孩子咳嗽时，不要让孩子吃这五类食物！

3个氧

一忌
　　饮食过咸
　　宝宝咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
　　小 贴士
　　宝宝过量吃咸食的危害是很大的。
　　首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。其次，当我们摄取高“钠”的饮食后，体内的细胞就会出现脱水的现象，造成高血压，盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。此外，大量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。

    二忌
　　鱼腥类食品
　　咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物，其中以白鲢、带鱼影响最大。
　　小 贴士
　　咳嗽需忌“发物”
　　不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。宝宝风热咳嗽的症状主要有：发热恶风，咳嗽气急，痰多，稠粘或黄，口渴咽红，苔薄白或黄，脉浮数，指纹紫滞。

    三忌
　　甜酸食物
　　酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
　　宝宝咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦!

    四忌
　　油炸食物
　　中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。
　　小 贴士
　　无论什么时候
　　宝宝最好还是要少吃油炸食品。
　　因为油炸食品在制作过程中，油的温度过高，会使食物中所含有的维生素被大量地破坏，使宝宝失去了从这些食物中获取维生素的机会。
　　如果制作油炸食物时反复使用以往使用过的剩油，里面会含有十多种有毒的不挥发物质，对人体健康十分有害。另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部产生饱胀感，从而影响宝宝摄取其他食物的兴趣，影响宝宝的食欲。

    五忌
　　咳嗽时吃冷饮或冷冻饮料
　　中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
　　小贴士
　　就算是健康的宝宝
　　吃大量冷饮也是不可取的。
　　具体表现如下：
　　1、冷饮多数是高脂肪食物不易消化还会降低食欲。
　　2、冰淇淋吃多会使胖宝宝越来越胖瘦宝宝越来越瘦。
　　3、宝宝过量食用冷饮易患肠套叠。

    孩子咳嗽时可以给孩子喝点臭氧水，臭氧水具有杀菌消毒、化解痰液等好处。