新萤火虫论坛

 找回密码
 注册
查看: 1143|回复: 0

[健身美体] 注意饮食起居的调节

[复制链接]
发表于 2016-7-11 13:21:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
注意饮食起居的调节,对于身体健康,精神充沛,益寿延年,预防疾病等均有积极作用。如果不注意饮食起居调节,多食暴饮,就会妨碍消化,削弱脾胃功能,影响全身气血生化。再如过分嗜酒,不但影响胃肠,而且还影响其它内脏功能(可伤肝,内动肝风,而发生昏晕,胡言乱语等)。如果再加上房事过度,或用脑过度等,就会耗散体内的真气和精力。 因此,注意饮食不过饥或过饱,不食过热或过寒的食物,不偏嗜或过食酸、苦、甘、辛、咸五味食品,生活起居有规律,不纵情态欲等。则机体精气充足,抵抗外邪能力增强。减少患病机会,颐寿延年。
   YOYO麦田大麦若叶青汁富含的叶绿素可以清除体内的各种毒素,激活细胞自我康复的能力,造就细胞自然修复的良好环境。青汁可以把酸性体质改善为弱碱性健康体质,碱性体质是人们保持青春、延缓衰老的一个重要条件。人要战胜衰老,延长健康的生命周期,首先要做到的就是每天补充天然抗氧化酶和抗氧化维生素、矿物质等要素。青汁就是最好的天然营养品。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|Archiver|手机版|萤火虫

GMT++8, 2024-11-23 04:36 , Processed in 0.271456 second(s), 5 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表