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发表于 2004-9-13 12:42:18
雪花蟹肉豆腐羹
http://www.zibo.net.cn/72347869452959744/20021031/200210317.jpg
材料:
蟹肉豆腐3条。 毛豆70克。 海苔1/4张。 蛋清2个。 姜1小块。 辣椒1根。
调味料 1 高汤1杯。柴鱼精1/3茶匙。盐1/3茶匙。 2 香油1/4茶匙。太白粉1大匙。适宜食用者: 1. 过食油腻、肉食主义者。 2. 食量大而运动量少,正在实行节食计划者。 3. 火气大,易生痘疹者。
健康小语: 雪花蟹肉豆腐羹清淡的特殊口感,最适合因常食大鱼大肉而造成食积难消者,有利清除肠胃内积滞的油脂。食量大、热量多,但缺乏运动,或中老年人不宜过食油脂者皆可以此来调节,以均衡营养吸收;而新陈代谢不良,容易水肿、长青春痘者,亦可适量食用,但若对海鲜过敏者则需慎食。
将蟹肉豆腐切为0.5厘米厚片。毛豆入滚水中氽烫至熟后,泡于冷水中去除外膜;海苔以剪刀剪成细丝备用。锅入油少许,将豆腐,毛豆与调味料(1)加入拌炒均匀后,以太白粉勾芡,倒入蛋清,并淋上麻油、撒上海苔丝即可。
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发表于 2004-9-13 12:43:17
菊花对蟹
http://service.cnmaya.com/maya/cnnews/shtoday/zt/life/item/images/556795_0.JPG
配料:
净蟹肉…………150克 水发香菇……4只
味精……………2克 葱结…………2克
大闸蟹蟹壳……2只 鲜汤…………75克
湿淀粉…………50克 姜末…………1克
蟹钳……………4只 菊花…………1-2朵
花生油…………35克 香醋…………25克
绍酒……………5克 精盐…………2克
制作方法:
1. 将熟蟹壳和蟹钳用开水洗净待用。把水发香菇先经开水煮熟,然后分别剪成对蟹的16只蟹脚、菊花(或用白萝卜、胡萝卜雕成菊花状),经食用水毒水过净。
2. 炒锅上火,放油烧至七成热,下葱结略煸取出,再下蟹肉稍肖煸后,烹入绍酒,加盖稍焖去腥,随即下姜末、精盐、味精、鲜汤,烧沸后略烩,下湿淀粉勾芡,淋上熟油少许,出锅盛在盘内两侧,套上蟹壳,装上蟹脚,放上菊花即成,随香醋一小碟上桌供蘸食。
注意:
宜选每只重200--300克以上的大闸蟹为原料制作。蟹肉宜旺火快炒,时间不定过长,保持肉质鲜嫩。
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发表于 2004-9-13 12:43:52
芙蓉蟹斗
http://www.newmhqx.com/manhanliuyan/caixiaoye/disidu/cai150/furongxiedou.jpg
【主料】河蟹10只,鸡蛋清100克。
【调料】清汤100克,火腿茸,香菇茸、香菜末各10克,淀粉25克,食用油100克,葱、姜末少许,大油30克,绍酒20克,白胡椒面5克,盐适量。
【制作过程】 (1)河蟹刷洗干净蒸煮,剔出蟹肉,将蟹壳刷洗干净。
(2)炒勺上火,放入大油,下入葱姜末、绍酒、清汤、盐、白胡椒面,反入蟹肉煨透,勾淀粉,均匀盛在蟹壳中。
(3)蛋清打成蛋泡糊,加入少许淀粉抹在蟹肉上面,点缀上火腿茸、香菇茸、香菜末,蒸2分钟,装盘。
(4)清汤加绍酒烧开,调好味,勾入淀粉浇在螃蟹斗上即可。
【特点】口味鲜嫩,白泽美观。
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发表于 2004-9-13 12:44:36
酥皮蟹盒
http://www.hstc.edu.cn/xuesheng/stu/shetuan/cx/hmyweb/chaozhoumeici%206/spxh.gif
用 料:
面粉400克,猪肉150克(去皮),熟蟹肉100克,荸荠肉100克,鲜虾肉150克,湿香菇50克,猪油1000克(耗250克),味精、胡椒粉、湿淀粉、芝麻油、精盐各适量。
制 法:
将猪肉、蟹肉、虾肉、香菇、荸荠肉均切细粒,用淀粉水拌过,下鼎炒香加入精盐、味精、胡椒粉、芝麻油和湿淀粉(少许)调成馅料。
取面粉160克,加入猪油80克拌和,搓成酥心,又把面粉240克,加入猪油80克和清水90克拌成面皮。
将酥心、面皮各分成24件。用面皮包上酥心,用棍子擀薄摊开,卷起再擀,再卷起,用刀一切为二,逐件擀成薄圆形。
4、先取1张皮子,放入馅料,再取1张皮子覆盖在上面,四周捏紧,再卷成花纹边,制毕后,下六成热油鼎,用文火炸至金黄色取出,沥去油便成。
特 点:色泽金黄、馅香皮脆。
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发表于 2004-9-13 12:46:21
蟹盖沙律
http://restaurants.asiaec.com/zh_cn/diy/food/11018717/20040303/images/40967_7813.jpg
材料:
肉蟹2-3只,木瓜、蜜瓜各1/2个,草莓2个,生菜1棵,沙律酱2糖吃。
制法:
(1)肉蟹洗刷干净,隔水蒸熟。
(2)肉蟹放凉后拆肉,蟹盖留用。
(3)木瓜去皮、籽,切粒,蜜瓜去皮切粒,草莓用淡盐水浸片刻,取一粒切角,上述材料同时放冰箱内冷冻。
(4)生菜洗净,沥干水分,铺放碟上。
(5)木瓜粒、蜜瓜粒、蟹肉酿入蟹壳,饰以草莓块,上碟,草莓沙律酱拌食。
特点:
味道清爽可口,菜式美观。
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发表于 2004-9-13 12:47:20
鸳 鸯 膏 蟹
http://www.yztoday.com/food/image/chuantongcai/08.jpg
用 料:
膏、肉蟹各1只,鲜虾肉200克, 鸡蛋2只,瘦肉100克、湿香菇10克,白肉75克,熟猪油50克,姜、葱、胡椒粉、青豆、川椒、精盐、味精各少许。
制 法:
1、将蟹剥开去鳃洗净,切去大脚,蟹身各切成8块(连小脚),蟹壳切去边缘,蟹黄用碗盛起。青豆去皮碾碎成泥。
2、将白肉、香菇切末,瘦肉剁成肉茸,虾肉剁成虾泥,一起盛入碗,加入味精、胡椒粉、精盐、鸡蛋清拌匀分成两半,一半掺入鸡蛋黄、蟹黄;一半掺入青豆泥。16块蟹肉,8块上面瓤蛋黄、蟹黄,8块瓤上青豆泥,分别摆进餐盘,布上蟹脚,砌成一对蟹形,两个蟹壳,1个镶上蛋黄、蟹黄,1个镶上青豆泥,摆在盘的两旁。把姜、葱、川椒放的蟹面上,入蒸笼用旺火蒸15分钟,取出,去掉姜、葱、川椒,淋上猪油。上席时配上姜米、香醋和匀分成2碟。
特 点:
此菜味极鲜美,造型美观,一只呈清红绝,一只呈粉青绝,相映成对,故名“鸳鸯膏蟹”,为席上隹肴。
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发表于 2004-9-13 12:47:57
蟹肉卷
http://www.newmhqx.com/manhanliuyan/caixiaoye/diwudu/cai150/xieroujuan.jpg
【主料】梭子蟹1000克,鸡蛋100克。
【调料】姜、葱各适量,烧酒20克,盐5克,淀粉、蛋清各30克,大油25克。
【制作过程】 (1)鸡蛋摊成鸡蛋皮。
(2)梭子蟹洗净蒸熟,剥出蟹肉,撕碎,加入盐、烧酒、大油、鸡蛋清和葱姜水拌匀。
(3)蛋皮放上馅,卷成卷,蒸5——6分钟,晾凉,切成斜象眼厚片,整齐地码在盘中
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发表于 2004-9-13 12:48:49
年糕炒蟹
http://mil.eastday.com/epublish/gb/paper88/18/class008800012/image/img1307758_1.jpg
螃蟹切成4--6块,年糕切条,用开水烫软后在冷水中浸泡1分钟
先把螃蟹在油锅内稍炸成微红色捞出
锅内放油,放葱姜丝爆香,放螃蟹爆炒,加料酒,酱油,胡椒粉,盐,添汤,汤滚后放年糕,拌匀,转小火收汁(这样年糕才可入味)。
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发表于 2004-9-13 12:49:29
煎连壳蟹
http://www.iambtp.com/528/a5.jpg
配料:
青蟹……500克
黄醋…………25克
净香菜……50克
酱油……15克
肉清汤……25克
湿淀粉……25克
面粉……25克 味精……1克
绍酒……50克
精盐……1克
姜末……10克
熟猪油……500克 (实耗100克)
葱花……10克
芝麻油……5克
制作方法:
1、 将青蟹洗净,除去背壳、蟹鳃和下腹脐部,刮净脚下的毛。再将青蟹切成2厘米的长方块,留下大小腿,去掉关节和脚爪,然后底板朝下摊开平放一瓷盘里,撒上面粉待用。
2、 把葱花、姜末盛入小碗,再放入酱油、醋、绍酒、味精、湿淀粉、精盐和肉清汤25克兑成汁子。
3、 炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至七成热,下蟹块,炸呈红色后,连油倒入漏勺,滤去油。
4、 炒锅放入熟猪油75克,烧至六成熟,下入炸好的蟹块将汁子搅匀倒入持锅颠翻几下,淋入芝麻油装盘,香菜拼放盘边即成。
注意:
蟹肉上席百味淡,此菜登筵,次序宜后。
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发表于 2004-9-13 12:50:52
红膏炝蟹
http://www.iambtp.com/528/a7.jpg
原料:鲜蟹250g。
调料:精盐、白酒、姜、葱各适量。
烹饪方法:
1. 用冷却后的开水把盐调拌均匀,加入姜、葱、白酒适量,放入鲜蟹,腌渍15小时取出。
2. 装盆时斩去蟹脚,剔去蟹腮,改刀成形即成,上桌时随醋一碟。
菜肴特点:鲜咸适中,膏红味美。