睡前一杯红酒的神秘功效

阳春白雪 · 发表于 2009-1-11 22:23:42

红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去5斤肉。

建构好体质
　　红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，fat当然难上身。

减少水肿
　　红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。

最佳瘦身时机
　　要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。

食用方法
　　一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法。

qie124 · 发表于 2009-1-12 08:41:59

我喜欢红酒兑雪碧，不过这样红酒就给浪费了。。

眼泪MM · 发表于 2009-1-12 08:52:53

据说兑了喝不健康呢，但也只是传说，我喝还是不喜欢兑滴

qie124 · 发表于 2009-1-12 08:57:59

我不是很喜欢喝红酒，没有白酒刺激。。。

眼泪MM · 发表于 2009-1-12 09:08:23

倒，，我还没喝过白酒，除了拿来煮菜外，，，阿不，怪不得要有啤酒肚了，，还刺激，，，晕呀

玉木雨 · 发表于 2009-1-12 11:09:07

红酒兑雪碧好喝的,里面再加几片西柠

眼泪MM · 发表于 2009-1-12 11:16:50

就说了喝纯的好点，

qie124 · 发表于 2009-1-12 11:19:56

我喜欢喝雪碧。。

眼泪MM · 发表于 2009-1-12 11:20:51

我不喜欢，我N年不习惯饮料了，果汁也不喜欢，除非是现榨

qie124 · 发表于 2009-1-12 11:22:50

我的咖啡。。

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