子宫最怕冷 夏季莫贪凉

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　　夏天来了，许多怕热的妹纸都开启了“降温模式”：整天躲在空调房里，一热就喝冷饮，穿上性感的露脐 装……其实，夏季降温本无可厚非，但千万不要冷到子宫，让子宫受寒，因为女性的子宫怕冷！

　　女生夏天要提防3大“冰凉杀手”

　　杀手1、整日吹空调

　　室内凉爽的空调拒室外的骄阳似火于千里，空调，是夏季避暑的神器。然而，女生整日吹空调不仅容易得 “空调病”，而且空调的冷气很容易侵入人体子宫，引起宫寒。

　　杀手2、喝冷饮 吃寒食

　　冷饮冰冰凉凉的，深受广大女性的欢迎与喜爱。虽说“冷饮致宫寒”的说法太过于极端，但女生多数体质 偏寒，若经常喝冷饮、吃寒食，多多少少都会对女生的身体产生影响。

　　杀手3、穿露脐装

　　进入盛夏后，女生都喜欢穿露脐装来展示自己漂亮的小蛮腰。然而，肚脐是怕凉的地方，肚脐作为腹壁的 闭合处，皮肤较薄，具有渗透性强的特点，若不注意保暖，极易受凉而染风寒。特别是经期女性，若继续穿露 脐装则易使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅。

　　子宫保暖怎么做？

　　1、办公室里备上外套披肩：在办公室里，如果感觉到冷，可以穿上外套，或者将衣服搭在腹部上，避免寒 气侵犯子宫处。

　　2、到室外走走：不要长期躲在空调房中，要多出去外面走走，让毛孔吸收外界的气息，将体内的寒气释放 出来。

　　3、别坐在空调底下：如果头顶上有空调对着吹，尽量将座位挪一下，不然冷风将会从背后吹到背部、腰部 、腹部。

　　4、不“坐寒”：千万不要觉得凉凉的地板、铁椅子、铁板凳坐着舒服就经常坐，夏天如果坐寒气较重的地 板或椅子，寒邪之气可能会迅速击退身体的阳气，直接攻击子宫。

　　5、少吃冷饮寒食：过多的吃生冷食物，会消耗体内阳气，导致寒邪内生。特别是月经期间的女生，更要远 离寒食。

　　6、受害后要及时补救：如果不小心在外面淋雨、受寒了，一定要做好补救措施，可以洗个热水澡，还可以 熬一碗姜茶等。

　　7、要风度更要温度：不要因为风度丢了温度，为了健康着想，妹纸们还是别再穿露脐装了，只要懂得搭配 ，普通的衣服也会穿得很好看。

　　夏季酷暑难耐，但我们不要让错误的降暑方式 让子宫处于低温的煎熬当中，进而害了自己的健康。