充足睡眠有益皮肤健康

懒懒的高贵

长期睡眠不足，会影响气血的运行，使身体血液循环失去平衡，造成皮肤营养供应障碍。从而使皮肤显现衰老和苍白。青汁有强大的解毒功能，YOYO麦田大麦若叶青汁富含的叶绿素可以清除体内的各种毒素，激活细胞自我康复的能力，造就细胞自然修复的良好环境。青汁可以把酸性体质改善为弱碱性健康体质，碱性体质是人们保持青春、延缓衰老的一个重要条件。人要战胜衰老，延长健康的生命周期，首先要做到的就是每天补充天然抗氧化酶和抗氧化维生素、矿物质等要素。青汁就是最好的天然营养品。
    此外，睡姿对面部皮肤亦会造成影响，如单侧睡觉脸上的皮肤不可能很熨贴地平展在枕头而产生皱纹，长期保持这样的睡姿，就会使这些皱纹在同一部位出现，当大过皮肤的疲劳系数时，这部分皮肤就失去弹性，形成皱纹，而且与对侧的皱纹不相对称。皮肤老化的预防还包括正确的皮肤清沽和保养、防止过多地接触日光和紫外线，防止风沙、寒冷和热辐射的刺激以及环境中有害化学物质的污染伤害等。