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[健康生活] 食物排毒的因时用膳

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发表于 2016-5-5 11:29:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
中医学讲究辨证施治,食物排毒也应在辨证的基础上选料配伍。例如,湿重的人胃口不太好,或许简略饱胀,此类人一般就应挑选芳香的、能协助消化的食物,而不宜吃太甜、太油腻,以及茶、酒之类,因为这些食物可以“助湿”,加重湿的表现。并且一些凉性、大补的食物也不相宜。例如,血虚的人,多选用补血的食物;脾虚、气虚的人,适合于吃一些补的食物,而凉性食物就不适合。YOYO麦田大麦若叶青汁1g青汁粉可以供应相当于115g绿蔬菜所供应的维生素和矿物质,把酸性体质调整为弱碱性健康情况
    中医学以为,人与日月相应,人的脏腑气血的运转和自然界的气候变化密切相关。“用寒远寒,且热远热”虽是中医学医治用药的基本原则,也相同适用于食物。即在严寒的冬天,应少用或不用性质寒凉的药物,多服食热性的食物;而在酷热的互天,应避开、少用性质温热的食物,多吃偏凉的食物。
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