[活动]金秋美食之香蕉奶糊

⌒ǒ⌒γ · 发表于 2008-9-29 11:43:13

以下是视频教的更直接
http://video.pomoho.com/swf/out_player.swf?flvid=513068

传说中的成品

⌒ǒ⌒γ · 发表于 2008-9-29 11:43:29

沙发我自己做

纯文字版

香蕉奶糊

超级适合美女秋天食用的美食，而且做法简单，好吃，最重要的是，经常食用，可以改善秋天给我们带来的干燥，可以减少面部小细纹，睡前食用，还可以改变睡眠质量。

一定要试试哦……

做法：

用料：香蕉6个、鲜奶250ML一袋、麦片200克、葡萄干100克

做法：

1、将香蕉剥皮捣碎，加入牛奶、麦片、葡萄干，放入锅中，用温火加热煮好。

2、加入适量蜂蜜，调味，即可食用。

做早餐或者睡前食用，均可。

晚上一般不吃饭，这样可以最有效的保持身材，吃点香蕉奶糊代替晚餐，相当不错的美容法宝哦！！！

PS:小女人的制作小窍门：

1、用料一袋牛奶就可以够两个人吃，麦片不可多放，不然会太稠，是牛奶的1/3即可；

2、香蕉小的放4根，大的放2根，葡萄干适量，如何有枸杞加点，即可让颜色好看，也会更美味。

3、一般煮8分钟即可，看到牛奶有冒泡就立即关火，煮好关火后，加入一小勺蜂蜜，即可食用。注意要一直用温火或者小火煮。

哈哈，很简单的，每天晚上一人一小碗足以，可以当晚餐，不会发胖，而且很美味。

[ 本帖最后由 ⌒ǒ⌒γ 于 2008-9-29 14:00 编辑 ]

⌒ǒ⌒γ · 发表于 2008-9-29 11:44:18

颜色变了样
我就不改了

将就看

苦行者 · 发表于 2008-9-29 11:49:33

香蕉能量很高的呢~~

liuqin · 发表于 2008-9-29 12:16:01

香香的这个有创意..........

ktrj · 发表于 2008-9-29 13:30:42

进来看看好吃的~~

⌒ǒ⌒γ · 发表于 2008-9-29 14:01:51

原帖由 liuqin 于 2008-9-29 12:16 发表
香香的这个有创意..........

谢谢小MO的夸奖

记得给我颁奖啊

liuqin · 发表于 2008-9-29 15:32:35

原帖由 ⌒ǒ⌒γ 于 2008-9-29 14:01 发表

谢谢小MO的夸奖
记得给我颁奖啊

等着啊

十一以后给你颁....

dryden · 发表于 2008-9-30 11:07:29

支持香香一个！

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[公告] [活动]金秋美食之香蕉奶糊

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