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[健康生活] 饮茶后嚼茶叶渣可以保护牙齿

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发表于 2008-5-25 23:29:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
饮茶后嚼茶叶渣可以保护牙齿
一分钟为宜  嚼完不能咽

  喝茶叶剩下的渣,很多人“一倒了之”。殊不知,这可是浪费了一种“天然牙刷”。只
要将泡饮过的一小撮茶叶渣放入口中细嚼一分钟后吐掉,再用清水漱净口腔,即可起到清洁效果。持之以恒,可达到防治牙周炎等口腔疾病的效果。
  但需要注意的是,嚼茶叶的时间以1―2分钟为宜。因为茶叶渣中还含有丰富的鞣酸很容易和食物结合成鞣酸蛋白,形成沉淀,影响消化道黏膜对蛋白质、铁质和维生素等营养成分的吸收。此外过多的鞣酸还可引起便秘,所以“只嚼不咽”才是最好的办法。

  喝茶要看体质,嚼茶叶渣也一样,绿茶的茶渣有较好的清热、解毒作用,适合热性体质者使用。这类人常常伴有便秘、口臭、舌质红、舌苔黄等胃热表现。而红茶的茶渣药性相对偏温一些,适合畏寒、怕冷、手足发凉、舌苔白的虚寒体质者使用。
发表于 2008-5-26 08:20:28 | 显示全部楼层
茶叶是个好东西
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发表于 2008-5-26 10:09:57 | 显示全部楼层
很对,不过听说有个长寿老人喝茶时连茶叶也一块吃下去,这样对吗?
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发表于 2008-5-26 11:09:10 | 显示全部楼层
不知道啊
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