年年有余清蒸鲈鱼

wjlzll · 发表于 2008-2-15 10:49:03

年年有余清蒸鲈鱼

　　清蒸鲈鱼的做法
　　[原料]　新鲜鲈鱼一尾1斤、葱丝1／2杯、姜丝4大匙、红辣椒丝1大匙
　　调味料：a.盐1／4茶匙、酒1大匙、葱4段、姜片4片， b.水1大匙、太白粉1／2大匙、麻油数滴
　　[烹调法]清蒸
　　[作法]
　　1.鲈鱼洗净，用a料腌半小时。
　　2.放入盘中，清蒸10分钟即可。
　　3.锅热，将蒸鱼的汤汁加入葱丝、姜丝、红辣椒丝煮开后，以b料勾芡淋于鱼上，滴上数滴麻油即成。
　　[特色]此法少油、少盐烹调方式，利用鱼汁及酒、葱、姜增加风味。

点缀上熟玉米、熟青豆、剁椒、罗勒叶，就可以了，味道很鲜美。

nzw1983 · 发表于 2008-2-15 15:56:25

这个是好东西

七彩泡泡 · 发表于 2008-2-15 22:20:02

不爱吃鱼

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