花椒生姜泡脚抗击感冒

lntfwd22

一早醒来如果觉得头痛、发蒙，浑身无力，眼睛胀痛，肩膀酸痛，喉咙也痛。根据中医知识，是受了风寒。

这时应在盆中加几片姜，一小把花椒，然后倒一些温水，掺合少量开水，开始泡脚，嘴里喝姜汤。

身上立马见汗，特别是背上，不过这汗出着人舒服呀！水冷了就加，这样一直泡半个多小时，等到身上的衣服都汗透了。

擦干脚，换了身干衣服就开始慢慢搓脚心，到身上又开始见汗，搓了一会儿，不出汗了，又把湿衣服换了，就觉得整个人都清爽了。