克)
　　黑芝麻500克
　　核桃仁500克
　　红枣500克(小米枣，无核)
　　桂圆250克
　　枸杞250克
　　冰糖250克(甜度可自调)
　　黄酒1千克
　　温馨提示：
　　在“养女膏”的配方中，冰糖是常规原料，如是糖尿病人需去掉，可适当加大枸杞子用量。如果便秘严重，可加大松子仁用量。如果气虚严重，特别怕冷的人，可加大克桂圆用量。如果失眠严重，可加大红枣用量。
　制作步骤

把材料粉碎处理

　　1.将黑芝麻、核桃仁、红枣、桂圆、冰糖等6种原料，分别倒入带有多个刀片的家用型多功能搅拌机进行粉碎处理。
　　阿胶也可以用黄酒泡3天，即可自然软化。
　　黑芝麻洗干净，先在锅里炒干后再倒入搅拌机里，这样更容易粉碎。
　　桂圆去掉果皮、果核，红枣洗干净、去核，冰糖洗净，倒入搅拌机粉碎。

上火将材料蒸透

　　2.将以上原料依法处理完毕后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤，搅拌均匀后，放入有盖的盆子里，盖好盖子(蒸汽水不能进去)。将盆子放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，再用小火蒸2-3小时，完全蒸透即可。

分瓶装，便于实用

　　3.放凉后，可装入洁净、干燥的密封瓶中。如果做的量多可以分瓶装，分瓶食取。不过也可将盆直接冷藏。因为它是用酒搅拌均匀蒸熟的，只要冷藏得当，大半年都不会变质。
　食用提示：
　　每次舀膏的时候，取用勺子上不能沾水，遇水容易发霉。如果不小心遇到发霉的情况，可将上面的霉去掉，再倒入盆中，加上盖，上火蒸半个小时后可以继续食用。
　　功效与作用
　　养女膏中有阿胶、红枣可以补血，黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，同时酒可增加功效，而且做法精细，容易消化吸收。所以，一般在连吃1--2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。
　　值得一提的是，长年吃养女膏对女性有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹性；面部色斑减淡，甚至消退；皱纹减少、减缓衰老。
　　养女膏对男士们也有非常好的效果，可做好后一起和老公食用。
　　食用量
　　食用量可因人而异：
　　★大病初愈的身体较虚弱，一日2次，一次1-2勺；
　　★女性用于冶疗妇科疾病，一日2次，一次1勺；
　　★用作保健，每天早上1勺；
　　★睡眠不好，晚上泡脚后吃1勺，利于睡眠；
　　★小孩子临睡前也可吃，一次小半勺。
　　有的人吃了有上火症状，可将食量减少，或隔天吃一次。有人吃了会拉肚子，说明脾胃寒湿比较重，平时多吃生姜或辛辣食物就会好转。
　　体验者自述
　　为了跟踪效果，我让朋友试用这方子，试了以后，觉得非常不错。吃了两个多月，自我感觉面色红润了不少，同事和最近见到她的朋友和熟人也都说气色看起来特别好。
　　我有个教师朋友，吃了大概1个多月的时间，原来每个月例假都要提前1个星期，而且量很多、持续时间长、老不干净，现在一切都正常了。另外，她面部的两颊原来有两块指甲盖大小的斑斑，现在浅了很多。虽然没有完全掉，但是几乎看不出来。
　　特别要提醒的是，每次不要吃得太多，一天一勺足矣。由于养女膏的配方中都是大补的食材，食用过量会上火。

囿囿

这也太麻烦了吧