生活家夏日减肥私招：分解脂肪9大天然瘦身食物

dave945 · 发表于 2008-6-19 22:39:11

爱美MM们总是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材，对于谗嘴的MM们来说，不妨多吃以下9种可帮助减少脂肪吸收的天然食物！
　　1.冻豆腐。能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
　　2.笋。低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
　　3.腌渍类蔬菜。植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
　　4.绿豆芽。含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。
　　5.木瓜。可治水肿、脚气病，且可改善关节。
　　6.菠萝。具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
　　7.陈皮。帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
　　8.乌贼。乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
　　9.薏仁。对水肿型肥胖有效。

朽木不白栽 · 发表于 2008-6-19 22:40:09

小D好人啊

dave945 · 发表于 2008-6-19 22:40:48

刚看到的

朽木不白栽 · 发表于 2008-6-19 22:41:37

刚变成好人

dave945 · 发表于 2008-6-19 22:42:10

俺一直是好人

(¨潶鉺釘 · 发表于 2008-6-20 11:05:59

木瓜丰胸~

dave945 · 发表于 2008-6-21 00:00:08

YY要多吃

likechj · 发表于 2008-6-22 21:24:45

薏仁在台湾节目常听到，不知道是什么

wdgzss · 发表于 2008-6-24 11:41:10

回去跟别人分享分享!

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

[健康生活] 生活家夏日减肥私招：分解脂肪9大天然瘦身食物

本帖子中包含更多资源

评分