女人养颜的最佳饮食

trz007wx

1、女人最佳肉：
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。
此外，兔肉具有美容减肥的功效。




2、女人最佳汤：
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。
另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。




3、女人最佳护脑食物：
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。




4、女人最佳纠酸食物：
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。

liuqin

阿斯真不错.....

又来发帖子了.....

trz007wx

原帖由 liuqin 于 2008-9-3 13:01 发表
阿斯真不错.....

又来发帖子了.....

呵呵~~是哦~~有好东西大家分享啊~~

KK07

进来了··就学学··

KK07

原帖由 trz007wx 于 2008-9-3 13:35 发表



呵呵~~是哦~~有好东西大家分享啊~~

话说阿斯是好人··

trz007wx

原帖由 KK07 于 2008-9-3 13:45 发表

话说阿斯是好人··

哈哈~~我是好人，我是好人~~~

bdjhx

吃了就美多了

liuqin

原帖由 bdjhx 于 2008-9-7 13:03 发表
吃了就美多了

你已经试过了？