早晨最忌食用的三种食物

KK07 · 发表于 2008-4-30 22:53:16

　　1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

　　2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

　　3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

wjlzll · 发表于 2008-5-1 08:05:44

了解了

七彩泡泡 · 发表于 2008-5-1 13:30:25

收下

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[健康生活] 早晨最忌食用的三种食物

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