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[饮食男女] 夏季饮水,严防中毒

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发表于 2016-5-28 13:42:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
据科学家研究,人体水的比重约为70%,而且保持相对稳定。人体的细胞膜是半透膜,水可以自由渗透,如果人饮入大量的水,血液和间质液就会被稀释,渗透压降低,水便渗透到细胞内,使细胞肿胀而发生水中毒。在人体各个器官和组织中。脑细胞对水中毒的反应最快,一旦脑细胞发生水肿,就会使颅内压力增高,导致头昏、脑胀、呼吸减慢、心律下降.严重时则产生昏迷、抽搐,甚至危及生命。水中毒时,血中氯化钠浓度下降,会造成人体全身肌肉疼痛和痉挛。
    水中毒多发生在炎热的季节或大量出汗之后,此时如果饮用大量白开水又未能补充盐分,就会出现肌肉疼痛和抽搐。因此,在炎热季节或大量出汗时,要防止喝水引起水中毒,可在饮用水中放点盐,有条件的可喝含盐汽水。YOYO麦田大麦若叶青汁适合体质偏酸,应该平衡身体酸碱值,中和体内酸性毒素的人群。
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