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[健身美体] 肥胖症已成健康的忧患

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发表于 2016-6-15 10:49:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
当今肥胖症已成健康的忧患之一由于人们生活常违反自然规律,嗜吃肥甘,营养过剩;运动减少,水湿潴留,生活紧张,气机不畅等等都可造成肥胖。肥胖指超过体重标准10%以上,肌肉软弱无力,松散,皮肤有冷感,局部麻木,痛痒感觉有异,肌肉松软如绵,指短掌厚。项背手足作胀,甚而臃肿不堪,满胀痴胖。行走艰难。肥胖不仅易感冒,而且冠心病、糖尿病、高血压、脑滋血、胆结石、脂肪肝等疾病接踵而至。胖子长寿者少,疾病多,影响到健康长寿及生活工作,所以我们提倡健康减肥。
   青汁虽然不是减肥药,但是长期喝,一定会有瘦身减肥的效果的。
  (1)它的热量非常低,每袋只有几卡路里;
  (2)含有丰富的食物纤维及多种维生素,微量元素,氨基酸等,对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。
  (3)酸性体质是容易发胖和复胖的体质,YOYO麦田青汁是一种优质高碱性食品,长期补充:可以改善酸性体质,利于身材的维持。
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