成功减重50斤

朽木不白栽

成功减重50斤和郑伊健有合影

在我没生宝宝之前体重是100斤左右，不能算是胖的，那时候天天什么都吃而体重却不会增加，所以也从来没想过减肥。自从结婚了之后，我就开始发胖了。婚后一年怀上了宝宝，饭量也变得更大，我告诉自己想吃什么，就吃什么，因为我现在是为两个人吃东西，我完全可以等孩子生下来以后再减肥。天天是不停嘴地吃，触手可及的地方都是我“收集”的零食。 　　在预产期快到的时候我去称体重，天啊！156斤！当时我也只能存着一份侥幸心理，期望着生完宝宝后会瘦下来。 　　结果宝宝出生后，体重就停留在了150斤上，一直到宝宝断奶了还是没有瘦下去。特别是腰就像是怀有身孕5、6个月似的。好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不说以前的所有衣服都穿不上了，就是走路都觉得累！再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！至此，减肥成了我最大的“心事”。 我开始找各种方法减肥。先是到我家附近药店买了两盒减肥药，据说一个月可10斤以上的。这些药吃后没有食欲，我就迫不及待地买回家吃。嘿，还真管用，原来食欲一直非常好的我竟然不想吃饭，我心里特别美，短短的一个月，体重如愿下降了10斤。就在我准备多买几盒继续吃时，突然从一本杂志上看到，经常吃这种减肥药会加重肾和心脏的负担，对肝脏也不好，严重者可患上肾病。我吓出一身冷汗，于是药也停了。在我停药后一个月我体重很快反弹回来。我又回到了起点啦！ 我听说针灸减肥效果不错，于是去医院针灸减肥，一个疗程针灸十次，198元，，都说针灸完了食欲不好，代谢快，不少人瘦了。我一个疗程下来，体重减了六斤肉，但是我整天只能吃一些水煮青菜，不能吃碳水化合物和肉类，我肚子和胃都受不了，因为营养不良我身体也变得很虚弱。在这样下去我肯定要跨掉的，我只有放弃啦。我也尝试过运动减肥，和同事一起办了一张健身卡，但是没有能坚持下来，效果也不好的。 我想找到一种健康安全，不伤害身体，又不用节食的减肥方法。在网络上面我找到一位一位减肥顾问，据说已经帮助很多人成功减重。我看有减80斤的MM的照片，还有减100斤，抱着半信半疑的心理，我咨询了她。她先是问了我一大堆问题，包括我的健康状况还有减肥历史致胖原因，然后给我做了一个减肥计划。一个月花费比我以前所有减肥方法都贵。我说能不能便宜一些吗？她问我，你想减肥打折扣吗？你愿意为自己的健康美丽投资多少呀？.......,如果能减肥成功花再多的钱，我也愿意。我想这毕竟是一种健康的方法，而且也有顾问监督指导我的减肥过程。我一直想在减肥期间有一个人关心我，为我打气…….. 说到减肥过程也充满了曲折，幸亏我的顾问一直在旁边关心，监督我的，帮我解决疑问，每周坚持给打我两次电话。还有我生活习惯也改变了很多的，以前我喝水量不到500ML，因为工作忙常常忘记了。现在我每天都喝两升2000ML的水，成了公司的第一大水桶。以前一直困扰我的便秘，最长四天才一次，现在每天都很准的。另外我注意每天都吃到足够的蔬菜，还有加上一个苹果。我的口味也变得清淡了，不在放么多盐和酱油味精。 我在6个月的时间体重减掉了50斤哦,胸围减了7CM,腰围减了12CM,臀围减了15CM哦!真的让我又找回来了自信呢!我的皮肤也变得很有光泽的没有因为减肥而面黄肌瘦的!这是我们一家在香港和郑伊健的合影的,见到自己心目中的偶像真的好激动呀!

[ 本帖最后由 wjlzll 于 2008-4-24 20:33 编辑 ]

wjlzll

很好，胖不要講，只要想減