快速燃烧脂肪瘦身秘籍小全!

dreamquest · 发表于 2009-6-11 00:51:44

我急需此秘籍

荆山之矶 · 发表于 2009-6-11 18:48:48

我也学学撒！

小小大人物 · 发表于 2009-6-12 14:27:08

学习一下了

鱼干 · 发表于 2009-6-13 21:38:51

先看看再说～～！

kaiser516 · 发表于 2009-6-16 08:40:28

学习一下

zhu914009085 · 发表于 2009-6-16 23:45:25

我是男的想减肚子

zhu914009085 · 发表于 2009-6-16 23:48:22

如果每顿饭都能摄入一些蛋白质的话，新陈代谢会加快。但是请注意，将蛋白质水平控制在占每顿饭总量的20%～35%的水平是比较合适的。因为蛋白质过量会引起脾脏负担过重，反而造成脂肪堆积。　

晕倒了我们吃的食物中50%以上是水 20%以上的蛋白质当心蛋白质中毒

眼泪MM · 发表于 2009-6-17 08:05:00

如果每顿饭都能摄入一些蛋白质的话，新陈代谢会加快。但是请注意，将蛋白质水平控制在占每顿饭总量的20%～35%的水平是比较合适的。因为蛋白质过量会引起脾脏负担过重，反而造成脂肪堆积。　

晕倒了我们吃的食物 ...
zhu914009085 发表于 2009-6-16 23:48

能注意到这点，看来蛮懂行的，

好心反动派 · 发表于 2009-6-17 19:05:38

想看看想看看~~

rocket219 · 发表于 2009-6-18 14:21:43

学习一下

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