抗糖经验大分享，每个人都来说二句吧

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俗话说，久病成医。每个糖人都在长期的抗糖路上都总结了一些经验，为了更好的让一些新糖人在抗糖的路上迅速成长起来，大家都来分享一下自己的心得吧，我先来抛砖，欢迎大家接龙！
糖人在抗糖路上一定要遵守四个规律和一稳定。四个规侓：1.起居，作息，运动规侓； 2.饮食定时，定量，粗细，荤素搭配规侓； 3、血糖监测要规律，不能二天打鱼，三天晒网； 4.用药定时，定量规侓。所谓一稳定就是情绪稳定。

情悠悠

没有什么好补充的，都被楼主说了

acoekderd

现在我每天都会测一下血糖