有益于皮肤健康的食物

懒懒的高贵

注意饮食的酸碱平衡，多吃“美容食品份。不同的食物对皮肤的代谢、分泌和营养有直接作用，如果吃肉、蛋等酸性食物过多，血脂升高，血液会变成酸性，侵蚀皮肤，易生疖肿、脂溢性皮炎等皮肤病。因此，应注意多吃些蔬菜瓜果等碱性食物，中和血中的酸性物质、使血液保持正常的酸碱度，使皮肤不受伤害。多吃些富含维生素A, B, C, E的食物，都有益于皮肤健美。
    YOYO麦田大麦若叶青汁中的活性SOD酶、VC、VE、β-胡萝卜素等都是优质的天然美容成份，它能使皮肤减少皱纹，恢复细腻、红润。连续使用，可使皮肤上的黑色素明显减少，同时对付斑斑痘痘也有奇效。有的人经过夏天后，脸上会出现一些黑白相间的色斑，俗称“白癜风”。用青汁对付它只需每晚涂抹一次，1-2周后可逐渐消失。当然，外敷结合内服效果更佳。将1-2包青汁粉用水调成糊状，然后抹上，60分钟后用温水洗净即可。每周两次，可缓解皮肤的干燥，对皮肤保养很有益处。