⌒ǒ⌒γ 发表于 2008-9-29 11:43:13

[活动]金秋美食之香蕉奶糊

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56～～ 以下是视频教的更直接
http://video.pomoho.com/swf/out_player.swf?flvid=513068

06～～ 传说中的成品
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⌒ǒ⌒γ 发表于 2008-9-29 11:43:29

06～～ 沙发我自己做





22～～ 纯文字版
    香蕉奶糊
   
    超级适合美女秋天食用的美食，而且做法简单，好吃，最重要的是，经常食用，可以改善秋天给我们带来的干燥，可以减少面部小细纹，睡前食用，还可以改变睡眠质量。
   
    一定要试试哦……
   
    做法：
   
    用料：香蕉6个、鲜奶250ML一袋、麦片200克、葡萄干100克
   
    做法：
   
    1、将香蕉剥皮捣碎，加入牛奶、麦片、葡萄干，放入锅中，用温火加热煮好。
   
    2、加入适量蜂蜜，调味，即可食用。
   
    做早餐或者睡前食用，均可。
   
    晚上一般不吃饭，这样可以最有效的保持身材，吃点香蕉奶糊代替晚餐，相当不错的美容法宝哦！！！
   
    PS:小女人的制作小窍门：
   
    1、用料一袋牛奶就可以够两个人吃，麦片不可多放，不然会太稠，是牛奶的1/3即可；
   
    2、香蕉小的放4根，大的放2根，葡萄干适量，如何有枸杞加点，即可让颜色好看，也会更美味。
   
    3、一般煮8分钟即可，看到牛奶有冒泡就立即关火，煮好关火后，加入一小勺蜂蜜，即可食用。注意要一直用温火或者小火煮。
   
    哈哈，很简单的，每天晚上一人一小碗足以，可以当晚餐，不会发胖，而且很美味。

[ 本帖最后由 ⌒ǒ⌒γ 于 2008-9-29 14:00 编辑 ]

⌒ǒ⌒γ 发表于 2008-9-29 11:44:18

03～～ 颜色变了样
我就不改了
62～～ 将就看56～～

苦行者 发表于 2008-9-29 11:49:33

香蕉能量很高的呢~~

liuqin 发表于 2008-9-29 12:16:01

香香的这个有创意..........

ktrj 发表于 2008-9-29 13:30:42

进来看看好吃的~~06～～

⌒ǒ⌒γ 发表于 2008-9-29 14:01:51

原帖由 liuqin 于 2008-9-29 12:16 发表 http://bbs.xyhc.com/images/common/back.gif
香香的这个有创意..........
09～～ 谢谢小MO的夸奖
15～～ 记得给我颁奖啊

liuqin 发表于 2008-9-29 15:32:35

原帖由 ⌒ǒ⌒γ 于 2008-9-29 14:01 发表 http://www.xyhc.com/images/common/back.gif

09～～ 谢谢小MO的夸奖
15～～ 记得给我颁奖啊
等着啊


十一以后给你颁....56～～

dryden 发表于 2008-9-30 11:07:29

56～～ 支持香香一个！
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