【美体◎健康 】----尾巴强力甩——『美容』★专题★

mollingu

普罗旺斯印象--薰衣草花海
　　
　　紫色花海，是许多人梦想中的普罗旺斯，而这样的花海就是由千百万朵细小如米粒的薰衣草花织成的。“逃逸都市，享受慵懒，在普罗旺斯做个时间的盗贼”……
　　妆容特点：
　　1 淡紫色搭配淡橙色眼影打造出浪漫的法式情调。浓密的黑色睫毛让眼睛更加有神。
　　2 橙色腮红让面颊更加动人。
　　3 水润的橙色唇彩迎合这个春夏的流行。
　　4 柔顺的直发清新飘逸，甜美的丝带是最佳的饰发品。
　　威尼斯印象--浓艳的假面舞会
　　
　　被誉为“文化艺术之城“的威尼斯，有举世闻名的嘉年华和化妆舞会。奢华、神秘、妩媚的羽毛面具背后，总是令人情不自禁地沉浸于无限的遐想……
　　妆容特点：
　　1 细致均匀的粉底让你的面颊更显高贵，并用深色粉底打在下颚和颧骨处，突出脸部的立体轮廓。
　　2 自然棕色的眼影达到宛若无妆的境界，这样是为了突出唇部的妆容特点，但是睫毛膏是一定不能省略的点睛重点。
　　3 娇艳的红色唇妆关键在于涂抹均匀，唇刷是最理想的工具，可以先用唇线笔勾勒轮廓。
　　4 高贵的束发是最理想的发型，喷些滋润定型护发品让毛躁的碎发更平整。

mollingu

巴厘岛印象--金色沙滩日光浴
　　
　　巴厘岛是一个令人神往的天堂，这里永远是夏天，沙滩宜人惬意、海水湛蓝清澈，还有神秘的宗教和艺术，来这里享受一场日光SPA，才是天人合一的最高度假境界……
　　妆容特点：
　　1 深色粉底打造健康的古铜色肌肤。
　　2 金色的眼影映衬沙滩的景色，可以搭配棕色的睫毛膏。
　　3 将橙色腮红打在颧骨上方，仿佛日晒过的感觉，健康性感。
　　4 杏色的唇膏打造自然的裸唇。
　　5 自然的卷发最理想，再用保湿啫喱打造湿润的效果，看起来更加迷人。
　　06春夏 双胭脂VS潮裸妆
　　双胭脂
　　厌倦了眼部化妆的变化，不如尝试一下今年春夏流行的双胭脂妆容，简单的眼妆加上搭配自然呵呵的双胭脂，简洁而可爱的你，给春日带来阵阵花香。
　　
　　TIPS：
　　双胭脂很适合今年春夏流行的裸妆，简单而出色，让喜欢变化的你在赶上潮流的同时也不失个人风采。IPSA的专业化妆师Hiroyuki Nemoto透露，今年的双胭脂画法在日本很流行，手法很简单，脸尖的MM，只要扫沾上双色胭脂，以打圈的方式画上胭脂即可；若是脸圆的MM，则在眼尾和面颊间扫多一层含珠光的胭脂便恰到好处。他还建议聪明的MM可以自由创意出不同的色彩搭配，只要呵呵就是最美。
　　潮裸妆
　　06年春夏崇尚自然，流行白色，这一切都在为裸妆的到来做铺垫。灵感源于Sienna Miller和Kate Moss的妆容，一如素面朝天的青春女孩，自然清新。富有光泽的脸庞泛着点点小雀斑。

mollingu

　
　　TIPS：
　　裸妆的秘诀是粉底要打得好，粉底的选择以接近自己肤色为原则。其实如果你一直都找不到自己很满意的颜色，也可以试着用不同的颜色来调到最喜欢的颜色，把不同的粉底倒入手心，以手温温热粉底，这样就很容易混匀粉底，也可以找到最适合自己的肤色。
　　而化的技巧是：
　　一定要先在眼睛下暗沉部位，擦上有防护功能的浅色底霜或遮瑕膏，来遮盖眼下暗暗的肤色，再按一般程序上粉底霜和防晒粉饼。最后用粉扑轻轻沾上蜜粉，先弹掉多余的粉，然后轻轻地刷上薄薄的蜜粉。轻刷上蜜粉完妆之后要用喷雾矿泉水快速轻喷全脸，这样可以使底妆密着而不易脱妆，看起来也更清新自然。喷完水后别忘了用一张面纸轻轻压在脸上，吸去多余水分，这样透明的妆底就完成了。
　　生活环境、工作性质、饮食习惯、生活习惯、过度疲劳、月经周期或使用化妆品和药物的关系，都可以引发痘痘的出现。让我们一起来解决痘痘的问题吧。
　　4步消除痘痘印记
　　
　　STEP1：
　　虽然天气变冷以后，脸部肌肤变干了，却还是冒出了痘痘。如果你非常确定这不是因生理期或是因为不良饮食而造成的痘痘，那么你需要仔细检查你正在使用的护肤品及彩妆品成分中是否含有令你过敏的成分。一般来说，最有可能致敏的成分包括：香料、色素、酒精、防腐剂、碱性清洁成分、不易溶解的去角质颗粒物。
　　←痘痘的出现可能是由于你使用了含有致敏成分的彩妆品而造成的，所以当你的脸上冒出了不明原因的小痘痘时，最好暂停使用你正在使用的彩妆品。
　　STEP2：
　　暂停使用可能导致你过敏而冒痘痘的护肤品或彩妆品，挑选一款性质温和的洁面品及保湿护肤品，坚持使用五天，如果痘痘不再冒出来就继续使用下去。
　　→挑选一款性质温和的洁面品坚持使用五天。 曼秀雷敦泡沫洁面乳 19.9元/50克。
　　STEP3：
　　换了成分简单的护肤品，痘痘还是不停地冒出来，这时候就要挑选一款安全的去痘产品，坚持使用五天。
　　←温和而有效,是对付突发性痘痘的好宝贝。 理肤泉痘痘清乳液 188元/30毫升。
　　STEP4：
　　痘痘瘪了以后不要用手摸它，否则很可能使毛孔堵塞而再度长出痘痘。为了消除痘印，可以连续5-8天使用局部美白产品。
　　→IPSA集中美白菁华液 670元/15毫升。
　　TIPS：
　　痘痘从长出来到消失的正常周期是五天左右，更换护肤品坚持使用整个周期，才能确定自己是否因过敏而冒痘痘。
　　鸡蛋牛奶让你长痘痘？
　　
　　就痤疮(痘痘)的发病原因，记者电话咨询了上海几位皮肤科和内分泌科专家。他们共同认为，痘痘的发病原因是多方面的。一般认为在青春期里穴包括女性雪由于雄性激素分泌增加，而使皮脂腺排泄增多；同时毛囊皮脂腺上皮发生角化而使排泄皮脂的通道变窄，皮脂排泄受阻。加上其他细菌在局部侵袭、繁殖，造成毛囊局部感染化脓，就形成了以皮脂增多———排泄受阻一细菌感染的发病机制。此外，个人卫生、皮肤类型、生活习惯及全身健康状况对痤疮的发生也会产生一定的影响。
　　专家认为，鸡蛋、牛奶等引起的食物过敏，可能是某一类人群，因为不是每个人都是过敏体质。还有人认为，痤疮是因为螨虫引起的，这种看法同样只适用于一类人。其实，痤疮的发病原因复杂，治疗较困难，复发率也很高。目前治疗青春痘，主要是针对痤疮发病的主要原因来处理。具体到每个人，治疗方法和治疗效果都可能大相径庭。
　　专家认为，痤疮除了药物治疗以外，平日生活起居的调整也十分必要。首先应该注意皮肤的清洁卫生，可常用温水清洗，除去油脂；饮食应避免辛辣剌激性食物，适当减少脂肪和糖类的摄入，多吃些新鲜蔬菜、水果，保持大便畅通；千万不要挤压痤疮，以免引起毛囊感染，造成不良后果。记者王艳辉
　　-本埠说法
　　"痘痘"发病原因多多
　　据北京青年报报道鸡蛋、牛奶可能是造成痘痘的元凶？有专家表示，因为痘痘而求诊的患者中，有六成是因为食物过敏而引发痘痘，其中更有八成的患者是对乳制品敏感而冒出痘痘。
　　25岁的程序设计师简先生，原本是皮肤粉嫩光滑的“奶油小生”，前年开始皮肤状况逐渐变差，刚开始以为是压力过大所致。看遍中西医，擦遍保养品，还吃了许多高蛋白的营养食品，前后花了数万元，脸上的痘痘却毫无起色。后来在医师建议下进行食物过敏源检测，才发现自己对鸡蛋、乳制品、酵母、香蕉、西瓜、牛肉、羊肉等食物有过敏现象，经严格控制饮食后，如今又恢复了原状。
　　难缠的痘痘，常常是许多人心中的痛，尤其有些痘痘又多又痒，就算经过治疗也时好时坏，令人沮丧万分。医生指出，一般谈到痘痘的成因，通常不外乎是饮食、荷尔蒙不协调、压力或是遗传所造成，但有专家从病例中发现，有些患者虽然接受正规方式治疗，却一直没有明显效果。经抽血进行“食物过敏源检测”后才发现，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、鸡蛋最多。而这些“过敏痘”患者在找出“过敏源”后，经过控制饮食，不需要服用任何药物，皮肤不久就有好转。
　　除了鸡蛋、乳制品等食物可能引起过敏外，一般常见容易造成过敏的食物还有菠萝、香蕉、芒果、芹菜、大蒜等。美国的专家也指出，许多人对巧克力、小麦、柳橙有过敏反应。同时也有研究指出，很多疾病与饮食有关，包括：气喘、异位性皮肤炎、过敏性鼻炎、不明原因过敏、不明原因慢性疾病、肥胖症都与食物过敏源有关。
　　有“青春痘”的MM彩妆重点
　　
　　青春痘
　　油脂分泌旺盛的肌肤，不仅上妆困难，如果不慎阻塞了皮脂排出孔道，还会导致毛孔扩大，形成恼人的粉刺面疱，处理不当还会发炎红肿。
　　这个烦恼问题，不只青少年有，没做好清洁工作、情绪压力大的成年男女都会有。
　　对策
　　抹上治疗的药膏，轻轻扑上一层蜜粉，增加眼神部位光采，将注意力转移至眼神，彻底做好卸妆工作。
　　说明
　　重点式彩妆
　　长了大痘子的肌肤最好保持洁净，尽量不要弄些粉粉膏膏的在脸上。
　　如果再怎样也要上了妆才敢出门见人，请掌握化妆要点：重点式彩妆。
　　加亮你的眼神或唇色。让人一眼看到的是出色的眼眸 ，而不是突兀的痘痘。
　　注意事项
　　基本的护肤行动成后，轻轻的扑上一层蜜粉。愈薄愈好、愈透明愈高超。
　　画一个完美的眼部妆步骤是：先使用浅色系眼影在整个眼窝上扛底，接着在眼皮层上刷上色彩鲜丽的眼影。
　　一笔一划描绘出来的上眼线，再刷上睫毛膏，明亮有神的美眸就产生了。
　　请牢记在一张脸上只能有一个主角部位的原则。
　　强调眼神的亮丽，唇色就不能太鲜艳，否则，眼、唇都突显的结果，可能得到反效果。
　　彻底清洁
　　虽然清洁是第一守则，但过分的洗脸反而会带来肌肤水分流失的反效果。
　　有化妆习惯的你，一定要彻底做好卸妆工作，使用卸妆液卸除彩妆二次，再以没有刺激性的洗面剂清洗肌肤，一周做2～3次深层清洁的敷面动作才是上策。
　　痘痘“再生”6大忌
　　
　　●自行挤压青春痘：把痘痘里的脓或白色油脂挤出来，感觉上青春痘好像会好得比较快，但是若挤压的工具没有适当消毒、方法错误，反而会出现令人更为难堪的红肿、发炎，造成凹洞、黑斑、血丝等。
　　●过度蒸脸。
　　●过度防晒，使用系数过高的防晒乳液，反而会增加肌肤的负担，导致青春痘的形成。
　　●睡眠不足、熬夜。
　　●心情紧张烦闷，容易增加油脂的分泌。
　　●食用刺激性食物，如麻辣火锅等。
　　秘方去除顽固痘痘粉刺
　　
　　我从高中开始长痘痘，试过各种办法，老是长长停停，没法根治。姐妹们不要嫌罗嗦，我从头讲起。
　　最早听说用海带敷脸是在两年前，当时没放在心上也懒得去试。去年的时候，突然发现邻家的妹妹满脸的红豆不见了，皮肤细腻许多便问其用了什么灵丹妙药居然说是海带敷好的当时我脸上情况还好不是很重啦只是零星的就没有具体问了。
　　今年过年开始，我脸上痘痘爆发，常去的美容院束手无策了，中药西药乱吃，李医生芦荟胶什么的见到去痘的就买，都没什么用哦。今年清明回家扫墓见到我表妹，半年不见她的脸白净细腻很多一颗痘痘都不见了（可能血统关系吧，她的皮肤和我一样混合偏油，T区都是粉刺和痘痘），她说是我舅妈在去年暑假天天给她贴海带，就是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。
　　我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。
　　有和我一样情况的MM可以试试，真心希望对你们有所帮助！
　　跟痘痘雀斑说 ByeBye
　　
　　早上起床，端坐镜前，猛然间看见脸颊突生了一颗大痘痘正在向你示威，一声惊叫之后，便是沮丧。
　　一颗痘痘还只能算做“突发事件”，但倘若是满脸痘痘，就是问题肌肤了。当被青春痘、毛孔粗大、雀斑、红血丝等等这些肌肤问题困扰，你就该好好想一想，怎么才能将它们一一消灭！
　　痘攻略
　　成因：
　　青春痘又称“暗疮”，长暗疮的皮肤多为油性肌肤，而油性皮肤的形成大多与皮脂腺的大小有关。暗疮粉刺是分泌过剩的皮脂囤积在毛孔中，或空气中的污物附于毛孔形成黑头粉刺及白头粉刺，细菌在皮脂上繁殖、化脓呈突状、红肿式溃烂，如没有正确及时地治疗还容易形成凹凸洞。
　　反攻：
　　对付暗疮，首要的一条法则就是“眼看手勿动”。挤压只能让粉刺更明显、停留时间更长，还可能会留下疤痕。最快捷的方法是接受美容师的可的松注射，它能让你在数小时之内缓解红肿，并使暗疮在12小时内消失。倘若你觉得接受注射太贵或者小题大做的话，那么也可以选择晚上在家自行用水杨酸粉刺护理液，它只针对患处起作用，能深入到皮层内部直接缓解红肿。对于已经发作的粉刺，千万不要使用含有松香油或维生素A的护肤品，如果把它们直接涂抹在患处，只会使红肿恶化。
　　美容院方案：
　　美容院里也有推出针对性祛除青春痘的项目，像美之经典美容美体中心在祛痘的美容项目中，特别配合特殊的美容仪器“钻石微雕仪”进行去角质、淡化痘疤的工作；康姿源则将外用的祛痘面膜、祛痘超快素与调理内分泌的祛痘胶囊结合起来使用，针对不同内因，采用不同的方法，内外兼治等等。除了配合美容院里的“祛痘工程”，日常生活中的肌肤护理同样不可忽视，早晚一次的彻底面部清洁是非常重要的，清洁之后还记得应该用具有收敛效果的化妆水轻拍脸部，并且避免使用偏油性的护肤品，而应选择清爽型的产品。
　　毛孔收缩方案
　　成因：
　　毛孔粗大原因有三。
　　油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔。
　　皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后形成外层老化角质层。长期不正确的清洁皮肤方式，使得其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛孔扩大。
　　随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，必会加速老化，毛孔自然也会越加扩大。
　　反攻：
　　面对肌肤的毛孔粗大问题，定期的深层清洁及去角质工作变得很重要。每天的清洁都要做到手法正确，温和的去除油脂污垢，避免毛孔中油脂污垢的堆积。洗完脸后，拍上温和的含有收敛成分的收缩水(或爽肤水)，轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来较为细致，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。油性皮肤要选用清爽保湿的护肤品，为皮肤保湿的同时不堵塞毛孔。还可以选用控油露来平衡皮肤的油脂分泌。
　　美容院方案：
　　按摩毛孔粗大是由于肌肤老化而引起的，因此控制肌肤衰老速度是当务之急。脸部按摩能促进血液循环，促进新陈代谢。如果条件允许的话，还可以到专业美容机构做一些脸部护理，专业美容师的按摩手法和一些辅助仪器也有助于脸部肌肤的结实，较大程度地改善肌肤松弛和毛孔粗大的现象。
　　脱斑工程
　　成因：
　　雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。黑色素来源于奶酪等事物内所含的酪氨酸，在体内酶的作用下，酪氨酸转化成二羟苯丙氨酸，然后氧化，生成的促黑激素由于某些原因增多时，就可引起色素代谢障碍，出现皮肤雀斑。但雀斑的形成还与遗传、体质、荷尔蒙的分泌有关。如果雀斑数量太多、颜色也渐深的话，可能就会严重妨碍外观的美丽。
　　反攻：
　　祛除雀斑，应该从根除起。方法有二：
　　镭射目前要解决雀斑的问题只有使用镭射祛斑，但是镭射后的皮肤照顾需要很小心，避免暴晒。这个方法虽然有效，但是可能因为体质的关系，几年后还会再次出现。
　　防晒防晒也可说是预防雀斑的根本，即使做完镭射也要注意防晒的问题，最好的方式就是涂抹防晒霜。
　　美容院方案：
　　祛除雀斑，美容院是又一选择。如今一些美容院在祛除雀斑的项目中还有些新鲜招数呢。像迷迭香推出用酵素来祛除雀斑。据其介绍，酵素是刺激人体细胞新陈代谢的一个媒介，祛除雀斑时，首先进行点斑，将雀斑点去之后，再利用一种叫做“溶酶”的酵素做介质，混合在冻干粉中涂抹在肌肤上令皮肤吸收，促进肌肤新陈代谢的速度，加速肌肤的修复及疤痕的清除。此外，还特别配有中草药配方进行人体行血通气的内调，防止因气血阻滞而造成雀斑的再次出现。

mollingu

控油补水』★专题★
　　
　　为皮肤控油，首先应该为皮肤补水
　　又到换季时分。想到夏季油光光的脸，很多人不由得要想：该换控油产品了吧？另一些人则是一副逍遥的样子：天热了，我的皮肤够油，什么都不用涂！
　　其实，过度控油和疏于保养，都会损伤皮肤，并令偏油的皮肤更油。
　　那怎么做才算恰到好处呢？———对，先补水吧！
　　补水了解控油力度
　　把皮肤分为干性、混合性、油性，已受到很多皮肤专家的质疑。他们认为，要准确描述皮肤的状态，应该考察3个指标：含油度、含水度、和敏感度。
　　干性、混合性、油性的划分，只反映了皮肤的含油度，事实上，无论干性或油性的皮肤都可能缺水、也都可能敏感；而缺水的皮肤，会偏油的更油、偏干的更干、敏感的更敏感。
　　对于夏日令很多人困扰的皮肤多油，一方面是因为气温每升高1℃，皮肤油脂的分泌就会增加10%；另一方面是因为高温、空调、擦汗、室内外温差大等，使皮肤的水分大量流失，皮肤的天然保护屏障———水脂膜出现了“漏洞”，从而刺激油脂腺更多地分泌油脂，来填补“漏洞”，令皮肤更油。如果不能及时地补水，就会使多油的状况愈演愈烈，导致外油内干———皮肤既饱受多油造成的毛孔粗大、黑头、痘痘增多等困扰，又出现多发生于干性皮肤的细纹、皮屑、血管肿胀乃至红血丝、皮肤日渐脆弱而敏感……
　　所以，要为皮肤控油，首先应该为皮肤补水。在皮肤足够水润的基础上，再视皮肤的多油范围和程度进行适当控油。
　　锁住水提升皮肤防护力
　　控油，主要包括减少油脂分泌和吸除多余油分两个概念，前者作用于皮肤深层的油脂腺，后者可作用于皮肤的最外层(关于控油，我们将在下周详细探讨)，这与渗入肌肤水脂膜，弥补锁水能力、增强屏障功能并不矛盾。所以，即使你需要进一步控油，备一款清爽的保湿产品一点不会多余。
　　要为换季而调整产品，就从夏日保湿开始吧。
　　无油啫哩怕油怕腻，可选那些无油的清爽保湿啫哩，重要的是，得确认它有很强的锁水保湿功能：
　　1.可以参考保湿成分，如透明质酸、丝氨酸，就是极佳的保湿剂，
　　2.有些产品“承诺”可12小时甚至24小时保湿，就算有些言过其实，也会有很不错的保湿功效。其中，薇姿SMAT润泉保湿清爽啫哩、羽西水呼吸深透凝露、H2O面部绿洲滋润啫哩、碧欧泉活泉水分凝露等都是口碑很好的产品；巴黎欧莱雅欢颜高水润醒肤乳还能增强毛细血管韧性，改善肌肤微循环而使肤色均匀。
　　要注意的是，有些在产品系列中用于乳霜之前的啫哩，是不宜单独用做保湿防护的，因为它们的功用是让皮肤水水的容易吸收后续产品，锁水功效却是不足的。
　　控油乳液其实，完全不必因为产品含有脂质就退避三舍，如果你是在冬季容易两颊偏干的皮肤，一定的脂质对于提升皮肤的保湿能力非常有效；很多适合混合偏油皮肤的乳液质地非常轻薄，还有一定的控油作用呢。FANCL均衡乳液、雅漾活泉清润保湿霜、理肤泉特安舒护乳、SOFINA爽肤平衡保湿露等，都是这类产品；雅诗兰黛多层次瞬透保湿乳/霜模拟沙漠植物的超强锁水机能，特别适合需频繁适应室内外强烈温差的缺水肌肤。
　　激活水重建保湿机能
　　不管你是干性皮肤还是油性皮肤，如果你在秋冬季会皮肤干到脱皮，那么在夏季，一定要深层活化与修护皮肤的供水与锁水机能———也许在夏季你并不会有太明显的改善体验，但到了年尾，你就等着收获成果吧。要做到这一点，你需要一款保湿精华。
　　如果你已开始使用控油面霜，却感觉皮肤变干了———很多控油产品都有这个缺点；或者，你为了让皮肤尽快透亮白皙，选择了全套美白产品，却时常感觉脸上绷绷的，或笑起来会现出细细的纹，或早晨起床脸上总会留下深深的枕印；或者，你的皮肤总是很容易过敏；或者，你的脸上又油又有很多痘痘；那么，你也需要一款保湿精华，直接从肌肤底层补水与舒缓肌肤，而不给皮肤表面增添负担。
　　试试FANCL活肤精华液、CLARINS平衡保湿精华液、兰芝水库凝肌精华素、AQUA润颜无痕精华液、薇姿润泉保湿精华凝露、雅漾舒缓乳液……在各类功效精华中，保湿精华是最低价的，而保湿，却是任何类型的皮肤、追求任何护肤功效所必备的前提。
　　水面膜降低烈日伤害
　　偏油的皮肤也会很脆弱，即使你使用了防晒霜，经过一日高温烈日的煎烤，皮肤表面或皮肤底下仍多少会有些小炎症———只是你未必善于发现它。所以，千万别以为晚上回家，烤了一天的皮肤应该“解放”了，什么都不用涂了———其实不，皮肤正等待着你去修护它。
　　美白晚霜，是夏日对抗紫外线很好的修护产品。如果你没有，或者你在晚间最大限度所能接受的产品，也只是清清爽爽的无油啫哩或控油乳液，那么，每天敷15分钟“水面膜”，非常必要。
　　舒缓消炎用雅漾舒护活泉水或理肤泉舒缓喷雾 “水敷”，特别是冷藏后使用，对于舒缓、镇静晒后肌肤，对抗刺激与自由基，是效果最明显的；特别是容易泛红、敏感、多炎症、多痘痘、正在过敏的肌肤，更是首选。如果你的皮肤没有明显的晒后症状，也可用依云、薇姿活泉水“水敷”。如果你是学生，用于护肤的资金有限，那你至少应该用喝的矿泉水、纯水、蒸馏水“水敷”———注意，敷脸后多余的水只能喝掉，不可留待第二天继续敷脸。
　　用这些水“水敷”之后，一定要立刻用保湿精华、啫哩或乳液锁住水分，否则皮肤会觉得很干———因为这些水中完全未添加任何的保湿成分，很容易蒸发，同时会带走皮肤本身的水分。
　　如果你的皮肤处于红红的、烫烫的、毛孔与血管都“怒张”的状态，不可使用依泉喷雾，因为它的矿物质含量太高，有可能引起刺激。
　　“预防晒”
　　如果你想提高皮肤本身的防晒能力，抑制可能发生的晒后红肿、粗糙、发炎或痘痘，你可以尝试用馥兰皙儿火棘美白液 “水敷”。它虽然是款美白美容液，但是不含酒精、香料，可直接用于晒后护理，娇嫩的眼部肌肤也能使用。而且第二天如果你在防晒不足的情况下要顶着烈日外出，敷过它的皮肤也能挡一阵———这是汉方草本植物火棘的功劳。
　　免疫提升
　　要提升肌体免疫力，持续补充维他命是很有效的办法；皮肤要提升免疫力，也最好能直接“服用”维他命。CLARINS焕采精华液，就是一道富含维他命的“水果大餐”。用它“水敷”，会明显感觉晒后皮肤泛红、晦暗的现象减少。
　　另外，也可用各种不含酒精的保湿柔肤水“水敷”，借助纸面膜的渗压作用，为肌肤深度解渴。
　　雪肌精化妆水、SK-II“神仙水”也常被推荐说“水敷”效果更好，这点没错，但个人认为，因它们都具有温和去角质的功效，不宜每天敷，更不要在晒后红彤彤的脸上直接敷哦！

mollingu

警惕肌肤补水3大误区
　　
　　误区之一：错将补水与保湿混为一谈
　　美容之术很简单:多饮水、饮凉水。如果说林青霞养颜秘诀是多饮水,那么意大利影星索非亚-罗兰护肤之道更为具体,每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴身体出现缺水信号时，才想到饮水。
　　误区之二：错将肌肤补水等同于身体补水
　　许多女性错误地认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水、勤沐浴就行了。殊不知，喝下去的水只有一部分补充到了肌肤中,而沐浴只是暂时解决了表层问题，肌肤中的渴水细胞依然处在干渴状态，因此仅仅K多喝水解决不了肌肤的失水问题，还要使用补水霜给肌肤直接补水才能有效解决肌肤缺水问题。
　　误区之三：错将内分泌失调视为肌肤衰老的根本原因
　　现代医学研究证实：婴儿的肌肤含水量为25%，因而光滑细腻而富有弹性。成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15%，甚至更低。肌肤含水量的大幅下滑直接导致了肌肤干燥、肌肤发黄、发暗,肌肤无光泽,肌肤松弛,皱纹早生等现象。以前人们普遍将内分泌失调视为肌肤衰老的根本源，而不知恰恰缺水才是肌肤衰老的元凶。
　　美颜：鲜嫩肌肤补水妙计
　　
　　·皮肤为什么会缺水？
　　空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。
　　·补水保湿的重要性
　　缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。
　　水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。
　　成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。
　　痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生。
　　敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。
　　粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”，改善毛孔粗大，使肌肤润泽，柔软有弹性。
　　·补水保湿是3种武器
　　1)、保湿乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修课。大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜供不同肌肤季节需要。一些日用还有防晒功能。
　　2)、保湿精华素：蕴含了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术，有立竿见影的滋润效果，是物有所值的重点保湿首选。
　　3)、保湿面膜：集中供给水分的“急救站”，可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔感到幸福，上妆容易完美。亦适合旅途及长时间疲惫后消压。
　　·保湿面膜怎么敷？
　　中干性肌：滋润型，一周2-3次。
　　混合性肌：清爽型，一周2次，一次全脸，一次局部较干燥区。
　　油性肌：两周一次，清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的。

mollingu

夏季美女24小时补水计划
　　
　　天气逐渐炎热，又到补水季节。不仅仅是在运动到大汗淋漓之后“解口渴、解体渴”，而 且 每 时 每 刻 都 需要为你的身体补充水。怎样“水”得健康，“水”得美丽，那就要精挑细选一下：我该喝什么？
　　“水女人”一天进水计划
　　每天，从我们的毛孔中蒸发掉2-4杯水，由脚底板蒸发1/2-1杯水，而排出的尿液也高达6杯之多。总的算起来，一般人每天由体内排泄出的水分多达12杯，因此，一天之内，喝足8-10大杯水是专家给我们建议的饮水量！忙碌的你，经常匆忙到没有时间或忘记喝水，那么维持肌肤的健康美丽就成了“难题”。要做个水美人，就让我们坚持由每天的第1杯水开始吧。
　　7：00am 经过一夜睡眠，身体会借着流汗及皮肤蒸发排出一些水分，早晨的身体处在轻微“脱水状态”。每日晨起，空腹喝1杯温开水，可以及时唤醒脏腑，让肌体循环系统充分活跃起来，对经常便秘的人也具有改善效果。然后，用接近体温的温水洗脸，将洗面奶冲洗干净之后用冷水轻轻拍打肌肤。
　　吃早餐时，最好亲手榨1杯鲜果汁，橙子、柠檬、猕猴桃、芒果都含有丰富的维生素C，同时也是含水量大的水果。
　　8：00am 很多人一进公司就会先洗手，不妨让好习惯再加上一项——洗手之后，顺便带1杯水回座位。面部易生斑点或肤色易变暗黄，就避免喝有色饮料，以清水为佳。
　　10：00am 喝第3杯水。咖啡和茶分别含有咖啡因和茶碱，有助于集中精力，保持清醒，但是不要喝得过多，以免刺激神经。
　　11：30am 水不含热量，它应该成为午餐的主要饮品，矿物质也是肌体正常运转必不可少的元素，可以选择天然矿泉水来补充矿物质。餐后1个水灵灵的红苹果，会给肌肤提供维持白皙、健康与弹性的多种维生素和微量元素。
　　2：00pm 喝一天中的第5杯水。为了让肌肤也适时补充水分，不要忘记拿出你的保湿喷雾喷洒在裸露的肌肤上，并用面巾纸轻按至肌肤吸收。
　　3：30pm 泡1壶不加糖的花草茶，补充水分，也吸收植物富含的营养。椴花茶、洋甘菊、橙花有助于放松紧张情绪，薄荷、绿茴香可以促进消化。邀同事一起喝喝下午茶，就不会觉得自己在勉强“灌水”。到了夏季，则可以换成冰爽茶享受时间。
　　6：00pm 下班回家喝第7杯水，然后用温水彻底清洁面部的肌肤，用滋润乳充分滋润肌肤。
　　9：00pm 距睡前两个半小时，喝第8杯水，这样就可以避免第二天早晨眼部浮肿及眼袋现象的产生。晚上10点前是肌肤状态相对平衡期，可做补水保湿面膜，也可根据肌肤状况的需要做彻底清洁面膜、补充营养面膜、恢复弹力面膜或去皱面膜。睡前再次用温水洗脸，涂上营养晚霜，一段时间后，你会惊喜自己也拥有了水灵灵的细嫩皮肤。
　　支招：眼部肌肤补水妙计
　　支招：眼部肌肤补水妙计
　　
　　阻击目标：眼睛
　　QUOTE:
　　阻击理由：仔细观察你眼睛下方的肌肉，开始出现松弛了吗？有眼袋吗？这些现象都会综合形成黑眼圈、眼皱纹而成为暴露你的年龄的祸根，解决它，一定要趁早。
　　表现症状：小细纹、黑眼圈
　　防守之道：
　　补水应不仅止于面部，眼睛也同样需要水的滋润，喝饱了水的眼部肌肤，水嫩嫩的，弹性而柔软，哪里还会有空间来产生皱纹？常用眼膜或者西瓜皮、黄瓜片等贴眼，会有助于眼部肌肤的滋养，我们还应该养成用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜是护肤的常备武器；
　　经常要看文字和荧屏的人要注意不应连续长时间地用眼，不要狠揉眼睛；化妆时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤；避免不良表情，如使劲眯眼看东西，或者眼睛长时间地在阳光照射下工作，还有伏案午睡，将眼睛和面部压出皱纹等等。
　　至于黑眼圈的形成与我们的生活息息相关，要告别黑眼圈，最有效的方法是养成健康的生活习惯。充分的睡眠及休息，能有效改善因过度疲劳所引起的黑眼圈。

wjlzll

MM们要多看看，夏天到了，要注意了

KK07

精华帖  服了···
很好的一个帖子···