节食减肥的害处

懒懒的高贵

为此，对于那些体形不太苗条，尤其是比较肥胖的青年女性来说，常采用强迫自己尽量少食的方法来减肥。她们大多错误地认为，只要每日少吃或不吃，再加上超负荷的体力活动.就会去掉体内多余脂肪。更有甚者利用催吐、轻泻的方法来减肥，殊不知以上方法不仅不能减肥，反而有损健康，严重者还将危及生命。
    青汁虽然不是减肥药，但是长期喝，一定会有瘦身减肥的效果的。
  (1)它的热量非常低，每袋只有几卡路里；
  (2)含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。
  (3)酸性体质是容易发胖和复胖的体质，YOYO麦田大麦若叶青汁是一种优质高碱性食品，长期补充:可以改善酸性体质，利于身材的维持。