“裸睡”究竟多健康？

永恒的阳光 · 发表于 2008-12-8 12:37:07

裸睡的好处：

一、裸睡有种无拘无束的自由快感。

有利于增强皮腺和汗腺的分泌。有利于皮肤的排泄和再生。

有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

　　三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。

　　四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。

　　人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。

　　但裸睡也应注意两点：

　　一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；

　　二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。

　　时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受

眼泪MM · 发表于 2008-12-8 13:35:42

我穿睡衣睡

旋浪男孩 · 发表于 2008-12-8 15:27:00

感觉裸睡有点不雅,同意穿睡衣困!!!

qie124 · 发表于 2008-12-8 16:42:18

至少还是要穿内裤的，不然会很不爽的。。

眼泪MM · 发表于 2008-12-8 16:48:16

我现在知道阿不只穿内裤睡觉了

qie124 · 发表于 2008-12-8 16:49:51

你想和我一起睡吗？

眼泪MM · 发表于 2008-12-8 16:58:35

原帖由 qie124 于 2008-12-8 16:49 发表
你想和我一起睡吗？

你属于半裸睡的，我不要，

qie124 · 发表于 2008-12-8 17:08:22

原来你是全裸睡的啊。。

KK07 · 发表于 2008-12-8 17:13:50

全裸··做不到··

眼泪MM · 发表于 2008-12-8 17:24:24

原帖由 qie124 于 2008-12-8 17:08 发表
原来你是全裸睡的啊。。

我是穿睡衣睡的，，，

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