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[饮食男女] 酸甜里脊

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发表于 2009-5-3 23:34:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 阳春白雪 于 2009-5-3 23:38 编辑

材料:猪里脊肉350克
腌料:盐1/2茶匙、料酒1大匙(玉米淀粉5大匙最后裹入用)
调味料A:蕃茄酱5大匙、陈醋1茶匙、砂糖1又1/2茶匙、玉米淀1大匙、清水1/3杯
做法:
    1.猪肉切片后,切成细长条;
    2.先用腌料腌制15分钟;
    3.再用5大匙玉米淀粉将肉条抓拌至全部均匀裹上粉;
    4.锅内烧热油至160度;
    5.投入裹上粉的里脊条,油温要高至肉一投入就会浮起来;
    6.保持用大火炸至金和谐,捞出沥干油;
    7.将调料A全部混合;
    8.锅内放两大匙油,倒入调料A煮至浓稠;
    9.将炸好的里脊条放入;
   10.迅速翻炒至里脊条全部裹上酱汁即可。

制作心得:
    1.没有温度计的,可以先投入一条肉条去测试油温,如果肉条能马上浮起来就表示够温度了;
    2.因为是用大火炸,所以在油锅里的时间不要太长,见表面有些金黄色即可捞出。否则就不是外酥内嫩,而是口感很硬了;
    3.最后裹入酱汁时,也不要在锅里停留太久,否则影响酥脆口感。
发表于 2009-5-7 13:37:29 | 显示全部楼层
俺喜欢糖醋里脊
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