食物排毒的因时用膳
中医学讲究辨证施治，食物排毒也应在辨证的基础上选料配伍。例如，湿重的人胃口不太好，或许简略饱胀，此类人一般就应挑选芳香的、能协助消化的食物，而不宜吃太甜、太油腻，以及茶、酒之类，因为这些食物可以“助湿”，加重湿的表现。并且一些凉性、大补的食物也不相宜。例如，血虚的人，多选用补血的食物；脾虚、气虚的人，适合于吃一些补的食物，而凉性食物就不适合。YOYO麦田大麦若叶青汁1g青汁粉可以供应相当于115g绿蔬菜所供应的维生素和矿物质，把酸性体质调整为弱碱性健康情况中医学以为，人与日月相应，人的脏腑气血的运转和自然界的气候变化密切相关。“用寒远寒，且热远热”虽是中医学医治用药的基本原则，也相同适用于食物。即在严寒的冬天，应少用或不用性质寒凉的药物，多服食热性的食物；而在酷热的互天，应避开、少用性质温热的食物，多吃偏凉的食物。
页:
[1]