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[饮食男女] 哈密瓜炒鲜虾

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发表于 2009-10-23 23:59:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
材料:哈密瓜(半只)、鲜虾(4两)、红椒(半只)、黄椒(半只)、生姜(1小块)、葱(2根)
调料:盐(2/3汤匙)、白糖(1/2汤匙)、海天海鲜酱油(1/3汤匙)、淀粉(适量)、料酒(数滴)
烹制方法:
1 哈密瓜去皮切丁、胡萝卜洗净切丁、青椒切丁、生姜切成片状、葱切段备用。
2 剥去虾头以及虾壳,留虾尾壳,在虾背轻轻划一刀;装入一小碗中,下数滴料酒,1/3汤匙盐腌10分钟。
3 烧热4汤匙油,待油烧至7成热时,滑入虾仁快炒十数秒,变色即可盛出。
4 镬内留余油,加入姜片、红黄椒片、胡萝卜丁、哈密瓜丁,用中火快炒一会儿。
5 倒入虾仁,下1/3汤匙盐、1/3汤匙酱油、1/2汤匙白糖调味,与哈密瓜等食材一同炒匀,期间加些许水。
6 兑小半碗生粉水调勾芡,放入几段葱,略微翻炒一下,即可上碟食用。
贴士:
  1、剥虾壳前,轻轻捏揉虾全身,摘去虾头,从虾的第三节处起剥,可顺利剥掉虾壳。
  2、炒虾仁前,需先把虾子放入冰箱中冰一会儿,以防虾仁炒时出水太多。
  3、在虾背轻轻划上一刀,可令虾仁的卖相更加漂亮。
  4、此菜不宜放味精,否则菜的鲜味会被抢走。
  5、炒虾仁时,油温不能过高,否则虾仁会变老,不够滑嫩。


发表于 2009-10-25 00:02:10 | 显示全部楼层
哈密瓜也可以做菜阿
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