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[公告] [活动]金秋美食之香蕉奶糊

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发表于 2008-9-29 11:43:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

以下是视频教的更直接
http://video.pomoho.com/swf/out_player.swf?flvid=513068

传说中的成品

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 楼主| 发表于 2008-9-29 11:43:29 | 显示全部楼层
沙发我自己做





纯文字版
    香蕉奶糊
   
    超级适合美女秋天食用的美食,而且做法简单,好吃,最重要的是,经常食用,可以改善秋天给我们带来的干燥,可以减少面部小细纹,睡前食用,还可以改变睡眠质量。
   
    一定要试试哦……
   
    做法:
   
    用料:香蕉6个、鲜奶250ML一袋、麦片200克、葡萄干100克
   
    做法:
   
    1、将香蕉剥皮捣碎,加入牛奶、麦片、葡萄干,放入锅中,用温火加热煮好。
   
    2、加入适量蜂蜜,调味,即可食用。
   
    做早餐或者睡前食用,均可。
   
    晚上一般不吃饭,这样可以最有效的保持身材,吃点香蕉奶糊代替晚餐,相当不错的美容法宝哦!!!
   
    PS:小女人的制作小窍门:
   
    1、用料一袋牛奶就可以够两个人吃,麦片不可多放,不然会太稠,是牛奶的1/3即可;
   
    2、香蕉小的放4根,大的放2根,葡萄干适量,如何有枸杞加点,即可让颜色好看,也会更美味。
   
    3、一般煮8分钟即可,看到牛奶有冒泡就立即关火,煮好关火后,加入一小勺蜂蜜,即可食用。注意要一直用温火或者小火煮。
   
    哈哈,很简单的,每天晚上一人一小碗足以,可以当晚餐,不会发胖,而且很美味。

[ 本帖最后由 ⌒ǒ⌒γ 于 2008-9-29 14:00 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-9-29 11:44:18 | 显示全部楼层
颜色变了样
我就不改了
将就看
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发表于 2008-9-29 11:49:33 | 显示全部楼层
香蕉能量很高的呢~~
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发表于 2008-9-29 12:16:01 | 显示全部楼层
香香的这个有创意..........
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发表于 2008-9-29 13:30:42 | 显示全部楼层
进来看看好吃的~~
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 楼主| 发表于 2008-9-29 14:01:51 | 显示全部楼层
原帖由 liuqin 于 2008-9-29 12:16 发表
香香的这个有创意..........

谢谢小MO的夸奖
记得给我颁奖啊
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发表于 2008-9-29 15:32:35 | 显示全部楼层
原帖由 ⌒ǒ⌒γ 于 2008-9-29 14:01 发表

谢谢小MO的夸奖
记得给我颁奖啊

等着啊


十一以后给你颁....
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发表于 2008-9-30 11:07:29 | 显示全部楼层
支持香香一个!
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