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[饮食男女] 肾虚的表现

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发表于 2016-6-14 14:03:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 kittenmimi 于 2016-6-14 14:40 编辑

年纪轻轻就总感觉腰酸腿软、全身无力、头晕耳鸣……这种现象在现代人身上已越来越明显。更让很多年轻女性担心的是,自己在不化妆的时候,原本美丽的容颜往往难掩一丝憔悴。
    这是什么原因呢?按照中医的说法,这是肾虚了。中医认为,肾藏精,肾主水,肾主骨,肾主纳气,肾开窍于耳,肾司二便,肾虚就是指上述多个系统的功能出现的失调现象。无论男女,到了一定年龄,肾脏就开始衰老,都会出现不同程度的肾虚;一旦出现肾虚,人将逐渐走向衰老。
    肾虚除了与自然衰老和某些疾病有关外,还与人们不健康的生活方式有很大关系。由于现代人每天较少活动,长期坐在办公室里,如果平时再忽视锻炼,体质就会变得越来越差。人们长期处在不通风的空调环境中,会由于缺氧而导致肾脏虚弱。此外,竞争压力大、生活没规律、惰绪不稳定、免疫力受影响,都可能使肾脏逐步出现亏损。
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