寶貝美齒／牙刷使用五大壞習慣！小心你的嘴愈刷愈髒

希悠新奇樂

針對國人口腔保健，有牙醫師提醒，要注意牙刷刷毛細菌叢生，生菌數甚至比「抹布水」還誇張的現象。對此，家庭牙醫學會暨口腔病理學會邱國洲醫師進一步提出「國人五大牙刷使用壞習慣」，請大家一起來檢視自己的口腔衛生保健是否及格。
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

邱國洲指出，民眾使用牙刷的一些小習慣其實很容易造成細菌的孳長及傳播，例如：一般人都會將牙刷放置在浴室裡，浴室的環境溫暖且潮濕，對於細菌來說是個相當理想的生活環境；另外，牙刷本身的清潔以及是否定期更換，也都會影響細菌孳生的情況，使得細菌在牙刷上層層堆積。


此外，有些人牙刷不使用時，刷頭朝杯底擺放，醫師提醒，這將導致刷毛潮濕無法乾燥，還有牙刷集中放置在一起，使得刷面互相接觸，間接造成細菌傳遞，或與他人共用牙刷、漱口杯，這也都容易引起細菌相互傳染的可能性。醫師建議至少每三個月需更換一次牙刷。


邱國洲並指出，口腔是人體最髒的器官，若不重視口腔細菌的防護，且口腔內有傷口，這些細菌更可能接觸傷口，並隨著血液在人體內四處流竄，嚴重者還可能引發敗血症、心內膜炎等全身性感染風險。因此保持正確的口腔清潔習慣並搭配一把有刷毛經抗菌處理的牙刷，且定時更換牙刷，才能讓口腔常保潔淨與健康，才能降低健康的風險。

txshohoku

换牙刷的时间差不多~牙膏是每用一支就换另一个牌子的刷

偶尔还会用漱口水~

早晚刷牙已经是习惯

不过牙刷放在浴室是因为方便~难不成还要放到阳台去晾晾~饶了我吧.我太懒了,又怕麻烦!!

眼泪MM

漱口水不用，，
每天刷至少三次，中午吃完饭也是要刷的嘛，，，，

牙膏是偶尔换换，，牙刷是突然想起也换换，一般不超四个月，

小小大人物

谢谢了，长点见识