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[饮食男女] 茶叶熏鸡

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发表于 2009-11-5 23:50:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
【菜谱功效】
  月经不调调理 肢寒畏冷调理

【制作材料】
  主料:童子鸡(750克)
  辅料:锅巴(小米)(100克)
  调料:姜(10克) 茶叶(15克) 盐(5克) 小葱(15克) 赤砂糖(25克) 酱油(25克) 黄酒(20克) 香油(15克) 花椒(3克)

【制作工艺】
  1. 葱去根须,洗净,10克切成段;
  2. 另5克葱和花椒、盐一起制成细末,拌成葱椒盐备用;
  3. 鸡宰杀,放尽血水,烫去毛,入脊背开刀,掏去内脏和鸡嗉,洗净沥干水;
  4. 用葱椒盐均匀撒在鸡身上,腌20分钟;
  5. 将鸡身扒开,皮向下放在碗里,上放葱段、姜片,加酱油、黄酒,上笼蒸至八成熟,取出,拣去葱姜;
  6. 锅巴(饭锅巴)掰碎放入炒锅里,撒上茶叶(瓜片茶叶)、红糖,架上篦子;
  7. 将鸡皮向上摆在篦子上,盖严锅盖,先用中火熏出茶叶味;
  8. 稍顷片刻改旺火熏至浓烟四起时离火;
  9. 烟散尽,掀开锅盖,取鸡刷上香油;
  10. 将鸡头、鸡尖、鸡腿爪剁下,鸡身切成5厘米长、3厘米宽的块,鸡骨、鸡胫拍松垫底,鸡块按鸡原形装盘,鸡头放前,鸡腿爪放两边,即成。

【工艺提示】
  1. 要选用嫩鸡,一方面是易熟易入味,另一方面是熏制出来的鸡口感好,不老不柴;
  2. 火候的掌握是鸡味好坏的关键,时间短,茶香不入;时间长,易出煳味;
  3. 鸡皮向上,上色均匀。

【菜品口感】
  口味:清香味
  色金黄悦目,肉质鲜美,烟熏味中带有瓜片茶叶之清香,风味别具。

【食谱营养】
  童子鸡:仔鸡的鸡肉占体重的60%左右,还有更多丰富的蛋白质和磷酸,所以仔鸡的肉营养价值更高。加上仔鸡的肉里弹性结缔组织极少,所以容易被人体的消化器官所吸收,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

【食谱相克】
  童子鸡:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;
  与芝麻、菊花同食易中毒;
  不宜与李子同食会导致腹泻;
  与芥末同食会上火。



评分

1

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发表于 2009-11-6 13:55:48 | 显示全部楼层
不错,呵呵,真的很好。
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发表于 2009-11-6 16:05:19 | 显示全部楼层
很不错的食疗方子
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